Салаты с фасолью и болгарским перцем: рецепты

Проверенные рецепты салатов с фасолью и болгарским перцем с пошаговыми фото. Простые, яркие и сытные салаты на каждый день и для любого случая. С добавлением овощей, зелени, сыра или мяса — получается вкусно и по-домашнему. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Салат с фасолью и сыром фета

Этот салат сочетает в себе нежную фасоль, солоноватый сыр фета и свежие овощи.

Он готовится быстро, не требует сложных ингредиентов и отлично подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясу, рыбе и птице.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
Калорийность (100g): 113 ккал

Ингредиенты:

Фасоль консервированная – 250 г
Фета – 110 г
Перец болгарский – 2 шт.
Оливки зеленые – 130 г
Лук красный – 1 шт.
Кинза – 15 г

Этот салат сочетает в себе нежную фасоль, солоноватый сыр фета и свежие овощи.

Салат с фасолью и болгарским перцем

Мы часто отказываемся от полезных салатов не потому, что не любим овощи, а потому, что через час после такого ужина снова хочется есть.

С фасолью другая история.

Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
Калорийность (100g): 86 ккал

Ингредиенты:

Фасоль консервированная – 300 г
Помидор – 2 шт. среднего размера
Перец болгарский – 1 шт. большой
Лук красный – 140 г
Лук зеленый – 30 г
Петрушка – 30 г

Мы часто отказываемся от полезных салатов не потому, что не любим овощи, а потому, что через час после такого ужина снова хочется есть.

Салат с копчёной курицей и фасолью

Салат с фасолью и копчёной курицей получается сочным и достаточно сытным.

Он очень хорошо сморится на праздничном столе.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\5 минут
Калорийность (100g): 177 ккал

Ингредиенты:

Курица – 250 г
Фасоль консервированная – 250 г
Перец сладкий красный – 200 г
Яйцо – 3 шт. отварные
Сыр полутвердый – 120 г
Чеснок – 15 г

Салат с фасолью и копчёной курицей получается сочным и достаточно сытным.

Салат Тбилиси с говядиной и фасолью к 23 февраля

Салат Тбилиси по классическому рецепту с говядиной и фасолью полностью соответствует стандартному представлению о "мужском" салате.

Он очень сытный, ароматный и яркий на вкус.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
Калорийность (100g): 178 ккал

Ингредиенты:

Говядина – 300 г отварная
Паприка – 1 шт.
Лук красный – 100 г
Фасоль консервированная – 200 г красная
Орехи грецкие – 80 г
Чеснок – 3 зуб.

Салат Тбилиси по классическому рецепту с говядиной и фасолью полностью соответствует стандартному представлению о "мужском" салате.

Салат на Новый год с мясом, фасолью и сладким перцем

Это сытный и вкусный салат с мясом для новогоднего стола. Можно назвать такой салат мужским, т. к. в составе есть маринованный лук, фасоль, сочные кусочки мяса, сладкий перец и всё это в горчично-чесночной заправке - то, что любит большинство представителей сильной половины человечества.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\35 минут
Калорийность (100g): 105 ккал

Ингредиенты:

Индейка – 300 г отварная
Фасоль консервированная – 200 г
Перец болгарский – 300 г
Лук красный – 150 г
Чеснок – 1 зуб.
Зелень – 20 г

Это сытный и вкусный салат с мясом для новогоднего стола. Можно назвать такой салат мужским, т. к. в составе есть маринованный лук, фасоль, сочные кусочки мяса, сладкий перец и всё это в горчично-чесночной заправке - то, что любит большинство представителей сильной половины человечества.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение