Рецепты салатов простые и вкусные

Проверенные рецепты салатов с видео и пошаговыми фото. В каждом указаны калорийность и время приготовления. Простые и вкусные салаты на скорую руку на каждый день и для особого случая. Овощные, мясные, рыбные, грибные, фруктовые и т. д. ПП салаты, легкие и сытные, быстрые, из доступных продуктов, классические традиционные и новые, которые вы точно еще не пробовали.

С курицей

С курицей

С сыром

Крабовый

Крабовый

Оливье

С огурцами

С огурцами

С капустой

С капустой

С яйцом

С говядиной

С говядиной

Теплый мясной салат с орехами

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
Калорийность (100g): 190 ккал

Ингредиенты:

Свинина – 200 гр.
Чеснок – 3 зубчика
Лук зеленый – 4 шт. (перьями)
Арахис – 100 г (дробленый)
Масло растительное – 3 столовые ложки
Грибы – 180 г.

Салат из огурцов и мяты

Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
Калорийность (100g): 46 ккал

Ингредиенты:

Огурец – 3 штуки
Чеснок – 3 зубчика
Укроп – 1 пучок
Мята – 1 веточка
Оливки – 10 штук
Сметана – 3 ст.л.

Салат из сельди и перепелиных яиц

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 191 ккал

Ингредиенты:

Сельдь – 200 гр.
Салат – 1 пучок
Яйцо перепелиное – 10 шт.
Лук зеленый – 1 пучок
Сыр – 50 гр.
Лимон – 1/2 шт.

Салат Евдонко с креветками, ананасами, сыром

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
Калорийность (100g): 138 ккал

Ингредиенты:

Ананас – 1 банка
Крабовые палочки – 200 гр.
Сыр – 200 гр.
Чеснок – 1-2 зубчика
Креветки – 10-15 штук.
Яйцо – 2 шт.

Универсальный салат с сыром и курицей

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
Калорийность (100g): 159 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 200 гр.
Яйцо куриное – 3 шт.
Яблоко – 1 шт.
Сыр – 50 гр.
Укроп – по вкусу
Майонез – 2 ст.л.

Салат из фасоли и кукурузы

Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
Калорийность (100g): 95 ккал

Ингредиенты:

Фасоль – 1 банка
Кукуруза – 1 банка
Помидор – 2 штуки
Перец сладкий красный – 1 штука
Лимон – 1/2 шт.
Укроп – 1 пучок

Салат с рукколой и редисом

Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
Калорийность (100g): 76 ккал

Ингредиенты:

Руккола – 1 пучок
Помидоры черри – 1 стакан
Редис – 10 штук
Орехи кедровые – 1-2 ст.л.
Сок лимонный – 2 ч.л.
Масло оливковое – 1 ст.л.

Греческий салат по-белорусски

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
Калорийность (100g): 143 ккал

Ингредиенты:

Грибы – 200 гр.
Огурец – 1 шт.
Ветчина – 200 гр.
Маслины – 100 гр.
Масло оливковое – 1 ст.л.

Салат с крабовыми палочками с помидорами

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 311 ккал

Ингредиенты:

Крабовые палочки – 350 гр.
Чеснок – 2 зубчика
Сыр – 50 гр.
Помидор – 2 шт.
Майонез – по вкусу

Салат из моркови и яблок

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 158 ккал

Ингредиенты:

Морковь – 2 шт.
Яблоко – 1 шт.
Орехи грецкие – 50 гр.
Масло растительное – 1 ст.л.

Страницы:

« 1 2 … 27 28 29

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение