Когда на улице тёплая пора и все рынки наполнены сочными овощами, хочется приготовить что-то вкусное, легкое и яркое.
Предлагаю рецепт аппетитных кабачков с рисом, болгарским перцем и грибами.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\30 минут
-
Калорийность (100g):
142 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 250 г
- Кабачок – 300 г
- Морковь – 150 г
- Перец болгарский – 170 г
- Шампиньоны – 150 г
- Соль – по вкусу
Когда на улице тёплая пора и все рынки наполнены сочными овощами, хочется приготовить что-то вкусное, легкое и яркое.
В нынешнем году очень хороший урожай болгарского перца и яблок. Предлагаю рецепт очень вкусной аджики с яблоком и болгарским перцем, причем её можно сделать сильно острой или не очень.
-
Общ.\актив. время готовки:
50 минут\20 минут
-
Калорийность (100g):
56 ккал
Ингредиенты:
- Перец болгарский – 700 г
- Яблоко – 300 г
- Перец красный жгучий – 130 г
- Соль – 1 ст.л.
- Сахар – 4 ст.л.
- Уксус – 50 мл яблочный
В нынешнем году очень хороший урожай болгарского перца и яблок. Предлагаю рецепт очень вкусной аджики с яблоком и болгарским перцем, причем её можно сделать сильно острой или не очень.
Если вы никогда не пробовали варенье из дыни с корицей и бадьяном, предлагаю приготовить и полакомиться этим ароматным и сладким как мед вареньем.
Густота дынного варенья напрямую зависит от степени уваривания - чем дольше уваривать сироп, тем гуще будет готовое варенье.
-
Общ.\актив. время готовки:
15 часов\40 минут
-
Калорийность (100g):
228 ккал
Ингредиенты:
- Дыня – 500 г
- Сахар – 500 г
- Корица – 1 шт.
- Бадьян – 2 шт.
- Гвоздика – 3 шт.
Если вы никогда не пробовали варенье из дыни с корицей и бадьяном, предлагаю приготовить и полакомиться этим ароматным и сладким как мед вареньем.
Пряный салат с помидорами понравится всем, кто любит ароматные и острые блюда.
Такой салатик лучше готовить из домашних помидоров, так как они намного вкуснее покупных.
-
Общ.\актив. время готовки:
30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
73 ккал
Ингредиенты:
- Помидор – 500 г
- Зелень – по вкусу (укроп, петрушка, базилик, кинза)
- Чеснок – 3 зуб.
- Соль – по вкусу
- Сахар – 1 ст.л.
- Масло подсолнечное – 25 г
Пряный салат с помидорами понравится всем, кто любит ароматные и острые блюда.
Предлагаю побаловать себя и своих домочадцев полезным и вкусным арбузно-персиковым смузи.
Напиток готовится в считанные минуты и отлично подойдет к завтраку.
-
Общ.\актив. время готовки:
30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
45 ккал
Ингредиенты:
- Арбуз – 700 г
- Персик – 2 шт.
- Мед – 50 г
Предлагаю побаловать себя и своих домочадцев полезным и вкусным арбузно-персиковым смузи.
Предлагаю рецепт очень вкусных блинчиков с творогом и виноградом. Наверняка, блины с такой начинкой вы ещё не пробовали.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\40 минут
-
Калорийность (100g):
172 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Сахар – 2 ст.л.
- Соль – 1 ч.л.
- Масло подсолнечное – 30 г
- Молоко – 400 мл
- Мука пшеничная – 250 г
Предлагаю рецепт очень вкусных блинчиков с творогом и виноградом. Наверняка, блины с такой начинкой вы ещё не пробовали.
Предлагаю дополнить домашний обед вкусным и ароматным салатом с морковью, черносливом и курицей.
В салате используется черный молотый перец и чеснок, которые придают более острый вкус готовому блюду.
-
Общ.\актив. время готовки:
50 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
126 ккал
Ингредиенты:
- Морковь – 350 г
- Чернослив – 100 г
- Филе куриное – 200 г
- Масло подсолнечное – 3 ст.л.
- Уксус – 1 ст.л.
- Соль – 1 ч.л.
Предлагаю дополнить домашний обед вкусным и ароматным салатом с морковью, черносливом и курицей.
Эти рыбные наггетсы получаются сочными внутри с хрустящей золотистой корочкой.
Их можно кушать в тёплом и холодном виде, как основное блюдо или закуску.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\1 час
-
Калорийность (100g):
343 ккал
Ингредиенты:
- Филе рыбное – 500 г
- Мука пшеничная – 100 г
- Сухари панировочные – 200 г
- Яйцо куриное – 4 шт.
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу молотый
Эти рыбные наггетсы получаются сочными внутри с хрустящей золотистой корочкой.
Сезон слив в полном разгаре. И я предлагаю приготовить маковый крамбл со сливами.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 10 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
210 ккал
Ингредиенты:
- Мука пшеничная – 40 г
- Масло сливочное – 60 г
- Стружка кокосовая – 40 г
- Сахар – 40 г
- Мак – 2 ст.л.
- Мед – 1 ст.л.
Сезон слив в полном разгаре. И я предлагаю приготовить маковый крамбл со сливами.
Классическое сочетание яблок и риса хорошо не только само по себе – в виде каши или запеканки.
Сегодня я предлагаю вам приготовить и угостить своих домочадцев гостей аппетитной фаршированной курочкой с сочной яблочно-рисовой начинкой.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
202 ккал
Ингредиенты:
- Курица – 1 шт.
- Мед – 40 г
- Горчица – 35 г
- Соевый соус – 45 мл
- Кориандр – 1 ч.л. молотый
- Соль – по вкусу
Классическое сочетание яблок и риса хорошо не только само по себе – в виде каши или запеканки.
Предлагаю приготовить фруктовый салат с дыней и апельсинами. Для заправки такого салата отлично подойдет йогурт без добавок, или с фруктовыми вкусами, жидкая сметана, сливки.
-
Общ.\актив. время готовки:
30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
46 ккал
Ингредиенты:
- Дыня – 500 г
- Персик – 350 г
- Груша – 300 г
- Апельсин – 400 г
- Киви – 300 г
- Йогурт – 200 г
Предлагаю приготовить фруктовый салат с дыней и апельсинами. Для заправки такого салата отлично подойдет йогурт без добавок, или с фруктовыми вкусами, жидкая сметана, сливки.
Предлагаю побаловать своих родных вкусным и полезным салатом со свеклой и щавелем.
Если вдруг у вас не найдется щавеля, но в холодильнике есть шпинат, пожалуйста, используйте его.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\30 минут
-
Калорийность (100g):
54 ккал
Ингредиенты:
- Свекла – 150 г
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Щавель – 20 веточка (-и)
- Перец болгарский – 1 шт.
- Огурец – 100 г
- Соль – по вкусу
Предлагаю побаловать своих родных вкусным и полезным салатом со свеклой и щавелем.
Для приготовления сытного мясного салата с яблоком можно использовать мясо курицы, индюшиное филе, нежирную говядину и свинину.
Яблоко возьмите кисловатое, зелёного цвета - такие яблоки хорошо гармонируют с отварным мясом.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\30 минут
-
Калорийность (100g):
117 ккал
Ингредиенты:
- Филе куриное – 280 г
- Яблоко – 280 г
- Щавель – 40 г
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Сыр твердый – 80 г
- Соль – по вкусу
Для приготовления сытного мясного салата с яблоком можно использовать мясо курицы, индюшиное филе, нежирную говядину и свинину.
Этот салат из кукурузы и щавеля лучше готовить в сезон свежих овощей и зелени.
Кукурузу для салата можно взять консервированную (как это сделала я) или свежую, отваренную в подсоленной воде.
-
Общ.\актив. время готовки:
25 минут\25 минут
-
Калорийность (100g):
92 ккал
Ингредиенты:
- Кукуруза – 340 г консервированная
- Яйцо куриное – 4 шт.
- Лук зеленый – 70 г
- Щавель – 50 г
- Огурец – 200 г
- Соль – по вкусу
Этот салат из кукурузы и щавеля лучше готовить в сезон свежих овощей и зелени.
Предлагаю побаловать своих родных вкусными творожными шариками с абрикосами, хотя для начинки можно использовать любые фрукты и даже ягоды.
Я использовала абрикос, он достаточно кислый и хорошо гармонирует со сладким творожным тестом.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\30 минут
-
Калорийность (100g):
209 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 250 г
- Сахар – 2 ст.л.
- Крупа манная – 3 ст.л.
- Мука пшеничная – 2 ст.л.
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Ванилин – 1 щепотка (-и)
Предлагаю побаловать своих родных вкусными творожными шариками с абрикосами, хотя для начинки можно использовать любые фрукты и даже ягоды.
Предлагаю приготовить очень аппетитный и лёгкий салат с жареными кабачками.
Секрет вкусного салата заключается в приготовленной заправке.
-
Общ.\актив. время готовки:
30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
75 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 600 г
- Помидор – 300 г
- Перец сладкий – 200 г
- Зелень – по вкусу
- Семечки тыквенные – 30 г
- Масло подсолнечное – 50 г
Предлагаю приготовить очень аппетитный и лёгкий салат с жареными кабачками.
Клафути – что-то среднее между пирогом и запеканкой. Сочные ягодки хорошо гармонируют с яичным тестом.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
211 ккал
Ингредиенты:
- Мука пшеничная – 100 г
- Сахар – 60 г
- Яйцо куриное – 4 шт.
- Масло сливочное – 65 г
- Ягода – 300 г
- Сахарная пудра – по вкусу
Клафути – что-то среднее между пирогом и запеканкой. Сочные ягодки хорошо гармонируют с яичным тестом.
Поделюсь рецептом вкусного летнего супа с огурцом и брынзой. Суп готовится очень быстро из самых простых ингредиентов.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\40 минут
-
Калорийность (100g):
82 ккал
Ингредиенты:
- Огурец – 550 г
- Яйцо куриное – 7 шт.
- Лук зеленый – 170 г
- Укроп – 70 г
- Брынза – 200 г
- Ряженка – по вкусу
Поделюсь рецептом вкусного летнего супа с огурцом и брынзой. Суп готовится очень быстро из самых простых ингредиентов.
Эти маффины с клубникой получаются нежными, воздушными, с душистой клубничной начинкой внутри.
Клубнику можно использовать свежую или замороженную.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 30 минут\25 минут
-
Калорийность (100g):
276 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Молоко – 80 г
- Сметана – 150 г 20 %
- Масло сливочное – 50 г
- Мука пшеничная – 250 г
- Сахар – 150 г
Эти маффины с клубникой получаются нежными, воздушными, с душистой клубничной начинкой внутри.
Предлагаю угостить своих домашних вкусными панкейками с клубникой и взбитыми сливками.
Готовые панкейки получаются очень пышные и совсем не жирные.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\40 минут
-
Калорийность (100g):
211 ккал
Ингредиенты:
- Кефир – 250 г
- Мука пшеничная – 250 г
- Масло подсолнечное – 50 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Сахар – 3 ст.л.
- Соль – 0.5 ч.л.
Предлагаю угостить своих домашних вкусными панкейками с клубникой и взбитыми сливками.
Настало жаркое лето, и порой совсем не хочется есть. Хочется только пить - и не горячие напитки, а что-то прохладное и утоляющее жажду.
-
Общ.\актив. время готовки:
8 часов 25 минут\25 минут
-
Калорийность (100g):
39 ккал
Ингредиенты:
- Вода – 1.5 л
- Клубника – 500 г
- Сахар – 150 г
- Дрожжи – 1 ч.л. сухие
- Мята – 1 веточка (-и)
Настало жаркое лето, и порой совсем не хочется есть. Хочется только пить - и не горячие напитки, а что-то прохладное и утоляющее жажду.
Этот рецепт лапши из моркови и кабачка несомненно найдет своих почитателей.
В сезон свежих овощей такая лапша особенно вкусная, а приготовить ее не составляет особого труда.
-
Общ.\актив. время готовки:
20 минут\20 минут
-
Калорийность (100g):
73 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 250 г
- Морковь – 100 г
- Укроп – 10 г
- Масло топленое – 20 г
- Соль – по вкусу
- Чеснок – 1 зуб.
Этот рецепт лапши из моркови и кабачка несомненно найдет своих почитателей.
Делюсь рецептом очень интересного салата с говядиной и солёными огурчиками.
Приготовить его можно и на обед, и на ужин, и на праздничный стол.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
90 ккал
Ингредиенты:
- Говядина – 250 г
- Фасоль – 150 г
- Огурец – 250 г солёный
- Зелень – по вкусу (укроп, петрушка, зеленый лук)
- Лук репчатый – 100 г
- Соль – по вкусу
Делюсь рецептом очень интересного салата с говядиной и солёными огурчиками.
Предлагаю приготовить сытное дополнение не только к обеду, но и к ужину или праздничному столу - фаршированные караси, запеченные в духовке, с сочной начинкой из овощей.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 30 минут\40 минут
-
Калорийность (100g):
99 ккал
Ингредиенты:
- Карась – 3 шт.
- Лук репчатый – 200 г
- Морковь – 200 г
- Кукуруза – 100 г
- Горошек зеленый – 100 г
- Укроп – 8 веточка (-и)
Предлагаю приготовить сытное дополнение не только к обеду, но и к ужину или праздничному столу - фаршированные караси, запеченные в духовке, с сочной начинкой из овощей.
