Заготовки из курицы в морозилку
Я всегда стараюсь упростить себе жизнь на кухне, особенно когда рабочие недели становятся настолько насыщенными, что на ежедневную готовку просто не остается сил.
Чтобы не тратить драгоценные минуты на суету у плиты, я решила делать куриные бедра для заготовок на неделю.
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа\1 час
- Калорийность (100g): 184 ккал
Ингредиенты:
- Курица – 4 кг куриные бедра
- Кетчуп – 130 г
- Соус терияки – 100 г
- Горчица – 35 г
- Масло растительное – 20 мл
- Паприка – 6 г молотая
Я всегда стараюсь упростить себе жизнь на кухне, особенно когда рабочие недели становятся настолько насыщенными, что на ежедневную готовку просто не остается сил.
























