Жареная тыква на сковороде

Жареная тыква на сковороде

Жареная тыква — это прекрасный гарнир, который отлично подойдет к куриному мясе или рыбе.  А готовится он буквально за считанные минуты - это понравится любой хозяйке. К тому же блюдо постное, а значит его можно подавать всем, без ограничения.

Сохранить себе этот рецепт
  • Общ.\актив. время готовки: \
  • Рейтинг: 5 / 5 3 отзыва Подробнее о рейтинге
    ★★★★★
    3
    ★★★★
    0
    ★★★
    0
    ★★
    0
    0
    Оцените рецепт
  • Количество порций: 4 порции
  • Калорийность (100g): 108 ккал
  • Стоимость: очень экономно
Распечатать

Как приготовить жареную тыкву на сковороде

Ингредиенты:
На кол-во порций
  • Тыква500 г
  • Мука пшеничная3 ст.л.
  • Соль1 ч.л.
  • Масло растительное3 ст.л.

Приготовление: Шаг 1

  • Тыкву очистить от кожуры, семечек и волокон. Должна остаться лишь чистая мякоть тыквы.

    Сладость тыквы для этого рецепта не имеет никакого значения, поэтому можно брать любой её сорт.

  • Шаг 2

    Нарезать тыкву тонкими слайсами, толщиной примерно 2-3 мм. Сделать это можно ножом или на специальной терке-слайсере.

  • Шаг 3

    Сложить ломтики тыквы в глубокую миску, посыпать солью и тщательно перемешать (можно сделать это даже руками, чтобы ощутить все ли кусочки равномерно покрыты солью).

    Оставить тыкву на 15-20 минут, за это время она пустит сок.

  • Шаг 4

    Каждый ломтик тыквы обвалять в муке с обеих сторон. Муку можно брать белую пшеничную, но если заменить её кукурузной, то при обжарке вы получите более золотистую и хрустящую корочку.

  • Шаг 5

    Разогреть в сковороде растительное масло без запаха и обжарить обваленные в муке тыквенные кусочки на среднем огне 4-5 минут до появления румяной корочки.

  • Шаг 6

    Готовые обжаренные ломтики тыквы можно выкладывать на тарелку с бумажным полотенцем, чтобы оно впитало в себя лишнее масло.

  • Шаг 7

    К жареной тыкве прекрасно подойдет сметанный соус с чесноком и зеленью, в который вкусно макать румяные тыквенные ломтики.

    Если у вас есть тонкие замороженные слайсы тыквы их тоже можно обжарить на сковороде, но засыпать солью и оставлять на 15-20 минут уже не нужно. Достаньте тыкву из морозильной камеры за 1 час до готовки, когда тыквенные кусочки немного оттают, их можно посолить, обвалять в муке и пожарить. Приятного аппетита!

Сохранить себе этот рецепт

Вам могут понравиться эти рецепты?

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Рокси 16 ноября 2023

очень простой рецепт,для сахарного.диабета как.раз.подходит.спасибо.

Егор 18 августа 2023

Очень вкусно, спасибо за рецепт!

Аноним 6 апреля 2022

Спасибо за постные рецепты, очень кстати.
Ответ: Спасибо за отзыв! Я рада, что рецепт вам понравился!

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение