Сварить тыкву — это довольно простой процесс, который позволяет сохранить ее полезные свойства и вкусовые качества.
Тыква является универсальным овощем, богатым витаминами, минералами и клетчаткой.
-
Общ.\актив. время готовки:
45 минут\15 минут
-
Калорийность (100g):
45 ккал
Ингредиенты:
- Тыква – 1 кг
- Вода – 1.5 л
- Соль – по вкусу
- Сахар – 2 ст.л.
Сварить тыкву — это довольно простой процесс, который позволяет сохранить ее полезные свойства и вкусовые качества.
Пряный апельсиновый чай с гвоздикой - лучший способ согреться дома, когда на улице уже зима.
Апельсиновые нотки навеют чувство грядущего праздника, даже если за окном еще не выпал снег.
-
Общ.\актив. время готовки:
10 минут\5 минут
-
Калорийность (100g):
27 ккал
Ингредиенты:
- Апельсин – 1 шт.
- Корица – 4 шт.
- Гвоздика – 1 щепотка (-и)
- Сахар – по вкусу
- Чай в пакетиках – 2 шт.
Пряный апельсиновый чай с гвоздикой - лучший способ согреться дома, когда на улице уже зима.
Для тех, кто следит за фигурой, этот низкокалорийный десерт - просто находка.
А если вы строго придерживаетесь здорового питания, я уверена, что пудинг с семенами чиа, киви и орехами прочно обоснуется в вашем меню.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
94 ккал
Ингредиенты:
- Семена – 3 ч.л. Чиа
- Йогурт – 270 мл 2.2%
- Киви – 5 шт.
- Миндаль – 30 г
Для тех, кто следит за фигурой, этот низкокалорийный десерт - просто находка.
Салат с редисом и яблоком получается хрустящим и сочным. И готовится салат с редисом и яблоком всего 15 минут.
-
Общ.\актив. время готовки:
15 минут\15 минут
-
Калорийность (100g):
102 ккал
Ингредиенты:
- Редис – 350 г
- Яблоко – 1 шт. зеленое, крупное
- Сыр твердый – 150 г
- Сметана – по вкусу
- Горчица – по вкусу французская
- Салат – 50 г
Салат с редисом и яблоком получается хрустящим и сочным. И готовится салат с редисом и яблоком всего 15 минут.
Густой суп Харчо в мультиварке получается наваристым и очень ароматным.
Густой суп Харчо - сытное, при этом низкокалорийное блюдо.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
138 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 100 г
- Баранина – 350 г
- Картофель – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Помидор – 2 шт.
- Чеснок – 3 зуб.
Густой суп Харчо в мультиварке получается наваристым и очень ароматным.
Имбирный чизкейк - это прекрасная альтернатива классическому чизкейку на новогодние праздники.
Яркий имбирный вкус чизкейка придает ему “остринку” и по-настоящему новогодний аромат!
-
Общ.\актив. время готовки:
7 часов\30 минут
-
Калорийность (100g):
321 ккал
Ингредиенты:
- Печенье – 280 г песочное
- Имбирь – 2 ст.л. молотый
- Масло сливочное – 100 г
- Сыр сливочный – 600 г
- Сметана – 150 г 15%
- Сливки – 100 мл 33%
Имбирный чизкейк - это прекрасная альтернатива классическому чизкейку на новогодние праздники.
Банановый пирог на кефире — это тот самый случай, когда хочется чего-то вкусного и простого.
Спелые бананы, минимум усилий, и вот уже на кухне пахнет уютом и теплом.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\15 минут
-
Калорийность (100g):
304 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо – 2 шт.
- Сахар – 100 г (в тесто)
- Ванильный сахар – 0.5 ст.л.
- Масло растительное – 75 мл
- Кефир – 100 мл
- Мука – 250 г (в тесто)
Банановый пирог на кефире — это тот самый случай, когда хочется чего-то вкусного и простого.
Сырные маффины – это небольшие порционные кексики из сырного теста. Очень удобные, чтобы взять для перекуса на работу или предложить в качестве закуски нежданным гостям.
-
Общ.\актив. время готовки:
40 минут\15 минут
-
Калорийность (100g):
262 ккал
Ингредиенты:
- Сыр твердый – 200 г
- Петрушка – 2 веточка (-и)
- Молоко – 220 мл
- Йогурт – 70 г
- Яйцо – 1 шт.
- Масло оливковое – 4 ст.л.
Сырные маффины – это небольшие порционные кексики из сырного теста. Очень удобные, чтобы взять для перекуса на работу или предложить в качестве закуски нежданным гостям.
Киш с сыром и шпинатом - это легкое песочное тесто и творожно-сырная начинка со свежей летней зеленью.
Он отлично подойдет для тех, кто устал от сытных пирогов и хочет летом что-нибудь легкое, необычное и очень вкусное.
-
Общ.\актив. время готовки:
2 часа\40 минут
-
Калорийность (100g):
380 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо куриное – 5 шт.
- Мука пшеничная – 250 г
- Крахмал – 100 г
- Масло сливочное – 170 г
- Молоко – 250 мл
- Сливки – 250 мл 35%
Киш с сыром и шпинатом - это легкое песочное тесто и творожно-сырная начинка со свежей летней зеленью.
Летом обязательно приготовьте этот нежный пирог с абрикосами. Он на песочной основе, сами абрикосы в сливочной заливке, отчего начинка получается как крем.
-
Общ.\актив. время готовки:
2 часа\20 минут
-
Калорийность (100g):
242 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 300 г
- Масло сливочное – 150 г
- Сахар – 150 г
- Ванильный сахар – 2 ст.л.
- Яйцо – 4 шт.
- Молоко – 150 мл
Летом обязательно приготовьте этот нежный пирог с абрикосами. Он на песочной основе, сами абрикосы в сливочной заливке, отчего начинка получается как крем.
Простой в приготовлении летний суп с большим количеством молодой зелени.
А благодаря небольшому количеству копченостей – еще и очень аппетитный!
-
Общ.\актив. время готовки:
30 минут\15 минут
-
Калорийность (100g):
94 ккал
Ингредиенты:
- Лук репчатый – 80 г
- Чеснок – 2 зуб.
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Грудинка – 250 г (копченая)
- Картофель – 400 г
- Бульон – 1.3 л
Простой в приготовлении летний суп с большим количеством молодой зелени.
Варенье из сосновых шишек, пожалуй, одно из самых полезных из даров природы.
Оно имеет насыщенный аромат хвои и терпкий смолистый привкус.
-
Общ.\актив. время готовки:
23 часа\1 час 30 минут
-
Калорийность (100g):
163 ккал
Ингредиенты:
- Сосновые шишки – 1 кг
- Сахар – 1 кг
- Вода – 500 мл
Варенье из сосновых шишек, пожалуй, одно из самых полезных из даров природы.
Этот пирог может по праву называться настоящим хитом этого лета. Тонкое песочное тесто и нежная сметанная начинка - отличное сочетание для летнего десерта, который скрасит любой семейный вечер.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 30 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
412 ккал
Ингредиенты:
- Мука пшеничная – г 250
- Масло сливочное – г 100
- Сахар – г 170
- Яйцо куриное – 4 шт.
- Ванильный сахар – 10 г
- Клубника – 500 г
Этот пирог может по праву называться настоящим хитом этого лета. Тонкое песочное тесто и нежная сметанная начинка - отличное сочетание для летнего десерта, который скрасит любой семейный вечер.
Летом очень приятно поесть холодного освежающего супа, типа окрошки. Вариант с грибами, огурцами и свеклой – весьма достойная альтернатива привычной всем окрошке.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\15 минут
-
Калорийность (100g):
41 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 150 г
- Шампиньоны – 300 г
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Свекла – 200 г (готовая)
- Огурец – 100 г (свежий)
- Огурец – 100 г (соленый)
Летом очень приятно поесть холодного освежающего супа, типа окрошки. Вариант с грибами, огурцами и свеклой – весьма достойная альтернатива привычной всем окрошке.
Еще один очень интересный вариант творожной запеканки. Для сытного перекуса - этот рецепт просто идеальный вариант!
-
Общ.\актив. время готовки:
40 минут\10 минут
-
Калорийность (100g):
196 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 350 г
- Сыр твердый – 150 г Чеддер
- Зелень – 1 горсть (-и)
- Мука – 2 ст.л.
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Соль – по вкусу
Еще один очень интересный вариант творожной запеканки. Для сытного перекуса - этот рецепт просто идеальный вариант!
Нет времени заниматься тестом для пиццы? Пицца на лаваше - это быстрое решение проблемы с готовкой обеда или ужина.
Это блюдо готовится как в духовке, так и на сковороде за 7 минут!
-
Общ.\актив. время готовки:
15 минут\8 минут
-
Калорийность (100g):
134 ккал
Ингредиенты:
- Лаваш – 1 шт.
- Колбаса – 100 г
- Сыр твердый – 100 г
- Шампиньоны – 70 г
- Томатная паста – по вкусу
- Масло растительное – по вкусу
Нет времени заниматься тестом для пиццы? Пицца на лаваше - это быстрое решение проблемы с готовкой обеда или ужина.
Этот пирог один из самых летних пирогов с клубникой и песочным тестом.
Это идеальное решение для семейного застолья.
-
Общ.\актив. время готовки:
45 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
229 ккал
Ингредиенты:
- Тесто песочное – 1 шт. Лист
- Клубника – 250 г
- Молоко – 200 мл
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Масло сливочное – 150 г
- Шоколад черный – 50 г
Этот пирог один из самых летних пирогов с клубникой и песочным тестом.
Разве бургер может быть диетическим? Конечно же да! Рисовый бургер с рыбной котлетой - это просто идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой и хочет чего-нибудь новенького и необычного в будние дни.
-
Общ.\актив. время готовки:
40 минут\40 минут
-
Калорийность (100g):
268 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 150 г
- Рыба – 200 г Хек
- Сыр сливочный – по вкусу
- Салат – 3 веточка (-и)
- Огурец – 1 шт.
- Соус – по вкусу Паприк-чили
Разве бургер может быть диетическим? Конечно же да! Рисовый бургер с рыбной котлетой - это просто идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой и хочет чего-нибудь новенького и необычного в будние дни.
Картофельная запеканка – это очень вкусное, несложное и любимое многими блюдо.
Можно приготовить такую запеканку с мясом или рыбой, а овощи взять тоже самые разные, на свой вкус.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час 20 минут\30 минут
-
Калорийность (100g):
93 ккал
Ингредиенты:
- Филе куриное – 500 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Сельдерей стеблевой – 1 шт. (стебель)
- Чеснок – 2 зуб.
- Морковь – 1 шт.
- Масло растительное – 2 ст.л.
Картофельная запеканка – это очень вкусное, несложное и любимое многими блюдо.
Окрошка - уникальное блюдо. Из одних и тех же ингредиентов можно приготовить сотню разных вариантов!
-
Общ.\актив. время готовки:
30 минут\15 минут
-
Калорийность (100g):
55 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо – 4 шт.
- Филе куриное – 150 г
- Лук зеленый – 5 веточка (-и)
- Петрушка – 5 веточка (-и)
- Чеснок – 2 зуб.
- Редис – 60 г
Окрошка - уникальное блюдо. Из одних и тех же ингредиентов можно приготовить сотню разных вариантов!
Это необычайно ароматный пирог, с песочно-ореховой основой и молочно-ореховой начинкой.
И в отличие от других тартов с начинками – довольно прост в приготовлении.
-
Общ.\актив. время готовки:
1 час\15 минут
-
Калорийность (100g):
380 ккал
Ингредиенты:
- Орехи грецкие – 100 г
- Мука – 250 г
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Масло сливочное – 150 г
- Сахар – 250 г
- Яйцо – 1 шт.
Это необычайно ароматный пирог, с песочно-ореховой основой и молочно-ореховой начинкой.
Для приготовления этой пасхи используются не сырые яйца, а вареные желтки, которые не ощущаются в блюде.
Лучше использовать домашние яйца, тогда цвет пасхи будет нежно-желтым.
-
Общ.\актив. время готовки:
14 часов\30 минут
-
Калорийность (100g):
212 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 500 г
- Желток яичный – 4 шт. вареный
- Сахар – 125 г
- Ванильный сахар – 1 ч.л.
- Масло сливочное – 90 г 82,5%
- Сметана – 90 г 25%
Для приготовления этой пасхи используются не сырые яйца, а вареные желтки, которые не ощущаются в блюде.
Эта нежная пасха со вкусом шоколада очень проста в приготовлении.
Она получается в меру сладкой, поэтому, если вы любите послаще, то добавьте сахар.
-
Общ.\актив. время готовки:
15 часов\20 минут
-
Калорийность (100g):
233 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 600 г
- Масло сливочное – 50 г 82,5%
- Молоко сгущенное – 100 мл
- Какао-порошок – 2 ст.л.
- Ванильный сахар – 1 ст.л.
Эта нежная пасха со вкусом шоколада очень проста в приготовлении.
Она получается в меру сладкой, поэтому, если вы любите послаще, то добавьте сахар.
Эта пасха невероятно нежная и ароматная.
Заварной маковый крем и нежная творожная масса будут таять во рту, а само блюдо станет изюминкой любого пасхального стола.
-
Общ.\актив. время готовки:
13 часов\1 час
-
Калорийность (100g):
281 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 250 г
- Масло сливочное – 25 г
- Сливки – 100 мл 33%
- Сахарная пудра – 50 г
- Лимон – 1 шт.
- Куркума – 0.5 ч.л.
Эта пасха невероятно нежная и ароматная.
Заварной маковый крем и нежная творожная масса будут таять во рту, а само блюдо станет изюминкой любого пасхального стола.
