Паштет из скумбрии на персиках
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 134 ккал
Ингредиенты:
- Скумбрия – 120 грамм
- Персик – 2 штуки
- Сыр творожный – 30 грамм
- Йогурт – 1-2 столовых ложки
- Чеснок – 1 зубчик
- Мед – 1 чайная ложка
Рецепты из скумбрии
Проверенные рецепты из скумбрии с пошаговыми фото. Скумбрия в духовке, на пару, в мультиварке, на мангале. Закуски, паштеты, заливное, салаты, рулеты из скумбрии, а также первые и вторые блюда – простые и вкусные рецепты. В каждом указаны калорийность и время приготовления.
Салат из скумбрии, овощей и гренок
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 265 ккал
Ингредиенты:
- Скумбрия – 250 г.
- Желток яичный – 1 шт.
- Яйцо перепелиное – 5-6 шт.
- Помидоры черри – 5-6 шт.
- Хлеб – 1-2 ломтика
- Чеснок – 3 зубчика
Салат с копченой скумбрией и сельдереем
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 148 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 5 шт.
- Скумбрия – 1 шт.
- Сельдерей стеблевой – 400 г.
- Майонез – 200 г.
- Укроп – 1 п.
- Лук зеленый – 1 п.
Скумбрия запеченная с базиликом и сельдереем
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 187 ккал
Ингредиенты:
- Скумбрия – 3 шт.
- Сельдерей стеблевой – 1 пучок
- Базилик – 1 пучок
- Чеснок – 3 зубчика
- Масло оливковое – 1 ст.л.
- Соль – по вкусу
