Рецепты из гречки

Проверенные рецепты из гречки с пошаговыми фото. Каши, крупеники, запеканки, тефтели, супы, гарниры из гречки. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Как приготовить оладьи из печени и гречки

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\25 минут
Калорийность (100g): 150 ккал

Ингредиенты:

Печень куриная – 300 грамм
Крупа гречневая – 100 грамм
Яйцо – 3-4 штуки
Лук репчатый – 100 грамм
Лук зеленый – 20 грамм
Соль – по вкусу

Запеканка с рыбой и гречкой

Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут\20 минут
Калорийность (100g): 174 ккал

Ингредиенты:

Гречка – 1 ст.
Филе рыбное – 400 гр.
Кетчуп – 3 ст.л.
Сыр – 150 гр.
Яйцо – 1 шт.
Молоко – 100 мл.

Как приготовить гречневую кашу

Самая распространенная ошибка – это варка гречневой каши на огне. Ее нельзя варить! Правильно приготовленная гречневая каша должна «преть» в кастрюльке, только так можно получить вкусную, рассыпчатую и полезную для здоровья кашу. Расскажу и покажу, как это делаю я. Ингредиенты: Кастрюлька с крышкой на 1, 5 л Махровое полотенце (у меня для этих целей на кухне имеется специальное полотенце) Приготовление:

Читать полностью

Густой гречневый суп с мясом

Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\1 час
Калорийность (100g): 79 ккал

Ингредиенты:

Свинина – 700 гр.
Крупа гречневая – 1 стакан
Морковь – 2 шт.
Чеснок – 5 зубчиков
Петрушка – 1 пучок
Укроп – 1 пучок

Страницы:

« 1 2 3