Рецепты на шпажках

Проверенные рецепты закусок и горячих блюд в духовке, на пару и на сковороде на шпажках. Шашлычки, канапе, рулетики для праздничного стола. В рецептах указаны калорийность и время приготовления, есть пошаговые фото.

Шашлычки с курицей и овощами

Шашлычки с курицей и овощами готовятся очень просто, даже мангал не нужен!

А получаются такими вкусными, сытными и яркими, что их можно подать в качестве основного блюда к домашнему и даже праздничному столу.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
Калорийность (100g): 85 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 500 г
Шампиньоны – 150 г
Помидор – 200 г
Кабачок – 150 г
Соевый соус – 30 мл
Мед – 20 г

Шашлычки с курицей и овощами готовятся очень просто, даже мангал не нужен!

Витая закуска на шпажках

Это одна из моих самых любимых закусок!

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 259 ккал

Ингредиенты:

Ветчина – 150 г
Сыр твердый – 150 г
Шампиньоны – 100 г
Маслины – 10 шт.
Помидоры черри – 6 шт.
Яйцо куриное – 1 шт.

Это одна из моих самых любимых закусок!

Шашлыки из семги в медово-горчичном соусе

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 153 ккал

Ингредиенты:

Семга – 0,5 кг (или другая красная рыба)
Соевый соус – 2 ч.л.
Горчица – 2 ч.л.
Мед – 2 ч.л.
Кунжут – 1 ч.л.
Деревянные шпажки – 6 шт.

Страницы:

« 1 2

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение