Кальмары тушеные в сметане
- Общ.\актив. время готовки: 6 минут\6 минут
- Калорийность (100g): 89 ккал
Ингредиенты:
- Кальмар – 250 гр.
- Сметана – 1 стакан
- Чеснок – 2 зубчика
- Петрушка – по вкусу
- Укроп – по вкусу
- Соль – по вкусу
Вторые блюда на обед и ужин
900 проверенных рецептов вторых блюд для обедов и ужинов с пошаговыми фото. Блюда из мяса, птицы, рыбы, пасты, круп, бобовых, овощей и т. д. Вкусные идеи для мясоедов, веганов, в Пост, для повседневного, праздничного и диетического меню, ПП рецепты, для детей и взрослых на плите, в духовке, в мультиварке, на пару. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.
Паста
Котлеты
Запеканки
Плов
Гуляш
Голубцы
Пельмени
Вареники
Тушеные кальмары с овощами
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 52 ккал
Ингредиенты:
- Кальмары – 250 гр.
- Лук – 3 шт.
- Морковь – 2 шт.
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
Каннелони с разноцветным соусом
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 15 минут\1 час 30 минут
- Калорийность (100g): 242 ккал
Ингредиенты:
- Сахар – 1 чайная ложка
- Яйцо – 2 шт.
- Лимон – 1/2 штуки
- Масло сливочное – 100 гр.
- Мука пшеничная – 1 столовая ложка
- Соль – по вкусу
Картофель в мундире с соусом
- Общ.\актив. время готовки: 35 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 120 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 4 штуки. Желательно брать крупные клубни с ровной поверхностью.
- Кукуруза – 100 гр. (консервированная)
- Сок томатный – 5 столовых ложек или томатная паста – 2 ст.л., разведенная с 4-мя ложками кипяченой воды (получится тот же самый томатный сок)
- Сок лимонный – 3 столовые ложки (или уксус)
- Масло оливковое – 4 столовые ложки. Лучше использовать масло, на этикетке которого указано «Extra Virgen». Это означает, что масло получено путем холодного отжима и его кислотность не более 1%.
Мясо с картофелем в горшочке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
- Калорийность (100g): 120 ккал
Ингредиенты:
- Свинина – 400 гр.
- Сыр – 100 гр.
- Фасоль стручковая – 1/3 стакана
- Помидор – 2 шт.
- Картофель – 4 шт.
- Морковь – 1 шт.
Тонкая картофельная бабка
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 122 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 6 шт.
- Яйцо – 1 шт.
- Мука – 2 ст.л.
- Чеснок – 2 зубчика
- Сыр – 50 гр.
- Соль – по вкусу
Как приготовить и заморозить фрикадельки
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 245 ккал
Ингредиенты:
- Фарш мясной – 0,5 кг.
- Молоко – 50 мл.
- Хлеб – от 1/2 батона
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
Мясные шарики с имбирем и соевым соусом
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут\45 минут
- Калорийность (100g): 250 ккал
Ингредиенты:
- Фарш мясной – 0, 5 кг
- Орехи грецкие – 80 г
- Чеснок – 2 зубчика
- Соевый соус – 50 мл
- Томатная паста – 1 ст.л
- Вода – 75 мл
