Суп-пюре из свежего шпината

Приготовление: Шаг 1

• Приготовить все ингредиенты для супа-пюре из свежего шпината по классическому рецепту. Шпинат нужно очень хорошо промыть под проточной водой. Лучше промывать каждый лист отдельно, чтобы наверняка обезопасить суп от попадания в него земли или песка.

  

• Шаг 2

  Очистить два зубчика чеснока  от шелухи и промыть. Нарезать чеснок на лепестки.

  

• Шаг 3

  Подготовить лук для супа. Очистить лук от шелухи и промыть. Нарезать лук полукольцами.

  

• Шаг 4

  Выложить в кастрюлю кусочек сливочного масла. Поставить кастрюлю на средний огонь.

  Как только сливочное масло растопится, добавить к нему нарезанный лук. Обжаривать лук на среднем огне при постоянном помешивании. Лук должен стать прозрачным и приобрести золотистый оттенок.

  

• Шаг 5

  Добавить в кастрюлю нарезанный чеснок. Обжаривать лук с чесноком ещё в течение одной минуты.

  

• Шаг 6

  Подготовить картофель для супа. Очистить картофель от кожуры и промыть. Произвольно нарезать картофель на небольшие кусочки. Добавить нарезанный картофель в кастрюлю к луку и чесноку. Если вы хотите снизить калорийность блюда, то картофель в супе можно заменить тем же количеством кабачка или цукини.

  

• Шаг 7

  Добавить в кастрюлю воду. Лучше, если вода будет горячей, для того, чтобы не было резкой разницы температур. Добавить небольшую щепотку соли.  Довести воду до кипения и готовить в течение 10-15 минут. Картофель за это время должен полностью приготовиться.

  

• Шаг 8

  Подготовить свежий шпинат для супа-пюре по классическому рецепту. Хорошо промытые листья шпината крупно нарезать или порвать руками. Добавить шпинат в кастрюлю к остальным ингредиентам. Готовить шпинат в течение 2-3 минут. Не стоит переваривать зелень шпината, чтобы она не потеряла своих полезных свойств и яркого цвета.

  

• Шаг 9

  Выключить огонь и снять кастрюлю с плиты. Пробить суп с помощью погружного блендера до однородного пюреобразного состояния. Также можно использовать блендер-кувшин. Пробитый в нём суп получается ещё более гладким и нежным.

  

• Шаг 10

  Добавить в кастрюлю к супу-пюре из шпината сливки. В данном рецепте использовались сливки 20% жирности. Если вы хотите уменьшить калорийность блюда, то можно использовать и сливки с 10% жирностью. Прогреть суп до желаемой температуры, но не кипятить.

  

• Шаг 11

  Подготовить крутоны для подачи супа-пюре из свежего шпината по классическому рецепту.  Для этого очистить оставшийся чеснок от шелухи и промыть его. Натереть чеснок на мелкой тёрке. А зелень петрушки хорошо промыть, обсушить и очень мелко нарезать нежную зелень без жёстких стеблей.

  

• Шаг 12

  Нарезать багет на тонкие круглые ломтики.

  

• Шаг 13

  Влить в сковороду растительное масло и поставить ее на средний огонь. В разогретую сковороду с маслом выложить подготовленные ломтики багета. Обжарить багет с двух сторон до красивого золотистого цвета. Убрать готовый багет со сковороды.

  

• Шаг 14

  Положить в миску нарезанную зелень петрушки. Добавить щепотку соли и чеснок. Всё хорошо перемешать.

  

• Шаг 15

  Натереть поджаренные ломтики багета получившейся смесью с одной стороны.

  

• Шаг 16

  Сервировать суп. Налить готовый суп-пюре из свежего шпината в порционные тарелки. Добавить к супу подготовленные крутоны. Украсить листиками петрушки и свежесмолотым чёрным перцем. Подавать суп к столу тёплым или горячим. Но, скажу вам честно, в холодном виде такой суп тоже очень хорош. 

  Суп-пюре из свежего шпината по классическому рецепту готов. Приятного аппетита!