Куриные крылья в духовке с хрустящей корочкой

Куриные крылья по этому рецепту получаются невероятно нежными и ароматными.

Апельсиновая цедра добавляет блюду особую пикантность.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
Калорийность (100g): 249 ккал

Ингредиенты:

Крылья куриные – 8 шт.
Соевый соус – 50 мл
Порошок чесночный – 1 ч.л.
Карри – 1 ч.л.
Паприка – 1 ч.л.
Перец черный – 1 ч.л.

Куриные крылья по этому рецепту получаются невероятно нежными и ароматными.

Булгур с овощами и индейкой

Зачастую после тяжелого рабочего дня не хочется долго стоять у плиты, чтобы приготовить полноценный вкусный ужин для семьи.

В такой ситуации блюда 2 в 1 - настоящее спасение: одновременно готовится основное блюдо и гарнир.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
Калорийность (100g): 110 ккал

Ингредиенты:

Индейка – 500 г
Булгур – 250 г
Вода – 500 мл
Овощи – 200 г
Масло сливочное – 20 г
Специи – по вкусу

Зачастую после тяжелого рабочего дня не хочется долго стоять у плиты, чтобы приготовить полноценный вкусный ужин для семьи.

Курица в чесночной панировке

Отличный вариант рецепта нежной курицы от Джейми Оливера из его книги “5 ингредиентов”.

Всё, что нужно — это куриное филе, хлеб, чеснок, соль-специи и масло.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
Калорийность (100g): 172 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 600 г
Хлеб – 120 г
Чеснок – 2 зуб.
Масло растительное – 4 ст.л.
Соль – по вкусу

Отличный вариант рецепта нежной курицы от Джейми Оливера из его книги “5 ингредиентов”.

Курица с ананасом и сыром

Всего три основных ингредиента, 20 минут времени, и горячее готово! Это ли не мечта любой хозяйки? Не хотите включать духовку, возьмите сковороду - на небольшом огне под крышкой.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\10 минут
Калорийность (100g): 85 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 500 г
Сыр полутвердый – 100 г
Ананас – 150 г
Приправа – по вкусу

Всего три основных ингредиента, 20 минут времени, и горячее готово! Это ли не мечта любой хозяйки? Не хотите включать духовку, возьмите сковороду - на небольшом огне под крышкой.

Боул с курицей и булгуром

Чаша Будды или просто Боул – достаточно распространенное и модное блюдо.

Боул может быть сладким или несладким, подойдет на завтрак, обед или ужин.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\10 минут
Калорийность (100g): 150 ккал

Ингредиенты:

Булгур – 100 г в сухом виде
Грудка куриная – 250 г
Авокадо – 1 шт.
Перец болгарский – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Кукуруза – 50 г консервированная

Чаша Будды или просто Боул – достаточно распространенное и модное блюдо.

Куриная грудка с беконом и шпинатом в сливках

Рассказать вам про мой самый любимый рецепт приготовления куриных грудок? Тогда милости прошу!

Куриная грудка с беконом и шпинатом в сливках - еще и довольно быстрый в приготовлении.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
Калорийность (100g): 154 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 600 г
Сыр твердый – 40 г
Бекон – 40 г 4 полоски
Шпинат – 150 г
Томаты вяленые – 50 г
Сливки – 250 г

Рассказать вам про мой самый любимый рецепт приготовления куриных грудок? Тогда милости прошу!

Куриная грудка, запеченная со сладким перцем

Такое простое и быстрое блюдо, которое легко можно приготовить даже после работы, не тратя несколько часов за плитой.

А нам, хозяюшкам, это особенно нравится!

Общ.\актив. время готовки: 1 час\15 минут
Калорийность (100g): 90 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 500 г
Перец болгарский – 2 шт.
Лимон – 1 шт.
Масло оливковое – 1 ст.л.
Оливки черные – 10 шт.
Специи – по вкусу

Такое простое и быстрое блюдо, которое легко можно приготовить даже после работы, не тратя несколько часов за плитой.

Куриная грудка с тыквой

Если вам кажется, что вы перепробовали все, что можно приготовить с куриной грудкой, то поспешу вас в этом разуверить.

Рецептов с ней множество Приготовленная по этому рецепту грудка получается сочной, а гарнир из тыквы добавляет новых вкусовых оттенков и лишь оттеняет нежность мяса.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\10 минут
Калорийность (100g): 100 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 500 г
Тыква – 700 г
Лук-порей – 1 шт.
Сметана – 200 г жирность 15-20%
Масло сливочное – 30 г
Масло растительное – 2 ст.л.

Если вам кажется, что вы перепробовали все, что можно приготовить с куриной грудкой, то поспешу вас в этом разуверить.

Сырные наггетсы из куриного филе с булгуром

По этому рецепту курица получается не только вкусной, но и полезной. А в сочетании с рассыпчатым булгуром получается замечательный ужин.

Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
Калорийность (100g): 130 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 500 г
Булгур – 2 ст. (200 мл)
Вода – 4 ст. (200 мл)
Яйцо куриное – 2 шт.
Кунжут – 1 ст.л.
Сухари панировочные – 70 г

По этому рецепту курица получается не только вкусной, но и полезной. А в сочетании с рассыпчатым булгуром получается замечательный ужин.

Сочная куриная запеканка

Если однажды вы подумаете, что перепробовали все блюда из курицы, то это не так!

Новый рецепт куриной запеканки можно подать не только в будни, но и на праздничный обед, так оно эффектно выглядит.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
Калорийность (100g): 80 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 600 г
Яблоко – 100 г зеленое
Яйцо куриное – 2 шт.
Шампиньоны – 200 г
Капуста пекинская – 300 г
Соль – по вкусу

Если однажды вы подумаете, что перепробовали все блюда из курицы, то это не так!

Ужин на раз-два-три: сочная курочка и запеченные с итальянскими травами овощи

Если мало времени для приготовления ужина, этот рецепт на раз-два-три решит ваши проблемы.

Сочная курочка и запеченные с итальянскими травами овощи прекрасный вариант для всей семьи!

Общ.\актив. время готовки: 1 час\15 минут
Калорийность (100g): 110 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 1 шт. на кости и с кожей
Перец болгарский – 1 шт.
Сыр полутвердый – 80 г
Сметана – 80 г 20%
Томатная паста – 30 г
Масло оливковое – 2 ст.л.

Если мало времени для приготовления ужина, этот рецепт на раз-два-три решит ваши проблемы.

Куриное филе со сливами

Летом так приятно разнообразить привычные блюда сезонными фруктами и ягодами.

Филе куриной грудки прекрасно сочетается со сливами и медовым маринадом.

Общ.\актив. время готовки: 2 часа 10 минут\20 минут
Калорийность (100g): 99 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 650 г
Чеснок – 2 зуб.
Мед – 1 ст.л.
Слива – 8 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Куркума – 1 ч.л.

Летом так приятно разнообразить привычные блюда сезонными фруктами и ягодами.

Жюльен в хрустящей булочке

Чаще всего жюльен принято готовить в горшочках, кокотницах либо на сковороде, и в этой же посуде подавать на стол.

Многие хозяйки предпочитают эту горячую закуску подавать в корзиночках либо тарталетках.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
Калорийность (100g): 154 ккал

Ингредиенты:

Шампиньоны – 300 г
Сыр твердый – 100 г
Филе куриное – 150 г отварное
Лук репчатый – 1 шт. средний или 2 маленьких
Булочка – 3 шт.
Сливки – 120 мл

Чаще всего жюльен принято готовить в горшочках, кокотницах либо на сковороде, и в этой же посуде подавать на стол.

Куриные фрикадельки в апельсиновом соусе

Куриные фрикадельки - это тот случай, когда обычная курица уже надоела, а надо приготовить что-то оригинальное на второе.

Изюминка этих фрикаделек в необычной подливке - пряный, кисло-сладкий апельсиновый соус.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
Калорийность (100g): 160 ккал

Ингредиенты:

Сухари – 80 г
Молоко – 70 мл
Грудка куриная – 300 г (филе)
Бедро куриное – 300 г (филе)
Имбирь – 15 г (свежий)
Чеснок – 6 зуб.

Куриные фрикадельки - это тот случай, когда обычная курица уже надоела, а надо приготовить что-то оригинальное на второе.

Киноа с курицей

Блюда на основе киноа довольно разнообразны и полезны. Попробуйте приготовить киноа с нежной курочкой.

Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
Калорийность (100g): 96 ккал

Ингредиенты:

Киноа – 100 г
Филе куриное – 200 г
Лук репчатый – 100 г
Морковь – 100 г
Помидор – 160 г
Перец болгарский – 180 г

Блюда на основе киноа довольно разнообразны и полезны. Попробуйте приготовить киноа с нежной курочкой.

Киноа с индейкой и овощами

Киноа очень проста в приготовлении и считается одним из самых полезных продуктов.

Вместе с разнообразными овощами и диетической индейкой получается отличный питательный вариант обеда или ужина.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
Калорийность (100g): 126 ккал

Ингредиенты:

Масло растительное – 3 ст.л.
Индейка – 600 г (филе)
Лук репчатый – 80 г
Перец болгарский – 150 г
Чеснок – 3 зуб.
Кукуруза – 150 г (консервированная)

Киноа очень проста в приготовлении и считается одним из самых полезных продуктов.

Ароматная и сочная курочка

Часто куриное филе, запеченное в духовке, получается суховатым. Но только не по этому рецепту!

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\15 минут
Калорийность (100g): 125 ккал

Ингредиенты:

Филе куриное – 2 шт.
Сметана – 3 ст.л.
Соевый соус – 3 ст.л.
Чеснок – 3 зуб.
Горчица – 1 ст.л.
Перец черный – по вкусу

Часто куриное филе, запеченное в духовке, получается суховатым. Но только не по этому рецепту!

Нежные куриные бедрышки с яблоками

Куриные бедрышки с яблоками получаются невероятно ароматными благодаря добавлению яблочного сидра.

Мясо нежное и буквально тает во рту, а бонусом к рецепту идет то, то готовится все в одной сковороде.

Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
Калорийность (100g): 160 ккал

Ингредиенты:

Бедро куриное – 750 г
Сидр – 150 мл
Яблоко – 2 шт.
Лук-порей – 150 г
Масло сливочное – 50 г
Масло оливковое – 1 ст.л.

Куриные бедрышки с яблоками получаются невероятно ароматными благодаря добавлению яблочного сидра.

Сытные картофельные “пенёчки” на ужин

Картофельные “пенёчки” с фаршем - сытное и простое в приготовлении блюдо!

Если заранее подготовить ингредиенты, то на его приготовление у вас уйдет не больше 30 минут.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
Калорийность (100g): 148 ккал

Ингредиенты:

Картофель – 5 шт.
Фарш индюшачий – 500 г
Яйцо куриное – 1 шт.
Сыр твердый – 150 г
Сметана – 50 г
Соль – по вкусу

Картофельные “пенёчки” с фаршем - сытное и простое в приготовлении блюдо!

Нежные куриные котлетки с морковью и кабачком за 15 минут

Когда хочется простой домашней еды, то я всегда готовлю своим домашним котлеты.

Для меня это какая-то невероятно уютная и очень домашняя еда.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут\15 минут
Калорийность (100g): 115 ккал

Ингредиенты:

Фарш куриный – 450 г
Морковь – 1 шт. небольшая
Кабачок – 1 шт. небольшой
Лук репчатый – 1 шт. маленький
Яйцо – 1 шт.
Крупа манная – 3 ст.л. и еще немного для обвалки котлет

Когда хочется простой домашней еды, то я всегда готовлю своим домашним котлеты.

Жареная картошка с печенью

Жареная картошка – блюдо, которое будет вкусным с чем бы её не приготовил!

Сегодня я покажу вам рецепт приготовления жареной картошки с куриной печенью.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут\10 минут
Калорийность (100g): 119 ккал

Ингредиенты:

Печень куриная – 300 г
Картофель – 5 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Масло растительное – 3 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу

Жареная картошка – блюдо, которое будет вкусным с чем бы её не приготовил!

Филе индейки, фаршированное яблоками и ежевикой

Ягоды и фрукты исключительно для выпечки и десертов? Это устаревший стереотип, поэтому предлагаю вам рецепт необычного блюда - филе индейки, фаршированное яблоками и ежевикой.

Название у блюда как в дорогом ресторане, а внешний вид создает праздничное настроение.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\10 минут
Калорийность (100g): 90 ккал

Ингредиенты:

Индейка – 500 г филе
Ежевика – 1 ст. (200 мл)
Яблоко – 2 шт.
Горчица зерновая – 1 ст.л.
Мед – 1 ст.л. жидкий
Масло растительное – 2 ст.л.

Ягоды и фрукты исключительно для выпечки и десертов? Это устаревший стереотип, поэтому предлагаю вам рецепт необычного блюда - филе индейки, фаршированное яблоками и ежевикой.

Рис с овощами и курицей в мультиварке

Летом, когда такое обилие молодых овощей, нужно стараться добавлять их даже в привычные блюда.

Поэтому вместо обычного плова я готовлю вот такой вариант с курицей, перцем и стручковой фасолью.

Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\20 минут
Калорийность (100g): 146 ккал

Ингредиенты:

Рис – 250 г сухой
Бедро куриное – 500 г без кожи и кости
Масло растительное – 2 ст.л.
Лук репчатый – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Перец сладкий красный – 2 шт.

Летом, когда такое обилие молодых овощей, нужно стараться добавлять их даже в привычные блюда.

Запеканка из курицы, цукини и томатов

Запеканка из курицы, цукини и томатов - одна из самых моих любимых. Диетическая, легкая, с любимыми овощами, которые прекрасно гармонируют с курицей.

Общ.\актив. время готовки: 50 минут\20 минут
Калорийность (100g): 74 ккал

Ингредиенты:

Грудка куриная – 500 г
Цукини – 350 г
Помидор – 2 шт. не маленьких
Чеснок – 3 зуб.
Сыр полутвердый – 100 г
Сметана – 2 ст.л. не жирной

Запеканка из курицы, цукини и томатов - одна из самых моих любимых. Диетическая, легкая, с любимыми овощами, которые прекрасно гармонируют с курицей.

Простые рецепты из курицы

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Страницы: