Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин
Простые и вкусные рецепты на обед и ужин с пошаговыми фото. Бюджетные блюда из мяса, рыбы, овощей, круп и макарон. Лёгкие супы, сытные вторые блюда, запеканки и рагу – для всей семьи. Быстро, недорого и вкусно. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.
Супы
Вторые блюда
Гарниры
Салаты
Закуски
Блюда за 30 минут
Простые рецепты
Из курицы
“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:) Читать далее
Хрустящая цветная капуста на сковороде с корочкой в панировке
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 149 ккал
Ингредиенты:
- Капуста цветная – 500 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Мука рисовая – 50 г
- Сухари панировочные – 50 г
- Паприка – 2 г молотая
- Соль – по вкусу
Шницель куриный на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 196 ккал
Ингредиенты:
- Филе куриное – 300 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Мука пшеничная – 30 г
- Сухари панировочные – 30 г
- Масло растительное – 30 мл
- Соль – по вкусу
Омлет в духовке пышный
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 150 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо куриное – 4 шт.
- Молоко – 200 г
- Масло сливочное – 40 г
- Соль – 0.5 ч.л.
- Зелень – по желанию
Жареные баклажаны с помидором и чесноком
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\40 минут
- Калорийность (100g): 72 ккал
Ингредиенты:
- Баклажан – 1 шт.
- Помидор – 2 шт.
- Чеснок – 3 зуб.
- Мука – 30 г
- Масло растительное – 40 г
- Соль – 1 ч.л.
Как вкусно приготовить хек на сковороде?
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 149 ккал
Ингредиенты:
- Рыба – 500 г хек
- Мука кукурузная – 50 г
- Чеснок – 2 г сушеный
- Паприка – 2 г молотая
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу молотый
Рецепт ухи из головы форели
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
- Калорийность (100g): 31 ккал
Ингредиенты:
- Форель – 600 г голова
- Картофель – 250 г
- Морковь – 100 г
- Лук репчатый – 150 г
- Макаронные изделия – 50 г птитим
- Лавровый лист – 2 шт.
Рецепт рассольника со свининой и перловкой
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 76 ккал
Ингредиенты:
- Вода – 1.5 л
- Свинина – 500 г
- Крупа перловая – 100 г
- Огурец – 150 г соленый
- Рассол – 70 г
- Морковь – 1 шт.
Фарш в томатном соусе на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 185 ккал
Ингредиенты:
- Фарш мясной – 300 г
- Лук репчатый – 100 г
- Морковь – 70 г
- Соус – 100 г томатный
- Масло растительное – 20 мл
- Соль – по вкусу
Как вкусно приготовить вешенки на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 84 ккал
Ингредиенты:
- Вешенки – 400 г
- Масло растительное – 20 мл
- Чеснок – 7 г
- Имбирь – 15 г
- Соевый соус – 35 мл
- Лук зеленый – 10 г
Творожная запеканка в микроволновке
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 169 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 225 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Крупа манная – 20 г
- Сметана – 30 г
- Курага – 30 г
- Ванильный сахар – 5 г
Рецепт каши из полбы: как приготовить вкусно
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 227 ккал
Ингредиенты:
- Полба – 200 г
- Шампиньоны – 300 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Масло сливочное – 100 г
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
Куриный рулет в бутылке с желатином
- Общ.\актив. время готовки: 6 часов\45 минут
- Калорийность (100g): 188 ккал
Ингредиенты:
- Курица – 1.5 кг
- Бульон – 500 мл
- Желатин – 30 г быстрорастворимый
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лавровый лист – 2 шт.
Кукурузная каша на воде в кастрюле
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 96 ккал
Ингредиенты:
- Крупа кукурузная – 1 ст. (200 мл)
- Вода – 2.5 ст. (200 мл)
- Соль – 1 ч.л.
- Масло сливочное – по вкусу
Кукурузная каша на молоке: как варить?
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 118 ккал
Ингредиенты:
- Крупа кукурузная – 80 г
- Молоко – 400 мл
- Соль – 3 г
- Сахар – 15 г
Чебуреки: самые сочные, тонкие, хрустящие и самое пузырчатое тесто. 5 вариантов начинки!
Гречка с шампиньонами, луком и морковью
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 102 ккал
Ингредиенты:
- Крупа гречневая – 200 г
- Вода – 400 г
- Шампиньоны – 300 г
- Лук репчатый – 100 г
- Морковь – 100 г
- Лук зеленый – 15 г
Картошка с салом в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 252 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 500 г
- Сало – 150 г
- Масло оливковое – 10 г
- Специи – 2 ч.л.
- Укроп – по вкусу
Подлива для гречки с мясом
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа\20 минут
- Калорийность (100g): 82 ккал
Ингредиенты:
- Говядина – 570 г
- Лук репчатый – 140 г
- Морковь – 140 г
- Томатная паста – 100 г
- Мука пшеничная – 15 г
- Масло растительное – 30 мл
Квашеная капуста, тушенная на сковороде с мясом
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 15 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 104 ккал
Ингредиенты:
- Говядина – 600 г
- Капуста квашеная – 600 г
- Лук репчатый – 120 г
- Морковь – 120 г
- Томатная паста – 1 ст.л.
- Майоран – 2 веточка (-и)
Пышки на соде на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут\20 минут
- Калорийность (100g): 228 ккал
Ингредиенты:
- Кефир – 125 мл
- Сметана – 25 г
- Сода – 3 г
- Соль – 3 г
- Сахар – 20 г
- Желток яичный – 1 шт.
Баклажаны с помидорами и майонезом
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут\30 минут
- Калорийность (100g): 68 ккал
Ингредиенты:
- Баклажан – 1 шт.
- Помидор – 2 шт.
- Майонез – 40 г
- Чеснок – 2 зуб.
- Укроп – 4 веточка (-и)
- Масло подсолнечное – 30 г
Как сварить яйца в микроволновке?
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\2 минуты
- Калорийность (100g): 157 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Вода – 0.5 л
- Соль – 1 ст.л. немного с горкой
Тушеная картошка с курицей
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
- Калорийность (100g): 93 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 1 кг
- Курица – 600 г
- Лук-порей – 80 г
- Морковь – 80 г
- Вода – 0.5 л
- Чеснок – 3 зуб.
Страницы:
« 1 2 … 19 20 21 22 23 … 77 78 »Рецепты вкусных и недорогих блюд, которые можно приготовить на обед и ужин.
“Берем щупальце осьминога… Добавляем щепотку специй, которых днем с огнем не сыщешь… и в конце украшаем блюдо тонко нарезанным корнем мандрагоры”. Таких рецептов в этой рубрике нет:)
Питаться разнообразно – вовсе не значит платить огромные деньги за премиум-продукты или оббегать все магазины в поисках необычных ингредиентов.
Разнообразное, вкусное и здоровое питание вполне можно организовать из привычных и недорогих продуктов.
Вкусно и недорого – именно на эти критерии мы взяли за основу для этой подборки рецептов.
Здесь вы найдете то, что можете приготовить на обед и ужин из имеющихся продуктов, при этом разнообразив свое привычное меню.
Все ингредиенты для рецептов в этой подборке недорогие и доступные, а сами рецепты – проверены и опробованы, так что смело вносите разнообразие в привычный рацион.
Дешево и вкусно!


























