Что дает энергию, а что ее забирает?

В вечно голодные студенческие годы я думала, что деньги – это самое важное. Именно их мне не хватает, они бы решили все проблемы.

Когда у меня родились дети, я поняла, что время – это самое важное. Мне не хватало времени на собственную жизнь, а отведенные 24 часа уходили на быт и уход за детьми.

Сейчас мне 37 и я знаю, что важнее всего – энергия!

Она меняет законы физики и может замедлять или ускорять время. Есть энергия – есть все. И время, и деньги.

Что дает энергию? На физическом плане – это сон, отдых, здоровое питание.

А на эмоциональном?

Правило такое: энергию дает созидающая деятельность, которая доставляет радость. То есть энергия дается не в результате, а в процессе. И радость от процесса – важное условие.

Например, можно готовить ужин с удовольствием, воспринимая сам процесс как творчество, наслаждаясь запахами, наблюдая за изменениями цвета, вкуса. Если вы умеете получать радость от процесса приготовления еды, то эта сфера жизни дает энергию, а не забирает.

Напротив, если вопрос «что опять приготовить на ужин» портит настроение, а в меню преобладают блюда «лишь бы побыстрее», то эта сфера жизни у вас энергию забирает.

Есть ли способы себя заставить получать удовольствие от того, что не нравится?

Нет…
Заставить себя нельзя. Но есть другой путь.

Надо навести порядок в сфере жизни, которая не приносит радость. Все подмести, отремонтировать, выбросить хлам. Тогда эта сфера жизни начнет давать энергию и радость.

Выводы

Я пишу и веду этот блог для женщин, которые не хотят тратить много времени и сил на приготовление еды. Щедро делюсь советами и рецептами, как упростить этот процесс. Но буду честной. Все это может убрать симптомы, но не вылечить причину.

Вылечить причину может не новый рецепт, а улучшение сферы жизни, связанной с приготовлением еды.

Это то, что я делаю не для всех, а только для избранных – учеников Кулинарной школы. Я помогаю навести порядок в этой сфере жизни. Выстроить систему, при которой готовка перестает быть проблемой, а становится легким и приносящим удовольствие процессом.

Но это путь не для всех. А для тех, кто понимает ценность своей энергии и времени.

Вы из таких?

Вам могут понравиться эти рецепты?

Альбина 22 августа 2019

Мне надо навести в этом порядок😉 хочу по минимуму тратмть время и по максимуму разнообразно кормить домашних

Марина 22 августа 2019

Да!

Марина 22 августа 2019

Да, конечно

Татьяна Осипенкова 22 августа 2019

Хотелось бы научиться всему о чем Вы говорите.

Наталья 22 августа 2019

Да

Аноним 22 августа 2019

Спасибо, было очень полезно!

Екатерина 22 августа 2019

Да

Людмила 22 августа 2019

Да!

Аноним 22 августа 2019

Да!

Елена 22 августа 2019

Да

Аноним 22 августа 2019

Да

Татьяна 22 августа 2019

Согласна)

Оставить отзыв

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение