Суп из плавленых сырков с семгой
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 70 ккал
Ингредиенты:
- Семга – 300 г
- Сырок плавленый – 4 шт.
- Картофель – 4-5 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Масло растительное – 3 ст.л.
- Вода – 1,5 л
Рецепты супов
Проверенные рецепты вкусных супов на обед и ужин с пошаговыми фото. Щи, борщи, солянки, супы гороховые, грибные, рыбные, сырные, с фрикадельками, чечевичные, томатные, минестроне, бульоны, супы-пюре и т.д. Мясные и без мяса, горячие и холодные, сытные и легкие, диетические, ПП, для худеющих. Быстрые и простые рецепты супов. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления.
Куриный суп
Суп-пюре
Грибной суп
Суп с фрикадельками
Харчо
С картошкой
Рыбный суп
Гороховый суп
Сырный суп с креветками
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 80 ккал
Ингредиенты:
- Вода – 1 л
- Картофель – 3 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Креветки – 800 г
- Сыр сливочный – 400 г
Рецепт куриного бульона
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 155 ккал
Ингредиенты:
- Курица – 400 г
- Морковь – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Лавровый лист – 1 шт.
- Перец черный – 3 шт.
- Петрушка – 1 пуч.
Сливочный суп с мидиями
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 67 ккал
Ингредиенты:
- Мидии – 450 гр.
- Вино белое сухое – 50 мл.
- Бекон – 3 шт.(ломтики)
- Лук репчатый – 2 шт.
- Рис – 1/3 ст.
- Лук-порей – 1 шт.
Рецепт супа с креветками и овощами
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\50 минут
- Калорийность (100g): 57 ккал
Ингредиенты:
- Вода – 1,2 литра
- Креветки – 500 грамм
- Рыба – 800 грамм
- Сливки – 200 грамм
- Морковь – 120 грамм
- Картофель – 4 средних клубня
Сливочный суп с креветками и миндалем
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\35 минут
- Калорийность (100g): 115 ккал
Ингредиенты:
- Бульон – 800 грамм
- Креветки – 250-300 грамм
- Миндаль – 150 грамм
- Лук репчатый – 100 грамм
- Лук-порей – 120 грамм
- Масло сливочное – 20 грамм
Рецепт кислых щей
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 45 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 37 ккал
Ингредиенты:
- Мясо – 500-700 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Капуста квашеная – 450 г
- Морковь – 1-2 шт.
- Картофель – 3 клубня
- Зелень – по вкусу
Свежие щи с курицей в горшочке
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 62 ккал
Ингредиенты:
- Голень куриная – 4 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Помидор – 4 шт.
- Капуста белокочанная – 400 гр.
- Соль – по вкусу
- Лавровый лист – 4 шт.
Щи со свининой
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 50 ккал
Ингредиенты:
- Свинина – 500 гр.
- Картофель – 3 шт.
- Капуста квашеная – 400 гр.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Лавровый лист – 1 шт.
- Соль – по вкусу
Рецепт щей из квашеной капусты
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 44 ккал
Ингредиенты:
- Капуста квашеная – 500 грамм
- Морковь – 120 грамм
- Лук репчатый – 120 грамм
- Курица – 400 грамм
- Картофель – 300 грамм
- Бульон – 2 литра
Суп рататуй в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 63 ккал
Ингредиенты:
- Фарш мясной – 400 г.
- Картофель – 2 шт.
- Кабачок – 1 шт.
- Перец сладкий – 1 шт.
- Помидор – 2 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
Суп с индейкой и кукурузой
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут\50 минут
- Калорийность (100g): 59 ккал
Ингредиенты:
- Бульон – 1-1,2 литра
- Индейка – 300 грамм
- Морковь – 150 грамм
- Лук репчатый – 150 грамм
- Масло растительное – для обжарки
- Картофель – 4 штуки
Суп с креветками и лососем
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 72 ккал
Ингредиенты:
- Лосось – 200 г.
- Креветки – 200 г.
- Бекон – 3 полоски
- Лук белый – 1 шт.
- Сливки – 200 г.
- Картофель – 500 г.
Украинский борщ
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\1 час 15 минут
- Калорийность (100g): 32 ккал
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 500 г.
- Свекла – 500 г.
- Морковь – 2 шт.
- Лук – 2 шт.
- Картофель – 500 г.
- Помидор – 500 г.
Рецепт тыквенного супа-пюре с курицей
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 54 ккал
Ингредиенты:
- Тыква – 700 грамм
- Филе куриное – 400 грамм
- Морковь – 130 грамм
- Картофель – 200 грамм
- Лук-порей – 100 грамм
- Бульон – 1-1,5 литра
Грибной суп из замороженных грибов по-чешски
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 82 ккал
Ингредиенты:
- Опята – 300 г.
- Картофель – 4 шт.
- Сметана – 100 г.
- Яйцо куриное – 4 шт.
- Мука пшеничная – 1 ст.л.
- Уксус – 2 ст.л.
Суп со свининой и яблоками
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 67 ккал
Ингредиенты:
- Вода – 1 литр
- свинина – 350 грамм
- яблоко – 150 грамм
- лук репчатый – 100 грамм
- лук-порей – 70 грамм
- морковь – 100 грамм
Как приготовить тилапию
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 50 ккал
Ингредиенты:
- Масло оливковое – 1-2 ст. л.
- Сельдерей стеблевой – 4 шт.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Чеснок – 5 зуб.
- Помидор – 3 шт.
- Картофель – 500 г
Суп с макаронами, кабачками и фрикадельками
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 78 ккал
Ингредиенты:
- Хлеб – 2 ломтика
- Фарш куриный – 150 г
- Ветчина – 2 ломтика
- Желток яичный – 1 шт.
- Сыр – 40 г
- Масло оливковое – 2 ст. л.
Суп из вишни с творожными клецками
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 101 ккал
Ингредиенты:
- Вишня – 800 гр.
- Сахар – 100 гр.
- Творог – 100 гр.
- Крахмал – 1 ст.л.
- Сливки – 50 мл.
- Ванильный сахар – 20 гр.
Суп из консервированного щавеля
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 64 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 200 грамм
- Щавель – 1/2 литра
- Морковь – 100 грамм
- Помидор – 1 шт.
- Картофель – 2 штуки
- Фарш – 300 грамм
Рецепт супа из кабачков с карри
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 30 ккал
Ингредиенты:
- Масло оливковое – 1 ст. л.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Соль – 3/4 ст. л.
- Чеснок – 2 зуб.
- Карри – 2 ч. л.
- Кабачок – 680 г
Полезный щавельник с семгой
- Общ.\актив. время готовки: 35 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 45 ккал
Ингредиенты:
- Семга – 250-300 г
- Картофель – 350 г
- Щавель – 120 г
- Масло сливочное – 3 ст. л.
- Сливки – 1 стак.
- Соль – по вкусу
Окрошка с телячьим языком – новая классика!
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 34 ккал
Ингредиенты:
- Бульон – 2 л.
- Язык говяжий – 1 шт.
- Картофель – 4 шт.
- Яйцо – 4 шт.
- Огурец – 4 шт.
- Сметана – 200 мл.