Фото Дарья Черненко

Рецепты автора сайта Menunedeli.ru Дарья Черненко

Создатель “Кулинарной школы хорошей хозяйки
Автор:
✅кулинарного портала “Меню недели“, на котором более 7000 рецептов
✅книги – бестселлера “Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне
тренингов и мастер-классов
✅ справочника “Заморозка: готовим впрок”
✅ сборника быстрых рецептов и сценариев “3 блюда за 30 минут”
✅ кулинарных блогов “Дарья Черненко. Меню недели” в социальных сктях.
✅ канала “Меню недели – Дарья Черненко” на Ютубе.

Как правильно питаться, чтобы похудеть – меню для здоровых и счастливых людей!
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Согласитесь, этот вопрос вечен, как мир! Рекомендациями диетологов пестрят модные журналы, и некоторые азбучные истины всем уже давно известны – не стоит налегать на жирное, печеное и жареное, по вечерам холодильник надо запирать на амбарный замок, а Макдональдс необходимо обходить не менее чем за три километра.
Меню на каждый день. Июль
Первое – Суп-пюре из кабачков Второе – Килька в томате Салат – Салат из крабовых палочек Десерт – Домашние пирожки Активное время готовки всего обеда – 1 час 20 минут            
Меню на каждый день. Июль
На первое – Суп-пюре из цветной капусты На второе – Рыба, запеченная под соусом Закуска – Икра из баклажанов Десерт – Бабушкино печенье Активное время готовки всего обеда – 1 час 20 минут            
Летнее меню в пост
На первое – Постные щи Закуска – Салат из салата На второе – Макароны с помидорами, оливками и чесноком Десерт – Постное печенье   Активное время готовки всего обеда –  50 минут
Праздничное меню в июле
Ждала в гости родственников мужа. К их приходу были приготовлены такие блюда: Первое – Холодный суп из томатного сока Второе – Сладкое мясо по-китайски Закуска – Салат с кус-кусом и креветками Десерт – Пирог с черешней и заварным кремом   Активное время готовки – 1 час 30 минут
Летнее меню. Июль
Первое – Суп харчо из курицы Второе – Рыба под сырным панцирем Закуска – Колбаса из сулугуни и зелени Десерт – Малиновый мусс            
Рыба под маринадом в мультиварке
  • Общ.\актив. время готовки: 45 минут\25 минут
  • Калорийность (100g): 125 ккал
Ингредиенты:
  • Рыба1 кг.
  • Морковь1 шт.
  • Пастернак1 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Лавровый лист2 шт.
  • Перец5 шт.
Меню для июня №2
На первое – Холодник На второе – Биточки из крабовых палочек На закуску – Салат из огурцов и мяты На десерт – Фокачча с клубникой Активное время готовки всего обеда – 1 час Особенно свекровь хвалила фокаччу с клубникой, а рецепт биточков из крабовых палочек даже попросила записать. В общем, обед понравился.
Как выбрать и приготовить спаржу
  • Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 106 ккал
Ингредиенты:
  • Спаржа500-750 г
  • Сольпо вкусу
  • Сахарпо вкусу
  • Лимонпо вкусу
  • Масло сливочное 100гр
Меню на Пасху. ТОП-10 лучших рецептов
Помните, какого числа Пасха в этом году? А что будет в меню, уже определились? Уверена на 100%, что вы вспомнили о проверенном годами рецепте куличей. Во  вторую очередь пришли воспоминания о крашенных яйцах и творожной пасхе. Что же может быть еще?
Рецепт завтрака в постель 8 марта
Дорогие девушки, на минутку закройте глаза и представьте такую картину: ветерок играет с прозрачной занавеской, за окном в утренней дымке виднеется стройный силуэт самой романтичной башни в мире. На белоснежном покрывале лежит деревянный поднос, вручную расписанный провансальским художником. А на подносе – ОН! Пресловутый «завтрак в постель». И жизнь как-то сразу налаживается, согласитесь. Откройте глаза, улыбнитесь своему мужественному спутнику.
Три варианта меню на 23 февраля
Помните, как в фильме «О чем говорят мужчины», герои остроумно подшучивают над «дефлопе» и «крутонами», подаваемыми в шикарном ресторане? Этот небольшой эпизод великолепно иллюстрирует отношение многих мужчин к новейшим гастрономическим трендам.
Меню на неделю
Дорогие друзья! Мы подготовили для вас меню на неделю, подобрали вкусные и оригинальные рецепты с красивыми фотографиями и составили список покупок по меню!   Внимание! Журнал содержит 60 страниц, 22 рецептов с пошаговыми описаниями и 64 фотографий. Поэтому его скачивание займет от 1 до 5 минут (в зависимости от скорости вашего интернета).
Что приготовить из куриного филе
  • Общ.\актив. время готовки: 15 минут\10 минут
  • Калорийность (100g): 252 ккал
Ингредиенты:
  • Филе куриное 2 шт.
  • Кефир 1 ст.
  • Мука 4-5 ст.л.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Масло растительное4-6 ст.л.
  • Кунжут1 ст.л. (для украшения)
Страницы:
1 2 21 22 23 24 25 38 39
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение