Тыквенный крем суп: рецепты

Проверенные рецепты тыквенного крем-супа с пошаговыми фото. Тёплые, нежные и ароматные супы для обеда или ужина. С тыквой, овощами и специями – простые, быстрые и домашние. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Тыквенный суп-пюре: подаю с обжаренными креветками

В осенний сезон, когда хочется чего-то легкого и необычного из тыквы, я иногда готовлю нежный тыквенный суп с креветками.

Он отнимает минимум времени: тыква и морковь очищаются, варятся в одной кастрюле и смешиваются со сливками.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
Калорийность (100g): 54 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 1.2 кг
Креветки – 250 г , очищенные
Морковь – 150 г
Сливки – 200 мл , 20%
Чеснок – 1 ч.л. , сушеный
Масло растительное – 10 мл

Тыквенный крем-суп со сливками и курицей

Тыквенный крем-суп - это очень вкусное блюдо из самых доступных ингредиентов.

Тыква дает супу сладость, бархатистую текстуру, нежность, а сливки с курицей делают его сытным и невероятно вкусным.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\35 минут
Калорийность (100g): 96 ккал

Ингредиенты:

Тыква – 500 г
Курица – 350 г
Сливки – 150 мл 10%
Масло сливочное – 30 г
Масло оливковое – 1 ст.л.
Чеснок – 2 зуб.

Тыквенный крем-суп - это очень вкусное блюдо из самых доступных ингредиентов.

Куриный крем-суп с овощами

Чем особенно хорош куриный крем-суп? В нем легко спрятать различные овощи для наших маленьких нехочух!

Сезон кабачка или цуккини, сезон тыквы, спаржа, стручковая фасоль - в этом супе ничего не видно.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\15 минут
Калорийность (100g): 86 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 300 г
Тыква – 250 г
Картофель – 250 г 2 небольшие картофелины
Морковь – 100 г
Лук-порей – 100 г
Масло сливочное – 20 г

Чем особенно хорош куриный крем-суп? В нем легко спрятать различные овощи для наших маленьких нехочух!