Оладьи с кукурузой

Для любителей быстро и сытно перекусить предлагаю рецепт оладий с кукурузой.

Готовятся они довольно просто из недорогих ингредиентов, которые, наверняка, есть в каждом холодильнике.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 205 ккал

Ингредиенты:

Кукуруза – 110 г консервированная
Кефир – 200 мл
Яйцо куриное – 1 шт.
Соль – 1 ч.л.
Сахар – 2 ч.л.
Мука пшеничная – 150 г

Для любителей быстро и сытно перекусить предлагаю рецепт оладий с кукурузой.

Салат из кукурузы и щавеля

Этот салат из кукурузы и щавеля лучше готовить в сезон свежих овощей и зелени.

Кукурузу для салата можно взять консервированную (как это сделала я) или свежую, отваренную в подсоленной воде.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\25 минут
Калорийность (100g): 92 ккал

Ингредиенты:

Кукуруза – 340 г консервированная
Яйцо куриное – 4 шт.
Лук зеленый – 70 г
Щавель – 50 г
Огурец – 200 г
Соль – по вкусу

Этот салат из кукурузы и щавеля лучше готовить в сезон свежих овощей и зелени.

Легкий салат с пекинской капустой и кукурузой

Летом хочется легкой еды, быстрой и простой. Этот салат, конечно, не полноценная еда, а гарнир, но им вполне можно поужинать.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 74 ккал

Ингредиенты:

Капуста пекинская – 600 г
Кукуруза – 1 шт. банка консервированной
Морковь – 100 г
Лук зеленый – 40 г
Чеснок – 2 зуб.
Укроп – 3 ст.л.

Летом хочется легкой еды, быстрой и простой. Этот салат, конечно, не полноценная еда, а гарнир, но им вполне можно поужинать.

Как правило, горячим блюдом на новогоднем столе является мясо или птица, а если изменить этой традиции и приготовить что-то рыбное? Например, вот такие маффины или мини-запеканки из филе белой рыбы с кукурузой.

Получается сытно, но совсем не тяжело для желудка.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\25 минут
Калорийность (100g): 120 ккал

Ингредиенты:

Филе рыбное – 500 г
Укроп – 10 г
Яйцо – 1 шт.
Кукуруза – 140 г вес без жидкости
Сыр твердый – 80 г
Сметана – 3 ст.л.

Как правило, горячим блюдом на новогоднем столе является мясо или птица, а если изменить этой традиции и приготовить что-то рыбное? Например, вот такие маффины или мини-запеканки из филе белой рыбы с кукурузой.

Салат с консервированной фасолью “Ералаш”

Когда-то этот салат с консервированной фасолью "Ералаш" стал для меня открытием, приятным открытием.

Благо, я сначала его попробовала, а уже потом узнала состав, поскольку иначе вряд ли согласилась съесть хотя бы ложку.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 216 ккал

Ингредиенты:

Фасоль консервированная – 400 г стандартная банка
Кукуруза – 400 г банка консервированной
Ветчина – 200 г
Лук репчатый – 120 г
Изюм – 70 г
Чеснок – 1 зуб. не маленький

Когда-то этот салат с консервированной фасолью "Ералаш" стал для меня открытием, приятным открытием.

Как приготовить кукурузу в мультиварке

Вареная кукуруза – излюбленное летнее лакомство: доступное, полезное, вкусное.

Но каждый раз, когда планирую варить кукурузу, собираюсь с духом: в кухне будет жарко и парко, ведь кукуруза варится очень долго.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\10 минут
Калорийность (100g): 123 ккал

Ингредиенты:

Кукуруза – 7 шт.
Вода – 2 ст. (200 мл)
Соль – по вкусу
Масло сливочное – по вкусу

Вареная кукуруза – излюбленное летнее лакомство: доступное, полезное, вкусное.

Рецепт крабового салата с кукурузой и огурцом

Этот салат я впервые попробовала около 20 лет назад, и он мне сразу показался сказочно вкусным.

С годами мода на крабовый салат прошла, но любовь к нему не исчезла.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\25 минут
Калорийность (100g): 77 ккал

Ингредиенты:

Крабовые палочки – 240 г
Яйцо куриное – 4 шт.
Огурец – 5 шт.
Кукуруза – 340 г консервированная
Майонез – по вкусу
Лук зеленый – по вкусу

Этот салат я впервые попробовала около 20 лет назад, и он мне сразу показался сказочно вкусным.

Салат с кукурузой

Есть салаты, которые, казалось бы, очень простые, но их вкус запоминается надолго, они сразу становятся любимыми и даже праздничными.

Предлагаю Вам попробовать салат с кукурузой из французской кухни – простой по ингредиентам, но с изысканным богатым вкусом.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 112 ккал

Ингредиенты:

Салат – 300 г
Кукуруза – 200 г
Сыр полутвердый – 70 г
Кунжут – по вкусу
Масло оливковое – 2 ст.л.
Уксус винный – 2 ст.л.

Есть салаты, которые, казалось бы, очень простые, но их вкус запоминается надолго, они сразу становятся любимыми и даже праздничными.

Как приготовить кукурузу в духовке

Каждый летний месяц радует нас созреванием все новых и новых сезонных овощей, фруктов и ягод.

Вот теперь настало время для наслаждения вкусом солнечной, сладкой кукурузы.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\15 минут
Калорийность (100g): 164 ккал

Ингредиенты:

Кукуруза – 4 шт.
Масло сливочное – 50 г
Чеснок – 1 зуб.
Соль – 1 ч.л. крупная морская
Тимьян – 1 горсть (-и) свежий
Базилик – 1 горсть (-и) свежий

Каждый летний месяц радует нас созреванием все новых и новых сезонных овощей, фруктов и ягод.

Как приготовить кукурузу в кастрюле

Кукуруза - любимое лакомство детства и символ летнего отдыха. Разве есть такие, кто откажется от сочного, обжигающего початка цвета солнца, нежного, сладкого, присыпанного крупной солью? Нет таких!

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 104 ккал

Ингредиенты:

Кукуруза – 6 шт.
Соль – 1 ст.л.
Пармезан – 2 ст.л. тертый на самой мелкой терке
Цедра лимона – 2 ч.л. тертая
Мята – 3 ст.л. рубленная (или базилик)

Кукуруза - любимое лакомство детства и символ летнего отдыха. Разве есть такие, кто откажется от сочного, обжигающего початка цвета солнца, нежного, сладкого, присыпанного крупной солью? Нет таких!

Фаршированные патиссоны с кукурузой и курицей

Мне всегда нравились те блюда, которые можно подавать порционно, индивидуально для каждого человека.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\25 минут
Калорийность (100g): 109 ккал

Ингредиенты:

Патиссон – 3 шт. небольшие
Филе куриное – 250 г
Лук репчатый – 1 шт. маленький
Чеснок – 1 зуб.
Кукуруза – 100 г
Горошек зеленый – 30 г

Мне всегда нравились те блюда, которые можно подавать порционно, индивидуально для каждого человека.

Салат с кукурузой и кинвой

Кинва - очень популярный в современном диетическом и вегетарианском питании злак, родом из Перу.

Мелкая, совершенно обычная на вид крупка - ценнейший источник хорошо усвояемого растительного белка и жирных омега кислот.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 194 ккал

Ингредиенты:

Кукуруза – 2 шт.
Кинва – 200 г
Нектарин – 2 шт.
Фета – 50 г
Базилик – 20 г
Масло оливковое – 3 ст.л.

Кинва - очень популярный в современном диетическом и вегетарианском питании злак, родом из Перу.

Суп с кукурузой и овощами

Наслаждение новыми вкусами и сочетаниями... разве не этого мы все хотим? После того, как для себя открыла этот суп с кукурузой, я поняла, что иногда совсем не жалко потратить время и приготовить что-то действительно необычно вкусное.

Общ.\актив. время готовки: 2 часа\30 минут
Калорийность (100g): 52 ккал

Ингредиенты:

Бульон – 1 л
Кукуруза – 1 упаковка стандартная баночка, 400 грамм
Перец сладкий красный – 2 шт.
Тыква – 300 г
Помидор – 200 г
Лук-порей – 100 г

Наслаждение новыми вкусами и сочетаниями... разве не этого мы все хотим? После того, как для себя открыла этот суп с кукурузой, я поняла, что иногда совсем не жалко потратить время и приготовить что-то действительно необычно вкусное.

Кукуруза со сливками и пармезаном

Предлагаю вам рецепт приготовления нежнейшей сливочно-сырной кукурузы, прямо скажем, совсем не диетический, но фантастически вкусный.

Сладкая, сливочно-кремовая кукуруза в густом сырном соусе больше похожа на десерт, чем на овощное блюдо, и наверняка порадует даже тех, кто обычно не любит и не ест овощи.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\15 минут
Калорийность (100g): 190 ккал

Ингредиенты:

Масло сливочное – 1 ст.л.
Масло растительное – 1 ст.л.
Кукуруза – 8 шт. (8 початков)
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Сливки – 180 мл (жирные)

Предлагаю вам рецепт приготовления нежнейшей сливочно-сырной кукурузы, прямо скажем, совсем не диетический, но фантастически вкусный.

Фаршированный болгарский перец в духовке по-мексикански

Вот и пришла пора всех сезонных овощей, и самая пора наслаждаться урожаем, сорванным с грядок.

И пусть перцы я и не выращиваю, зато своей свекрови точно могу сказать за них большое спасибо - снабжение с ее стороны этим овощем идет постоянно.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\15 минут
Калорийность (100g): 132 ккал

Ингредиенты:

Перец болгарский – 400 г
Свинина – 300 г
Кукуруза – 0.5 шт. початка.
Лук репчатый – 60 г
Чеснок – 1 зуб. большой.
Зира – 0.3 ч.л. молотой.

Вот и пришла пора всех сезонных овощей, и самая пора наслаждаться урожаем, сорванным с грядок.

Сырный суп с кукурузой

Рецепт этого супа относится к семейству чаудеров - густых супов с морепродуктами или овощами, которые варятся с добавлением молока или сливок, а также в них часто добавляется сыр.

Я расскажу вам о вегетарианской версии чаудера: очень летней, с зеленой фасолью, сладким перцем и кукурузой.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\30 минут
Калорийность (100g): 58 ккал

Ингредиенты:

Масло сливочное – 15 г
Лук репчатый – 1 шт.
Перец сладкий – 2 шт.
Тимьян – 1 ч.л. (сушеный)
Молоко – 700 мл
Бульон – 1250 мл (овощной, можно частично или полностью заменить водой)

Рецепт этого супа относится к семейству чаудеров - густых супов с морепродуктами или овощами, которые варятся с добавлением молока или сливок, а также в них часто добавляется сыр.