Главная » Что приготовить на ужин: быстро и вкусно » Простые рецепты в кляре » Овощи в кляре: рецепты » Цветная капуста в кляре с сыром: хрустящая снаружи, нежная внутри

Цветная капуста в кляре с сыром: хрустящая снаружи, нежная внутри

Цветная капуста в кляре — простое, вкусное и полезное блюдо. Нежные соцветия в хрустящей сырной корочке понравятся даже тем, кто не любит овощи.
Цветная капуста в кляре с сыром: хрустящая снаружи, нежная внутри Цветная капуста в кляре с сыром: хрустящая снаружи, нежная внутри
Цветная капуста в кляре с сыром: хрустящая снаружи, нежная внутри

Содержание:

Этот рецепт приготовлен и написан человеком, а не нейросетью. Вы можете ему доверять.

О рецепте

Цветная капуста в кляре это простое и очень вкусное блюдо, которое отлично подойдёт и для семейного ужина, и для праздничного стола. Нежные соцветия в хрустящей золотистой корочке с сырным вкусом понравятся даже тем, кто обычно не жалует овощи.

Готовится она из доступных продуктов, а справится с рецептом даже начинающий кулинар. Главное — не переварить капусту и хорошо разогреть масло. Подавайте горячей со сметанным или чесночным соусом.

Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта и Кулинарной школы хорошей хозяйки. Рецепты этого сайта особенные. Тут нет рецептов и картинок, придуманных нейросетями. И нет рецептов, которые скопированы без проверок из других сайтов.
На этом сайте все рецепты сделаны людьми. Каждый автор сам готовит, фотографирует, снимает, пишет текст рецептов и отвечает на ваши вопросы.
А значит, вы можете доверять нашим рецептам и по ним готовить. У вас точно все получится. Сохраняйте рецепты и приходите к нам в Кулинарную школу хорошей хозяйки.
Как приготовить Цветная капуста в кляре с сыром: хрустящая снаружи, нежная внутри

Пищевая ценность

  • Калории
    156 ккал
  • Белки
    7 г
  • Жиры
    11 г
  • Углеводы
    8 г
Ингредиенты:
На кол-во порций
  • Капуста цветная – 400 г
  • Молоко – 100 мл
  • Яйцо – 2 шт.
  • Мука – 2 ст.л.
  • Сыр полутвердый – 100 г
  • Масло растительное – 40 мл
  • Соль – 1 щепотка (-и)
  • Перец черный – 1 щепотка (-и)
Куда прислать рецепт,
чтобы не потерялся?
Краткий рецепт:
  1. Заранее подготавливаю все ингредиенты для приготовления цветной капусты в кляре с сыром.

  2. Цветную капусту мою и разбераю на соцветия.

  3. Варю капусту в кипящей подсоленной воде около 5 минут.

  4. Откидываю капусту на дуршлаг и даю ей остыть.

  5. В отдельной миске взбиваю яйца, добавляю муку, соль и перец. Все хорошо перемешиваю.

  6. Добавляю молоко и перемешиваю до однородности.

  7. Добавляю натертый сыр и перемешиваю.

  8. Разогреть сковороду с растительным маслом.

  9. Каждое соцветия капусты опустить в кляр, а затем обжарить на сковороде с 2 сторон на среднем огне до румяной корочки. Ориентировочно на одну партию может потребоваться 5–8 минут, но точное время зависит от размера соцветий, толщины кляра и нагрева сковороды.

  10. Цветная капуста в кляре с сыром готова. Приятного аппетита!

Распечатать
Сохранить рецепт
Сохранить сайт
Каждый день по 2–3 часа на кухне?

Это почти 36 500 часов или около 9,4 года у плиты за жизнь.

Узнайте, как освободить 2–3 часа в день с помощью системы простых заготовок.

Подробный пошаговый рецепт с фото: Шаг 1

  • Подготавливаю все ингредиенты для приготовления цветной капусты в кляре с сыром.

    Мне понадобятся 400 г цветной капусты, 100 мл молока, 2 яйца, 2 ст. л. пшеничной муки, 100 г полутвёрдого сыра, 40 мл растительного масла, соль и чёрный молотый перец.

    Для рецепта использую свежую цветную капусту с плотными соцветиями без тёмных пятен. Сыр выбираю такой, который хорошо плавится, например российский или гауду. Растительное масло беру рафинированное, без выраженного запаха.

    Подготавливаю кастрюлю для варки капусты, дуршлаг, миску для кляра и сковороду.

  • Шаг 2

    Цветную капусту тщательно промываю под проточной водой. Удаляю листья и грубую часть кочерыжки.

    Разбираю капусту на соцветия примерно одинакового размера — около 3–4 см. Крупные соцветия аккуратно разрезаю ножом через стебель, чтобы они не крошились.

    Стараюсь делать кусочки одинаковыми: так они равномерно сварятся и их будет удобнее обжаривать в кляре.

    Для приготовления использую 400 г подготовленных соцветий.

    Смотрите мастер-класс "КАК ТРАТИТЬ НА КУХНЕ НЕ БОЛЬШЕ 1 ЧАСА В ДЕНЬ и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻ЗДЕСЬ

  • Шаг 3

    Наливаю в кастрюлю столько воды, чтобы она могла полностью покрыть соцветия. Ставлю на сильный огонь и довожу до кипения.

    Слегка подсаливаю воду и аккуратно опускаю в неё цветную капусту. После повторного закипания уменьшаю нагрев до среднего и варю примерно 3–5 минут, в зависимости от размера соцветий.

    Проверяю готовность кончиком ножа: он должен входить в стебель с небольшим сопротивлением. Капуста должна немного размягчиться, но остаться упругой и хорошо держать форму. Важно не переварить соцветия, иначе во время перемешивания с кляром и жарки они могут развалиться.

  • Шаг 4

    Откидываю отваренную цветную капусту на дуршлаг и даю воде полностью стечь.

    Затем раскладываю соцветия на бумажном полотенце или чистом кухонном полотенце и аккуратно промакиваю лишнюю влагу.

    Оставляю капусту на несколько минут, чтобы она немного остыла и с поверхности испарилась оставшаяся вода.

  • Шаг 5

    Пока капуста остывает, начинаю готовить сырный кляр.

    В глубокую миску разбиваю 2 яйца, добавляю щепотку соли и щепотку чёрного молотого перца.

    Перемешиваю венчиком до однородности, чтобы желтки и белки полностью соединились.

    Затем добавляю 2 ст. л. пшеничной муки и тщательно перемешиваю. На этом этапе масса может получиться довольно густой — это нормально, поскольку молоко я добавлю следующим шагом.

    Стараюсь растереть все комочки муки.

  • Шаг 6

    Постепенно вливаю в яично-мучную смесь 100 мл молока, постоянно перемешивая венчиком. Продолжаю перемешивать, пока масса не станет однородной, без сухих комочков муки.

  • Шаг 7

    Добавляю в миску заранее натёртый на крупной тёрке сыр и перемешиваю, чтобы он равномерно распределился по всей массе кляра. 

    Проверяю консистенцию: кляр должен покрывать ложку и не стекать с неё сразу, как вода. Для проверки опускаю в кляр одно обсушенное соцветие, аккуратно поворачиваю и поднимаю. Смотрю, удерживается ли на капусте достаточно сырной смеси.

    Если кляр сразу стекает и почти не покрывает соцветие, значит, он получился слишком жидким. В этом случае необходимо добавить еще немного муки. 

  • Шаг 8

    Ставлю сковороду на средний огонь и вливаю растительное масло. Даю маслу хорошо прогреться, но не допускаю появления дыма.

    Чтобы проверить нагрев без термометра, опускаю в масло маленькую каплю кляра. Если вокруг неё появляются умеренные пузырьки и она начинает жариться, масло достаточно горячее.

    Подготавливаю рядом тарелку с бумажными полотенцами или решётку, на которую буду выкладывать готовую капусту.

  • Шаг 9

    По одному опускаю обсушенные соцветия цветной капусты в сырный кляр. Аккуратно поворачиваю каждое соцветие ложкой, чтобы кляр покрыл его со всех сторон. Затем немного приподнимаю над миской, позволяя лишней жидкой части стечь.

    Выкладываю капусту в разогретое масло, оставляя между кусочками небольшое расстояние. Обжариваю на среднем огне небольшими партиями до золотистой корочки. Осторожно переворачиваю соцветия щипцами или двумя ложками, чтобы кляр приготовился с разных сторон.

    Ориентировочно на одну партию может потребоваться 5–8 минут, но точное время зависит от размера соцветий, толщины кляра и нагрева сковороды. Следите, чтобы сырная корочка не подгорала. Если она темнеет слишком быстро, надо немного уменьшить нагрев.

    Готовый кляр должен стать плотным, без сырой жидкой массы на поверхности. Сама капуста внутри должна оставаться мягкой, но не разваливаться. Обжаренные соцветия перекладываю на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки масла.

    Таким же образом готовлю оставшуюся капусту.

  • Шаг 10

    Цветная капуста в кляре с сыром готова. Перекладываю горячие соцветия на сервировочную тарелку и сразу подаю к столу, пока сырная корочка сохраняет наиболее приятную текстуру. По желанию дополняю блюдо сметанным, чесночным или томатным соусом.

    Цветная капуста получается нежной внутри, с румяным сырным кляром снаружи. Приятного аппетита!

    📌 Другие проверенные рецепты ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ В КЛЯРЕ, смотрите 👉🏻 ЗДЕСЬ.

Рекомендации

Советы и кулинарные хитрости:

  • Берите капусту с плотными, крепкими соцветиями — она лучше держит форму.
  • Сыр выбирайте тот, что хорошо плавится (например, твёрдый или полутвёрдый).
  • Муку лучше просеять — так не будет комочков.
  • Чтобы кляр лучше держался, капусту после варки хорошо обсушите.

Что упростит приготовление цветной капусты в кляре с сыром:

  • Разберите капусту на соцветия примерно одного размера — так всё приготовится равномерно.
  • Заранее натрите сыр и отмерьте все продукты — готовить будет быстрее.
  • Жарьте партиями, не кладите всё сразу, сковорода не должна перегружаться.

Как избежать ошибок:

  • Не переваривайте капусту: она должна остаться упругой, иначе развалится.
  • Хорошо разогрейте масло перед жаркой — на холодном кляр впитает лишний жир.
  • Следите за огнём: средний огонь лучше, чем сильный, иначе снаружи подгорит, а внутри не пропечётся.

Что улучшит вкус:

  • Добавьте в кляр немного специй: паприку, чеснок, сушёные травы.
    Подойдёт щепотка куркумы — она даст приятный золотистый цвет.
  • Подавайте с соусом: сметанным, чесночным или томатным — вкус раскроется ярче.
  • Сбрызните готовое блюдо лимонным соком или посыпьте свежей зеленью.
  • Для хруста можно добавить в кляр ложку крахмала.

Рекомендации по хранению:

  • Храните готовое блюдо в холодильнике в закрытом контейнере не больше 1–2 дней.
    Разогревайте на сковороде или в духовке — в микроволновке кляр станет мягким.
Куда прислать рецепт,
чтобы не потерялся?

Вам могут понравиться эти рецепты?

Кулинарная школа
хорошей хозяйки

Готовка не должна занимать половину жизни

Система, которая сама решает вопрос «что приготовить», и возвращает время для жизни за пределами кухни

Бесплатная перезапись

Узнать подробности →

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение