Постные блины на овсяном молоке

Постные блины на овсяном молоке - это простой и вкусный способ приготовить любимое блюдо без яиц и молочных продуктов.
Постные блины на овсяном молоке Постные блины на овсяном молоке
Постные блины на овсяном молоке

Содержание:

Этот рецепт приготовлен и написан человеком, а не нейросетью. Вы можете ему доверять.

О рецепте

Постные блины на овсяном молоке - это отличный пример того, как привычное блюдо может легко адаптироваться под пост или растительное питание, не теряя привычного вкуса. Эти блины получаются мягкими, тонкими и эластичными.

Во вкусе такие блины нейтральные, с едва уловимой сладостью и мягкой овсяной основой. Они не перебивают начинку, а наоборот - подчёркивают её, поэтому одинаково хорошо подходят и для сладких, и для несладких вариантов. Благодаря растительному маслу блины остаются эластичными и не ломаются при сворачивании.

Если овсяного молока нет, его можно заменить миндальным, соевым или рисовым - вкус станет чуть более ореховым или нейтральным. Пшеничную муку можно заменить цельнозерновой или смесью с овсяной мукой - блины будут плотнее и с выраженным злаковым вкусом. Это блюдо отлично подходит для завтрака в пост, семейного чаепития, бранча или лёгкого ужина, когда хочется чего-то простого и домашнего.

Видео-рецепт постных блинов на овсяном молоке

Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.
Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить Постные блины на овсяном молоке

Пищевая ценность

  • Калории
    150 ккал
  • Белки
    2.6 г
  • Жиры
    3.5 г
  • Углеводы
    27 г
Ингредиенты:
  • Молоко300 мл Овсяное
  • Мука пшеничная120 г
  • Масло растительное1 ст.л.
  • Разрыхлитель теста1 ч.л.
  • Сахар1 ч.л.
  • Соль0.5 ч.л.
Краткий рецепт:
  1. Подготовить ингредиенты для постных блинов на овсяном молоке.

  2. Взять сито и просеять всю муку в глубокую миску.

  3. Добавить к муке разрыхлитель, сахар и соль. Тщательно перемешать.

  4. Постепенно влить овсяное молоко, перемешать.

  5. Оставить тесто при комнатной температуре на 20 минут.

  6. После настаивания влить растительное масло и ещё раз тщательно перемешать тесто.

  7. Хорошо прогреть сковороду. Набрать половник теста, вылить его в центр сковороды и сразу круговыми движениями распределить по поверхности.

  8. Жарить блины с 2 сторон до легкого золотистого оттенка.

  9. Испечь таким образом все блины.

  10. Подать постные блины на овсяном молоке с любимой начинкой. Приятного аппетита!

Распечатать
Сохранить себе этот рецепт

Подробный пошаговый рецепт с фото: Шаг 1

  • Подготовить ингредиенты для постных блинов на овсяном молоке. Достать овсяное молоко заранее и оставить при комнатной температуре минимум на 20 минут. Холодное молоко хуже соединяется с мукой, из-за чего тесто может получиться неоднородным. Подготовить глубокую миску, венчик, половник и сковороду для блинов.

  • Шаг 2

    Взять сито и просеять всю муку прямо в миску.

    Это действие убирает мелкие комочки и делает муку более воздушной, за счёт чего тесто легче смешивается, а блины получаются мягче и ровнее по структуре.

    Смотрите мастер-класс "КАК ТРАТИТЬ НА КУХНЕ НЕ БОЛЬШЕ 1 ЧАСА В ДЕНЬ и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻ЗДЕСЬ

  • Шаг 3

    Добавить к муке разрыхлитель, сахар и соль. Тщательно перемешать венчиком или ложкой, чтобы все сухие компоненты равномерно распределились и разрыхлитель не собирался в одном месте.

    Вам может быть интересно:

    Что приготовить на Масленицу, кроме блинов?

  • Шаг 4

    Начать постепенно вливать овсяное молоко, постоянно помешивая венчиком. Делать это медленно, особенно в начале, чтобы мука не собиралась в комки. Продолжать перемешивать до получения гладкой и однородной массы. Должно получится жидкое тесто как обычно на блины. Если масса получилась густой, то добавьте еще молока. Учитывайте, что мука еще набухнет и тесто станет гуще. 

  • Шаг 5

    Оставить тесто при комнатной температуре на 20 минут. За это время мука впитает жидкость, тесто станет более вязким и блины будут лучше держать форму при выпекании.

  • Шаг 6

    После настаивания влить растительное масло и ещё раз тщательно перемешать тесто. Масло сделает блины более эластичными и поможет им легко отходить со сковороды.

  • Шаг 7

    Хорошо прогреть сковороду на среднем огне и смазать её тонким слоем масла. Набрать половник теста, вылить его в центр сковороды и сразу круговыми движениями распределить по поверхности, наклоняя сковороду. Слой теста должен быть тонким и равномерным.

  • Шаг 8

    Жарить блин до появления мелких пузырьков на поверхности и лёгкого подсыхания краёв. Обычно это занимает 1–1,5 минуты. Когда края начнут легко отходить от сковороды, блин готов к переворачиванию. Аккуратно поддеть блин лопаткой и перевернуть. Выпекать вторую сторону около 30–60 секунд до лёгкого золотистого оттенка. Не передерживать, чтобы блин остался мягким. Готовый блин снять со сковороды и выложить на тарелку. Сразу накрыть стопку блинов полотенцем или крышкой, чтобы они не подсыхали по краям и оставались эластичными.

  • Шаг 9

    Повторить процесс с оставшимся тестом. Перед каждым блином слегка перемешивать тесто, так как мука может оседать на дно. Это поможет сохранить одинаковую текстуру всех блинов. При необходимости слегка уменьшать или увеличивать огонь, ориентируясь на цвет и скорость выпекания.

  • Шаг 10

    Подать постные блины на овсяном молоке тёплыми или полностью остывшими. Блинчики получаются вкусными, тонкими и эластичными, хорошо подходят для постного питания и веганского меню. Готовые блины получаются тонкими, мягкими и эластичными, с приятным тёплым оттенком и лёгким злаковым ароматом. Они легко сворачиваются, не рвутся и остаются нежными даже после остывания. Приятного аппетита!

    📌 Другие проверенные рецепты ПОСТНЫХ БЛИНОВ, СМОТРИТЕ 👉🏻 ЗДЕСЬ

Рекомендации

Кулинарные советы:

  • Используйте овсяное молоко без сахара, чтобы легче контролировать вкус.
  • Всегда давайте тесту настояться не менее 20 минут – это важно для эластичности блинов.
  • Жарьте блины на среднем огне, чтобы они равномерно пропекались.

Как упростить приготовление постных блинов на овсяном молоке:

  • Смешивайте тесто блендером – так точно не будет комочков.
  • Используйте сковороду с хорошим антипригарным покрытием.
  • Делайте блины небольшого диаметра – их проще переворачивать.

Как избежать ошибок:

  • Не делайте тесто слишком густым – блины будут ломкими.
  • Не переворачивайте блин слишком рано – он может порваться.
  • Не перегревайте сковороду – блины быстро подгорают.

Хранение и разогрев:

  • Храните блины в холодильнике до 2 суток, накрыв плёнкой или крышкой.
  • Разогревайте на сковороде под крышкой или в микроволновке.

С чем подать:

  • С вареньем, мёдом, сиропом или ягодами.
  • С ореховой пастой, бананом или запечёнными яблоками.
  • С несладкими начинками: овощами, грибами, зеленью или хумусом.
Сохранить себе этот рецепт

Вам могут понравиться эти рецепты?

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение