Манник с вишней
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 200 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо – 3 шт.
- Крупа манная – 150 г.
- Йогурт – 150 мл.
- Сахар – 150 г.
- Масло сливочное – 100 г.
- Вишня – 500 г.
Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин
Простые и вкусные рецепты на обед и ужин с пошаговыми фото. Бюджетные блюда из мяса, рыбы, овощей, круп и макарон. Лёгкие супы, сытные вторые блюда, запеканки и рагу – для всей семьи. Быстро, недорого и вкусно. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.
Супы
Вторые блюда
Гарниры
Салаты
Закуски
Блюда за 30 минут
Простые рецепты
Из курицы
“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:) Читать далее
Рецепт супа из кабачков с карри
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 30 ккал
Ингредиенты:
- Масло оливковое – 1 ст. л.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Соль – 3/4 ст. л.
- Чеснок – 2 зуб.
- Карри – 2 ч. л.
- Кабачок – 680 г
Вишневый тартар с черным перцем
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 118 ккал
Ингредиенты:
- Вишня – 200 г.
- Перец черный – 1 г.
- Уксус бальзамический – 7 г.
- Мед – 15 г.
- Творог – 60 г.
- Маскарпоне – 20 г.
Запеканка из рыбы и картофеля
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 96 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 1 1/2 кг
- Масло оливковое – 4 ст. л.
- Орех мускатный – 1/4 ч. л.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Сельдерей стеблевой – 4 шт.
Творожное суфле с клубникой на завтрак
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 166 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 500 г.
- Клубника – 250 г.
- Яйцо – 4 шт.
- Сахар – 160 г.
- Крахмал – 40 г.
- Ванильный сахар – 1 ст.л.
Кисель из вишни вкусно и просто
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 20 ккал
Ингредиенты:
- Вода – 3 л.
- Крахмал – 50 грамм
- Вишня – 500 грамм
- Сахар – 3 ст.л.
Салат с цуккини в азиатском стиле
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 154 ккал
Ингредиенты:
- Цуккини – 250 грамм
- Огурец – 120 грамм
- Морковь – 120 грамм
- Чеснок – 1 немаленький зубчик
- Арахис – 40 грамм
- Кунжут – 1 столовая ложка
Котлеты из говяжьего фарша с кабачком
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 179 ккал
Ингредиенты:
- Фарш говяжий – 400 грамм
- Цуккини – 150 грамм
- Лук репчатый – 100 грамм
- Сыр – 30 грамм
- Яйцо – 1 штука
- Хлопья овсяные – 20 грамм
Теплый салат из кабачков с гренками и зеленью
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 40 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 4 ш.
- Хлеб – 5 кусочков
- Масло оливковое – 5 ст.л.
- Петрушка – 1 пучок
- Чеснок – 4 зубчика
- Соль – по вкусу
Запеканка из кабачков и морковки для всей семьи
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 45 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 144 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 1 кг
- Морковь – 2 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Мука – 1 стак.
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Яйцо куриное – 5 шт.
Замороженный йогурт с клубникой простой и легкий десерт
- Общ.\актив. время готовки: 8 часов 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 76 ккал
Ингредиенты:
- Клубника – 600 г.
- Натуральный йогурт – 300 мл.
- Сахар – 100 г.
Турецкие котлеты из кабачков с сыром и зеленью
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 66 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 2 шт.
- Лук – 1 шт.
- Фета – 200 г
- Масло сливочное – 1 ст.л.
- Яйцо – 2 штук
- Мука – 3 ст.л.
Рецепт гратена из кабачков и помидоров -просто и полезно!
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\40 минут
- Калорийность (100g): 37 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 3 шт.
- Лук – 2 шт.
- Помидор – 2 шт.
- Чеснок – 2 зубчика.
- Масло оливковое – 40 мл
- Сыр твердый – 20 грамм
Как приготовить котлеты из куриного фарша с творогом
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 128 ккал
Ингредиенты:
- Фарш куриный – 400 грамм
- Творог – 150 грамм
- Сливки – 30 грамм
- Яйцо – 1 шт.
- Лук репчатый – 70 грамм
- Чеснок – 2 зубчика
Ленивые беляши на кефире – простое и универсальное блюдо
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 188 ккал
Ингредиенты:
- Фарш – 450-500 грамм
- Лук репчатый – 100-120 грамм
- Специи – по вкусу
- Кефир – 0,5 л.
- Яйцо – 4 штуки
- Мука – 360 грамм
Как приготовить вареники – фирменный рецепт
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\1 час
- Калорийность (100g): 210 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 450 г.
- Вишня – 600 г.
- Яйцо – 1 шт.
- Сахар – 115 г.
- Масло сливочное – 30 г.
- Соль – по вкусу
Рецепт ленивых вареников из творога по-итальянски
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 212 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 500 г.
- Яйцо – 2 шт.
- Мука – 250 г.
- Сахар – 130 г.
- Желток яичный – 1 шт.
- Масло сливочное – 50 г.
Сырники из творога на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 194 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 400 грамм
- Яйцо – 2 штуки
- Мука – 100 грамм
- Сахар – 40 грамм
- Разрыхлитель теста – 1/2 чайной ложки
- Сок лимонный – 1 столовая ложка
Манник на кефире с лимонным ароматом
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\10 минут
- Калорийность (100g): 217 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо – 2 шт.
- Сахар – 1 стакан
- Кефир – 1 стакан
- Крупа манная – 1 стакан
- Лимон – 1 шт.
- Ванильный сахар – 10 г
Курица тушеная в молоке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 162 ккал
Ингредиенты:
- Курица – 1 шт.
- Соль
- Перец черный
- Масло оливковое – 1-2 ст. л.
- Корица – 1 шт. (палочка)
- Розмарин – 1/2 ч. л.
Постный соус к макаронам
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 10 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 117 ккал
Ингредиенты:
- Фасоль – 200 г.
- Томаты в собственном соку – 800 г.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Чеснок – 2 зубчика
- Макароны – 200 г.
- Масло растительное – 3 ст.л.
Рецепт смузи с черникой
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 78 ккал
Ингредиенты:
- Черника – 200 г.
- Йогурт – 300 мл.
- Апельсин – 3 шт.
- Хлопья овсяные – 50 г.
- Мед – 2 ст.л.
Рыба в кляре
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 105 ккал
Ингредиенты:
- Филе рыбное – 3 штуки
- Приправа – по вкусу
- Мука – 150 грамм
- Вода – 200 грамм
- Сок лимонный – 1 столовая ложка
- Сода – 1/3 чайной ложки
Картофельные зразы с грибами
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\40 минут
- Калорийность (100g): 93 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 1 кг.
- Грибы – 300 гр.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Яйцо– 1-2 шт.
- Мука– 4-5 ложек
- Масло подсолнечное – для жарки
Страницы:
« 1 2 … 62 63 64 65 66 … 69 70 »Рецепты вкусных и недорогих блюд, которые можно приготовить на обед и ужин.
“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:)
Питаться разнообразно – вовсе не значит платить огромные деньги за премиум-продукты или оббегать все магазины в поисках необычных ингредиентов.
Разнообразное, вкусное и здоровое питание вполне можно организовать из привычных и недорогих продуктов.
Вкусно и недорого – именно на эти критерии мы взяли за основу для этой подборки рецептов.
Здесь вы найдете то, что можете приготовить на обед и ужин из имеющихся продуктов, при этом разнообразив свое привычное меню.
Все ингредиенты для рецептов в этой подборке недорогие и доступные, а сами рецепты – проверены и опробованы, так что смело вносите разнообразие в привычный рацион.
Дешево и вкусно!