Рыба в тесте в духовке

Рыба в тесте в духовке

По этому рецепту рыбы в тесте в духовке можно приготовить, в принципе, любую рыбу. Я чаще всего запекаю скумбрию. Рыбка получается очень сочной и ароматной, а тесто с румяной хрустящей корочкой.

Сохранить себе
этот рецепт:
  • Общ.\актив. время готовки: \
  • Рейтинг: 5 / 5 3 отзыва Подробнее о рейтинге
    ✕
    ★★★★★
    3
    ★★★★
    0
    ★★★
    0
    ★★
    0
    ★
    0
    Оцените рецепт
  • Количество порций: 3 порции
  • Калорийность (100g): 238 ккал
  • Сложность: Справится новичок
Распечатать
Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.
Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!

Как приготовить рыбу в тесте в духовке

Ингредиенты:
На кол-во порций
  • Скумбрия – 550 г
  • Тесто слоеное бездрожжевое – 250 г
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Тимьян – 1 веточка (-и)
  • Сухари панировочные – 15 г
  • Соль – по вкусу
  • Перец черный – по вкусу молотый
  • Приправа – 5 г для рыбы
Каждый день по 2–3 часа на кухне?

Это почти 36 500 часов или около 9,4 года у плиты за жизнь.

Узнайте, как освободить 2–3 часа в день с помощью системы простых заготовок.

Приготовление: Шаг 1

  • Видео-рецепт рыбы в тесте в духовке

    Посмотреть видео на отдельной странице

    Рецепт рыбы в тесте в духовке с пошаговыми фото

    Подготовить необходимые ингредиенты для приготовления рыбы в тесте в духовке.

    Рыбу выбрать на свое усмотрение. Я люблю скумбрию. Она более жирная и всегда получается сочной. По данному рецепту можно запекать любую рыбу, желательно, не костлявую.

    Скумбрию нужно выбрать хорошего качества в супермаркете или рыбном магазине, можно на рынке у проверенного продавца.

    При покупке обратить внимание на внешний вид. На тушке не должно быть желтых пятен. Они говорят от том, что рыба хранится довольно долго и может горчить. Рыбная тушка должна быть без механических повреждений. Если замороженная рыба долго хранится, кожа становится сухой и трескается. Тушка должна быть ровной. Если есть возможность, желательно покупать рыбу в вакуумной упаковке.

    Чтобы не тратить много времени на приготовление, удобно купить уже готовое слоеное тесто. Я использую слоеное бездрожжевое тесто.

    В составе слоеного теста должны быть только качественные ингредиенты. В этом случае выпечка получится вкусной. Обратить внимание на срок годности и условия хранения. В морозильной камере должно быть -18 градусов. Пласты теста в упаковке должны быть ровными, а упаковка не вздутая. Выпечка получится вкуснее, если в тесте много слоев. Показатель слоистости в бездрожжевом слоеном тесте - 256. Обычно на упаковке производитель указывает эту цифру.

    Какие специи использовать для маринования рыбы, решать вам. Мне достаточно соли, свежемолотого перца, приправы для рыбы и свежего тимьяна. Со скумбрией отлично сочетается мускатный орех, паприка, имбирь, разные виды перцев, прованские травы, шалфей, орегано, розмарин.

  • Шаг 2

    Замороженную скумбрию заранее достать из морозилки и переместить в прохладное место до полной разморозки.

    Температура должна быть от 0 до +4 градусов. Процесс размораживания займет от 24 до 36 часов. Чтобы разморозить рыбу быстрее, можно завернуть её в несколько полиэтиленовых пакетов и залить холодной водой. В этом случае на процесс размораживания уйдет 2-3 часа.

    Размороженную тушку сполоснуть и обсушить бумажным полотенцем. Обрезать плавники и хвост. Я делаю это кухонными ножницами для рыбы. Вспороть брюшко, удалить все внутренности. Отрезать голову.

  • Шаг 3

    Рыбу хорошо промыть проточной холодной водой. Внутри обязательно удалить черную пленку, так как она может горчить. Тушку хорошо обмакнуть салфеткой со всех сторон от лишней влаги.

  • Шаг 4

    Рыбу приправить солью, молотым черным перцем, приправой для рыбы. Внутрь добавить листочки тимьяна без веточек.

  • Шаг 5

    Подготовить слоеное тесто для рыбы в духовке.

    Слоеное тесто заранее достать из морозилки и переместить в холодильник на 1-2 часа, чтобы оно стало немного мягче. Если нужно быстрее разморозить, подержать при комнатной температуре на подпыленной доске.

    Раскатать размороженное слоеное тесто на доске, подпылив доску мукой.

  • Шаг 6

    По широкой стороне, ближе к краю, присыпать панировочными сухарями. Это нужно для того, чтобы впитался сок, который образуется при запекании рыбы.

    УЗНАЙТЕ, КАК ТРАТИТЬ НА КУХНЕ МИНИМУМ ВРЕМЕНИ, СИЛ И ДЕНЕГ, 👉🏻 ЗДЕСЬ

  • Шаг 7

    На панировочные сухари выложить рыбу.

  • Шаг 8

    Защипнуть края со всех сторон.

  • Шаг 9

    Переложить рыбу в тесте на противень с качественным пергаментом или антипригарным ковриком. Смазать взбитым яйцом. Я сделала неглубокие насечки на поверхности теста, чтобы сделать выпечку более красивой.

    Разогреть духовку до 220 градусов. Отправить рыбу в тесте в духовку запекаться на 25-35 минут. Время запекания зависит от мощности духовки и размера заготовки. При запекании ориентируйтесь на свои условия работы. Тесто должно хорошо подрумяниться.

  • Шаг 10

    Мне понадобилось 35 минут, чтобы рыба хорошо зарумянилась. Подавать к столу можно сразу после запекания. Вкусно как в горячем, так и теплом виде.

  • Шаг 11

    Рыба в тесте в духовке готова. Приятного аппетита!

Сохранить себе
этот рецепт:

Вам могут понравиться эти рецепты?

Узнайте, как экономить
время на кухне

Готовка не должна занимать весь вечер
Дарья Черненко, автор сайта «Меню недели»

Приглашаю вас на два бесплатных эфира, где расскажу, как тратить на кухне меньше времени, сил и денег.

Вы узнаете, как организовать питание семьи, сократить кухонную рутину и всегда знать, что приготовить.

Дарю 10 полезных подарков для кухни всем участникам эфиров!
Зарегистрироваться →

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Аноним 30 января 2026

все бы хорошо, но рыбу нужно предварительно филировать от костей. а то такое себе удовольствие из теста доставать рыбу, убирать косточки чтобы съесть

Зина 25 января 2024

просто и быстрый рецепт без заморочек, спасибо

Маша 25 января 2024

рыбка получилась сочной и очень вкусной

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение