Салаты с индейкой: рецепты

Проверенные рецепты салатов с индейкой с пошаговыми фото. Лёгкие и сытные варианты на каждый день и для праздника. Индейка с овощами, зеленью, сыром, яйцами и разными заправками. Простые домашние салаты, которые быстро готовятся и хорошо насыщают. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Салат с индейкой, огурцом и сыром

Салат с индейкой, огурцом и сыром готовится из простых продуктов и отлично подходит для правильного питания.

Нежное филе индейки делает блюдо сытным, свежие огурцы добавляют сочность, а сыр придает приятную сливочную нотку.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 76 ккал

Ингредиенты:

Индейка – 250 г
Сыр твердый – 50 г 18-20% легкий сыр
Салат – 50 г 10 листьев
Укроп – 10 г
Огурец – 2 шт.
Сметана – 2 ст.л. 10% жирности

Салат с индейкой, огурцом и сыром готовится из простых продуктов и отлично подходит для правильного питания.

Праздничный салат с индейкой, грушей и сыром

Праздничный салат с индейкой, грушей и сыром выглядит эффектно, но готовится без сложных техник и редких продуктов.

В основе - обжаренное филе индейки, которое остается сочным и мягким.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\20 минут
Калорийность (100g): 174 ккал

Ингредиенты:

Индейка – 200 г филе бедра
Груша – 130 г
Сыр голубой – 100 г
Орехи грецкие – 40 г
Масло сливочное – 10 г
Мед – 2 ч.л.

Праздничный салат с индейкой, грушей и сыром выглядит эффектно, но готовится без сложных техник и редких продуктов.

Салат с жареной индейкой и овощами

Насыщенный, очень ароматный, с сочными кусочками мяса и хрустящими ломтиками овощей - это салат с жареной индейкой.

Мясо, овощи, много зелени и все это под вкуснейшей заправкой.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
Калорийность (100g): 83 ккал

Ингредиенты:

Индейка – 380 г филе
Помидоры черри – 170 г
Огурец – 200 г
Зелень – 50 г микс
Масло оливковое – 30 мл
Сок лимонный – 10 мл

Насыщенный, очень ароматный, с сочными кусочками мяса и хрустящими ломтиками овощей - это салат с жареной индейкой.

Салат из индейки с овощами и арахисом

Так просто внести нотку интриги в достаточно простые блюда и вовсе не стоит для этого искать дорогостоящие ингредиенты и придумывать замысловатые техники приготовления.

Достаточно только приготовить необычную заправку с легким азиатским оттенком и заправить ей салат из продуктов, которые найдутся в любом ближайшем супермаркете.

Общ.\актив. время готовки: 2 часа 40 минут\15 минут
Калорийность (100g): 135 ккал

Ингредиенты:

Индейка – 400 г грудка
Арахис – 110 г
Капуста пекинская – 200 г
Капуста краснокочанная – 200 г
Морковь – 250 г
Лук зеленый – 4 веточка (-и)

Так просто внести нотку интриги в достаточно простые блюда и вовсе не стоит для этого искать дорогостоящие ингредиенты и придумывать замысловатые техники приготовления.

Салат с индейкой, гранатом и цитрусовой заправкой

Чтобы приготовить вкусный салат, нужно соблюдать всего лишь парочку нехитрых правил: ингредиенты для приготовления должны быть самого лучшего качества, салатные листья - свежими и хрустящими, а заправка - необычной, с изюминкой.

Именно такой салат я и предлагаю вам сегодня приготовить.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 87 ккал

Ингредиенты:

Салат – 200 г микс
Индейка – 300 г
Масло оливковое – 2 ст.л.
Лук репчатый – 1 шт. красный
Мандарин – 2 шт.
Мед – 1 ч.л.

Чтобы приготовить вкусный салат, нужно соблюдать всего лишь парочку нехитрых правил: ингредиенты для приготовления должны быть самого лучшего качества, салатные листья - свежими и хрустящими, а заправка - необычной, с изюминкой.

Салат с индейкой и кускусом

Этот салат с индейкой и кускусом способен заменить собой ланч или даже ужин.

Такие салаты, представляющие собой смесь овощей, мяса и крупы, сейчас невероятно популярны.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\10 минут
Калорийность (100g): 150 ккал

Ингредиенты:

Индейка – 150 г
Кус-кус – 100 г
Изюм – 50 г
Соль – по вкусу
Сок апельсиновый – 150 мл
Вода – 100 мл кипяток

Этот салат с индейкой и кускусом способен заменить собой ланч или даже ужин.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение