День планирования меню, чтобы меньше времени тратить на кухне

Я не мучаюсь от вопроса: “Что опять приготовить на завтрак, обед, ужин???”🤯🤯🤯 Потому что 10 минут в неделю посвящаю планированию меню.

Ответ – всегда перед глазами.

Я готовлю по схеме 2 на 2, то есть по четным дням я готовлю суп и десерт, по нечетным – второе и салат.

Смотрите видео, показываю 👇🏻

По такой схеме у меня всегда есть дома полезная и вкусная домашняя еда из 4 блюд, а я готовлю каждый день только 2.

Мне не нужно помнить рецепты или количество ингредиентов. Это все есть на карточках для планирования меню. Именно они помогают мне экономить силы, время и деньги на кухне.

Еще я беру их с собой в магазин и по ним покупаю все продукты, поэтому отдельно список продуктов не составляю. Всё есть на карточках.

Я не держу в голове ни одного рецепта и не думаю, что приготовить, больше 5 минут в неделю. Это высвобождает колоссальное количество энергии, которую можно направить на решение более важных жизненных задач.

101 карточку можно скачать >>> ЗДЕСЬ. Это бесплатно. Пользуйтесь на здоровье.

Хранить карточки можно на дверке холодильника, в визитнице или в любой коробочке.

Если вы хотите меньше времени проводить на кухне, тогда мой вам искренний совет – освойте систему меню недели. И тогда вы будете тратить на кухне не больше 1 часа в день, при этом вкусная и полезная еда всегда будет дома.

Всех обняла, ваша Дарья Черненко❤️