Меню недели

Рецепт свиной вырезки в орехах

357 ккал

15 минут

3 часа

Свинина – 500 грамм
Миндаль – 40 грамм
Кориандр – 1 чайная ложка семян
Горчица – 1 чайная ложка семян
Перец черный – 1 чайная ложка(горошком)

Помидоры, фаршированные зеленым салатом

47 ккал

10 минут

Помидор – 6 шт
Руккола – 10 г
Салат – 30 г
Перец черный – по вкусу
Масло оливковое – 20 г.

Закуска из красной рыбы с икрой

203 ккал

10 минут

Рыба – 200 г
Икра красная – 40 г
Масло сливочное – 20 г
Хлеб – 1 кусочек
Укроп – по вкусу

Рецепт морковного торта с ананасами

293 ккал

1 час

4 часа

Морковь – 200 грамм
Мука – 200 грамм
Сахар – 110 грамм
Масло растительное – 130 грамм
Ананас – 6 кружков

Рыбные рулетики в горчично-апельсиновом соусе

103 ккал

20 минут

35 минут

Рыба – 2 шт.
Апельсин – 1 шт.
Перец черный – по вкусу
Горчица зерновая – 1 ст.л.
Масло сливочное – 20 г.

Рулетики из свинины с грибами и фисташками

274 ккал

40 минут

1 ч. 20 мин.

Свинина – 700 гр.
Бекон – 12 шт.
Крупа перловая – 1/3 ст.
Грибы – 300 гр.
Лук репчатый – 1 шт.

Салат из кукурузы с грецкими орехами

189 ккал

5 минут

Кукуруза – 1 стакан
Орехи грецкие – 1 горсть
Чеснок – 1 зубчик
Перец красный жгучий – 1 шт.
Уксус винный – 1/2 ст.л.

Утиная грудка с вишневым соусом

167 ккал

30 минут

Вино красное сухое – 70 мл.
Утка (грудка) – 2 шт.
Лук-шалот – 1 шт.
Соль – по вкусу
Вишня – 2 ст.л.

Рождественское полено

352 ккал

1 час

Мука – 105 г.
Сахар – 175 г.
Шоколад горький – 330 г.
Яйцо – 3 шт.
Коньяк – 50 мл.

Горячий сидр

77 ккал

25 минут

Сидр – 1 л.
Лавровый лист – 1 шт.
Корица – 1 шт.
Лимон – 0,5 шт.
Гвоздика – 3 шт.

Куриные кармашки

130 ккал

20 минут

35 минут

Грудка куриная – 3 половинки
Помидор – 1 штука
Помидор – 60-70 грамм
Сыр твердый – 40 грамм
Перец черный – по вкусу

Пхали из капусты

163 ккал

30 минут

Капуста белокочанная – 600 г.
Орехи грецкие – 200 г.
Чеснок – 2 з.
Гранат – 1 шт.
Соль – по вкусу

Картофельные маффины с орехами

190 ккал

40 минут

2 часа

Картофель – 2 шт.
Яблоко – 1 шт.
Яйцо – 2 шт.
Хлопья овсяные – 2 ст.л.
Бекон – 3-4 шт.

Новогодний рулет из индейки

160 ккал

50 минут

1 ч. 30 мин.

Индейка – 1 кг
Лук репчатый – 1 шт
Бекон – 100 г
Тесто слоеное – 1 лист
Перец сладкий красный – 2 шт

Рецепт с салатом айсберг и кефирной заливкой

53 ккал

10 минут

Салат – 1 вилок
Кефир – 80 грамм
Сметана – 70 грамм
Майонез – 1 столовая ложка
Чеснок – 2 зубчика

Рождественские сконы с клюквой

293 ккал

30 минут

Мука – 500 г.
Клюква вяленая – 150 г.
Масло сливочное – 150 г.
Мандарин – 2 шт.
Яйцо – 2 шт.

Маковый торт с яблочной прослойкой

220 ккал

1 ч. 50 мин.

Мука – 250 гр.
Яйцо – 1 шт.
Масло сливочное – 125 гр.
Сахарная пудра – 65 гр.
Соль – 1 щепотка

Салат из корневого сельдерея и яблока

111 ккал

20 минут

Сельдерей корневой – 300 гр.
Яблоко – 1 шт.
Йогурт – 150 гр.
Горчица зерновая – 2 ч.л.
Орехи грецкие – 3 ст.л.

Брюссельская капуста с беконом и сливками

138 ккал

20 минут

Капуста брюссельская – 500 г.
Сок лимонный – 1 ст.л.
Бекон – 5 ломтиков
Соль – по вкусу
Чеснок – 1 зубчик

Простой салат с креветками и сырными чипсами

140 ккал

15 минут

Руккола – 1 пучок
Креветки – 6 шт.
Помидоры черри – 6 шт.
Сыр твердый – 50 г
Масло оливковое – 3 ст.л.

Рецепт приготовления куриных грудок с голубым сыром в беконе

200 ккал

5 минут

30 минут

Грудка куриная – 4 шт.
Сыр голубой – 50 г.
Горчица зерновая – 4 ч.л.
Бекон – 20 ломтиков

Карамельная панна-котта

170 ккал

20 минут

2 часа

Сливки – 300 грамм
Молоко – 200 грамм
Молоко сгущенное – 4 столовых ложки
Кофе растворимый – 1 чайная ложка
Желатин – 8 грамм

Эскабече из дорады

114 ккал

40 минут

Рыба – 2 шт.
Лук красный – 1 шт.
Оливки зеленые – 100 г.
Чеснок – 3 з.
Вино белое сухое – 200 мл.

Глинтвейн в мультиварке

80 ккал

15 минут

45 минут

Вино красное полусладкое – 1 л.
Мед – 2 ст.л.
Апельсин – 0,5 шт.
Лимон – 0,5 шт.
Корица – 1 палочка.