Примеры меню на каждый день

Как накормить семью вкусно, полезно, но недорого? Например, начать планировать меню на неделю, чтобы меньше простаивать у плиты, вкуснее, разнообразнее и полезнее кормить семью и, что немаловажно сейчас, экономить на еде без ущерба для ее качества. Здесь вы найдете сбалансированное экономное меню на семью из 4 человек. Мы включили в него простые продукты, которые вы можете найти в любом магазине или на рынке.

Эта памятка создана для тех, кто хранит дома запасы продуктов, лекарств, бытовой химии дома.  Сверьтесь с ней: все ли вы храните правильно?     Хранить крупы, сыпучие продукты, орехи, сухофрукты в пакетах не рекомендуется, лучше делать это в банках с плотно закрывающимися крышками. Сами банки обязательно должны быть чистыми.