Филе курицы в пароварке
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 138 ккал
Ингредиенты:
- Крапива – 1 пучок
- Мята – 1/2 пучка
- Чеснок – 2-3 головки
- Масло оливковое – 2 ст. л.
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
Блюда из куриного филе
Проверенные рецепты из куриного филе на второе с пошаговыми фото. Вкусные, полезные, низкокалорийные вторые блюда на сковороде, в духовке, в мультиварке. Куриное филе с овощами, крупами, в аппетитных соусах на каждый день и для праздничного стола по простым рецептам. В каждом указаны калорийность и время приготовления.
Что приготовить из куриного филе
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 252 ккал
Ингредиенты:
- Филе куриное – 2 шт.
- Кефир – 1 ст.
- Мука – 4-5 ст.л.
- Чеснок – 2 зубч.
- Масло растительное – 4-6 ст.л.
- Кунжут – 1 ст.л. (для украшения)
Паприкаш из курицы
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 95 ккал
Ингредиенты:
- Филе куриное – 2 больших
- Помидор – 2 шт
- Перец болгарский – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Сметана – 1 ½ стакана
- Паприка – 2 ст.л..
Рецепт курицы с грибами в горшочке
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 90 ккал
Ингредиенты:
- Филе куриное – 1 цыпленка
- Сметана – 1 стакан
- Грибы – 1 стакан нарезанных
- Чеснок – 4 зубчика
- Укроп – 1 пучок
- Масло оливковое – 1/2 ст.л.
