Салат Цезарь с креветками
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 205 ккал
Ингредиенты:
- Креветки – 10 шт.
- Пармезан – 2 ст.л.
- Яйцо перепелиное – 8 шт.
- Салат – 1 пучок
- Сок лимонный – 2 ст.л.
- Масло оливковое – 1/2 стакана
Осенние салаты: рецепты
Проверенные рецепты осенних салатов с пошаговыми фото. Простые и вкусные салаты на обед и ужин из сезонных осенних овощей и фруктов – картофеля, тыквы, болгарского перца, кабачков, яблок и т. д. А также рецепты из ингредиентов, доступных круглый год. Указаны калорийность и время приготовления.
Рецепт салата из фасоли с орехами
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 5 минут\5 минут
- Калорийность (100g): 276 ккал
Ингредиенты:
- Фасоль консервированная – 250 гр.
- Орехи грецкие – 50 гр.
- Чеснок – 2 зубчика
- Масло растительное – 3 ст.л.
- Кинза – 1 пучок
- Уксус винный – 1 ст.л.
Салат с шампиньонами
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 53 ккал
Ингредиенты:
- Шампиньоны – 700 гр.
- Помидор – 4 шт.
- Перец сладкий красный – 1 шт.
- Лук красный – 1 шт.
- Петрушка – 1 п.
- Чеснок – 2 з.
Салат с копченой грудинкой и овощами
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 82 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 2 шт.
- Морковь – 3-4 шт.
- Фасоль – 200 г.
- Грудинка – 100 г.
- Масло растительное – 5 ст.л.
- Петрушка – 1 п.
Необычный салат с куриной грудкой
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 175 ккал
Ингредиенты:
- салат – 1 горсть
- грудка куриная – 80 грамм
- виноград – 80 грамм
- лук красный – 15 грамм
- изюм – 1 горсточка
- ром – 1 столовая ложка
Салат из квашеной капусты с картофелем и грибами
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 86 ккал
Ингредиенты:
- Грибы – 200 г
- Картофель – 4 клубня
- Лук репчатый – 1 шт.
- Капуста квашеная – 200 г
- Соль – по вкусу
- Зелень – 1/2 пучка
Рецепт салата из моркови с чесноком
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 157 ккал
Ингредиенты:
- Морковь – 1 шт (очень большая или 2-3 маленькие)
- Чеснок – 1 зубчик
- Майонез – 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Салат с морской капустой и яйцом
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 115 ккал
Ингредиенты:
- Капуста морская — 400 г.
- Крабовые палочки — 250 г.
- Яйцо — 3 шт.
- Кукуруза — 1 банка (350 г)
- Майонез — 3 ст.л.
- Соль — 1/2 ч.л.
Салат с вареной курицей и кукурузой
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 182 ккал
Ингредиенты:
- Филе куриное – 1 шт.
- Салат – 1 шт.
- Яйцо – 4 шт.
- Кукуруза – 1 банка
- Помидор – 1 шт.
- Уксус – 1/2 ст.л.
Салат из фасоли и кукурузы
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 95 ккал
Ингредиенты:
- Фасоль – 1 банка
- Кукуруза – 1 банка
- Помидор – 2 штуки
- Перец сладкий красный – 1 штука
- Лимон – 1/2 шт.
- Укроп – 1 пучок
Салат из моркови и яблок
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 158 ккал
Ингредиенты:
- Морковь – 2 шт.
- Яблоко – 1 шт.
- Орехи грецкие – 50 гр.
- Масло растительное – 1 ст.л.
