Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин
Простые и вкусные рецепты на обед и ужин с пошаговыми фото. Бюджетные блюда из мяса, рыбы, овощей, круп и макарон. Лёгкие супы, сытные вторые блюда, запеканки и рагу – для всей семьи. Быстро, недорого и вкусно. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.








“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:) Читать далее
Шампиньоны в сметане с луком на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
- Калорийность (100g): 76 ккал
Ингредиенты:
- Шампиньоны – 500 г
- Лук репчатый – 150 г
- Чеснок – 5 г
- Сметана – 100 г
- Масло растительное – 30 мл
- Соль – по вкусу
Жульен с грибами на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\30 минут
- Калорийность (100g): 105 ккал
Ингредиенты:
- Шампиньоны – 500 г
- Сливки – 100 мл
- Сметана – 100 г
- Лук репчатый – 160 г
- Сыр твердый – 100 г
- Мука пшеничная – 15 г
Борщ с квашеной капустой и свеклой
- Общ.\актив. время готовки: 3 часа\1 час
- Калорийность (100g): 59 ккал
Ингредиенты:
- Говядина – 1 кг на косточке
- Свекла – 320 г
- Капуста квашеная – 500 г
- Лук репчатый – 180 г
- Морковь – 200 г
- Картофель – 400 г
Плов: рецепт классический на плите
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 168 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 300 г
- Свинина – 400 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Приправа – 1 ст.л. для плова
- Барбарис – 1 ч.л.
Рецепт брокколи на сковороде с яйцом и сыром
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 121 ккал
Ингредиенты:
- Брокколи – 1 шт.
- Сыр полутвердый – 60 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Чеснок – 2 зуб.
- Масло сливочное – 10 г
- Масло оливковое – 1 ст.л.
Паста на сковороде: рецепт без варки
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 176 ккал
Ингредиенты:
- Спагетти – 150 г
- Сыр твердый – 150 г
- Масло сливочное – 50 г
- Масло оливковое – 50 мл
- Томатная паста – 2.5 ст.л.
- Сок томатный – 700 мл
Пельмени домашние: рецепт из свинины
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа\1 час
- Калорийность (100g): 215 ккал
Ингредиенты:
- Свинина – 500 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Лук репчатый – 50 г
- Мука пшеничная – 450 г
- Масло растительное – 30 мл
- Петрушка – 15 г
Минтай в кляре на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 210 ккал
Ингредиенты:
- Филе рыбное – 300 г
- Мука пшеничная – 170 г
- Пиво светлое – 150 г
- Майонез – 1 ст.л.
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Приправа – 1 ч.л. для рыбы
Котлеты в духовке на противне сочные
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 207 ккал
Ингредиенты:
- Фарш мясной – 600 г
- Лук репчатый – 300 г
- Батон – 150 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Молоко – 100 г
- Чеснок – 2 зуб.
Рецепт минтая в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 92 ккал
Ингредиенты:
- Минтай – 400 г
- Перец болгарский – 150 г
- Лук репчатый – 150 г
- Зелень – 20 г
- Горчица зерновая – 20 г
- Сок лимонный – 5 мл
Кабачки в кляре с чесноком на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 123 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 2 шт.
- Чеснок – 2 зуб.
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Майонез – 2 ст.л.
- Мука – 2 ст.л.
- Перец черный – 1 ч.л.
Макароны с фаршем в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 144 ккал
Ингредиенты:
- Макароны – 100 г
- Филе куриное – 350 г
- Сметана – 115 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Сыр твердый – 50 г
- Перец болгарский – 70 г
Рецепт минтая на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 88 ккал
Ингредиенты:
- Минтай – 500 г
- Лук белый – 1 шт.
- Чеснок – 2 зуб.
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Масло сливочное – 30 г
- Приправа – 1 ч.л. Французские травы
Картошка в горшочках в духовке: рецепт без мяса
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 81 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 570 г
- Перец болгарский – 150 г
- Лук репчатый – 100 г
- Морковь – 100 г
- Помидор – 250 г
- Чеснок – 10 г
Отбивные в духовке: рецепт из свинины
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 176 ккал
Ингредиенты:
- Свинина – 500 г
- Помидор – 250 г
- Лук репчатый – 250 г
- Сыр твердый – 100 г
- Сухари панировочные – 50 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
Жареные вареники с картошкой
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 125 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 4 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Яйцо – 1 шт.
- Мука – 1 ст. (200 мл)
- Масло подсолнечное – 30 мл
- Вода – 30 ч.л.
Свинина в горшочках в духовке с гречкой
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 5 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 156 ккал
Ингредиенты:
- Свинина – 400 г
- Крупа гречневая – 200 г
- Морковь – 1 шт.
- Перец сладкий – 1 шт.
- Бульон – 400 мл
- Масло растительное – 3 ст.л.
Макароны с фаршем на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 35 минут\25 минут
- Калорийность (100g): 253 ккал
Ингредиенты:
- Фарш мясной – 400 г
- Макароны – 200 г
- Шампиньоны – 200 г
- Сливки – 300 г
- Вода – 100 г
- Лук репчатый – 1 шт.
Котлеты из минтая на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\1 час 10 минут
- Калорийность (100g): 137 ккал
Ингредиенты:
- Минтай – 1.1 кг
- Лук репчатый – 85 г
- Морковь – 100 г
- Чеснок – 5 г
- Крупа манная – 50 г
- Хлеб – 70 г
Куриное филе в кляре
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 211 ккал
Ингредиенты:
- Курица – 700 г
- Яйцо – 2 шт.
- Молоко – 170 г
- Мука – 200 г
- Масло растительное – 30 г
- Соль – 0.3 ч.л.
Рецепт молодой картошки в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 116 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 1.1 кг молодой
- Чеснок – 30 г
- Кориандр – 2 ч.л. семена
- Паприка – 2 ч.л. молотая
- Соль – 1 ч.л.
- Перец черный – 0.25 ч.л. молотый
Бефстроганов из свинины
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 179 ккал
Ингредиенты:
- Свинина – 500 г
- Шампиньоны – 200 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Чеснок – 1 зуб.
- Сливки – 200 г не менее 20%
- Масло подсолнечное – 30 мл или сливочное
Эскалоп из свинины на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 310 ккал
Ингредиенты:
- Свинина – 400 г
- Масло сливочное – 40 г
- Масло растительное – 1 ч.л.
- Смесь перцев – 2 щепотка (-и)
- Соль – 2 щепотка (-и)
Страницы:
« 1 2 … 14 15 16 17 18 … 67 68 »Рецепты вкусных и недорогих блюд, которые можно приготовить на обед и ужин.
“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:)
Питаться разнообразно – вовсе не значит платить огромные деньги за премиум-продукты или оббегать все магазины в поисках необычных ингредиентов.
Разнообразное, вкусное и здоровое питание вполне можно организовать из привычных и недорогих продуктов.
Вкусно и недорого – именно на эти критерии мы взяли за основу для этой подборки рецептов.
Здесь вы найдете то, что можете приготовить на обед и ужин из имеющихся продуктов, при этом разнообразив свое привычное меню.
Все ингредиенты для рецептов в этой подборке недорогие и доступные, а сами рецепты – проверены и опробованы, так что смело вносите разнообразие в привычный рацион.
Дешево и вкусно!