Примеры меню на каждый день

Внимание! Журнал содержит 24 страницы, поэтому его скачивание займет от 2 до 15 минут (в зависимости от скорости Вашего интернета). Но если вдруг журнал и за этот период не скачается, то напишите мне novoe@menunedeli.ru и я перешлю Вам его на е-мейл.

Подумав немного, я решила, что меню должно быть праздничное (все-таки долгожданные гости), но сытное (путешествующие студенты). В итоге получилось: Первое – Харчо Второе – Горшочек «Курочка ряба» Закуска – Салат с фасолью и кукурузой Десерт – Тыквенный кекс Студенты голодными не остались :) Время активной готовки – 1 час

Общее время готовки – 2, 5 часа Активное время готовки – 1 час 20 минут

В этой подборке рецепты запеканок БЕЗ творога. Те, которые можно приготовить не только на завтрак к чаю, а на обед или ужин в качестве основного блюда.  

Вот и настал самый волнительный момент: время получить ваши отзывы после прохождения курса “Как готовить 1 раз в неделю: революционный метод экономии вашего времени и сил на кухне”. Напишите пожалуйста в комментариях к этой странице отзыв о прохождении курса. Ваши отзывы увидят другие люди, которые думают, стоит ли им участвовать в курсе, поможет ли это им научиться экономить свое время и силы на кухне.

Обещала вам рассказать об изменениях в Кулинарной школе хорошей хозяйки. Начну с программы. Хотя нет, лучше с истории :) Весной этого года я часами разговаривала с учениками Кулинарной школы. Спрашивала, почему они пришли учиться. Что хотели получить, что получили в итоге от курса. Почти все говорили, что хотят, чтобы питание стало более разнообразным.

Обещала вам рассказать об изменениях в Кулинарной школе хорошей хозяйки. Начну с программы. Хотя нет, лучше с истории :) Весной этого года я часами разговаривала с учениками Кулинарной школы. Спрашивала, почему они пришли учиться. Что хотели получить, что получили в итоге от курса. Почти все говорили, что хотят, чтобы питание стало более разнообразным.

  Это продолжение истории про то, как и почему изменилась программа Кулинарной школы. Первая часть “как я дошла до жизни такой” тут. В первой части я писала про то, почему решила добавить в программу темы про то, как составлять сбалансированные меню на неделю, правильно питаться и … худеть. Решить то я решила, но вот проблема –  –  это не моя специализация.

Отзыв Юлии из города Владимир >>> “Всем привет! Я Юлия, живу с семьей в городе Владимир. Работаю специалистом по работе с претензиями, рекламациями. В прошлом году прошла обучение в Кулинарной школе Дарьи Черненко. Привела меня в Школу бесконечная готовка и выбрасывание испорченных продуктов из холодильника. Сейчас при еженедельном планировании меню чувствую себя уверенной. Семья накормлена вкусной и полезной едой.

Все советы по поводу лекарственных препаратов носят рекомендательный характер. Каждая семья разная: где-то болеют больше, где-то – меньше. Я не фармацевт и тем более, не врач, поэтому делюсь исключительно своим опытом. Аптечка жизненно необходима в каждой семье, поэтому нужно правильно выбрать место хранения всех препаратов. Моя практика показывает, что в большинстве случаев клиенты любят хранить лекарства на кухне или в ванной.

Ситуация в нашей семье, как в Беларуси, революционная. Жить по-старому больше нельзя. А как по-новому, не совсем понятно. Темп жизни категорически не совпадает с нашими, родительскими возможностями. И с этим надо что-то делать. Что я сделала за эту неделю, чтобы перезагрузить систему: Без телефона и компьютера, зато с бумажным ежедневником, искала пятый угол все выходные. ПЛОХАЯ НОВОСТЬ: его нет.

Сентябрь скоро закончится, а вместе с тем подойдёт к концу время осенней заморозки и адекватных цен на овощи и фрукты. Успевайте делать запасы! Мы с девочками начнём замораживать продукты, готовые блюда и полуфабрикаты на тренинге “Заморозка: готовим впрок” уже 21 сентября! Ролик ниже вам в помощь! На видео я показываю свою морозилку и её содержимое: какие продукты, в каком виде, для каких блюд использовать. Смотрите :)

Девочки! Делюсь личным лайфхаком, как заставить себя сделать домашние дела, которые не хочется делать. Делать их под самую героическую музыку, которую только найдёте! Это “таймер”. Вы сможете уговорить себя делать нелюбимые дела, которые по времени будут совпадать с продолжительностью одной песни. Это подниматель настроения! А хорошее настроение – залог того, что нелюбимое занятие превращается в любимое 😉👌🏻

Приветствую!  Добро пожаловать на «Марафон по мультиварке!».   Давайте знакомиться! Меня зовут Дарья Черненко. Я создатель сайта Меню недели и основатель Кулинарной школы хорошей хозяйки. И в рамках этой Школы как раз проходит наш Марафон.   Сокращенная видеоверсия первого эфира: Давайте для начала определимся с целями. Я поставила на этот Марафон две основные задачи:

  Вы освоите современные способы ведения домашнего хозяйства, благодаря которым: Это Кулинарная школа 2.0. Продвинутый уровень. Это значит, что она создана для опытных хозяек, которые уже умеют готовить, но хотят делать это еще быстрее, вкуснее, разнообразнее и полезнее. Если вы считаете себя начинающей хозяйкой и хотите освоить основы, вам идеально подойдет Кулинарная школа 1.0.

Как накормить семью вкусно, полезно, но недорого? Например, начать планировать меню на неделю, чтобы меньше простаивать у плиты, вкуснее, разнообразнее и полезнее кормить семью и, что немаловажно сейчас, экономить на еде без ущерба для ее качества. Здесь вы найдете сбалансированное экономное меню на семью из 4 человек. Мы включили в него простые продукты, которые вы можете найти в любом магазине или на рынке.

Эта памятка создана для тех, кто хранит дома запасы продуктов, лекарств, бытовой химии дома.  Сверьтесь с ней: все ли вы храните правильно?     Хранить крупы, сыпучие продукты, орехи, сухофрукты в пакетах не рекомендуется, лучше делать это в банках с плотно закрывающимися крышками. Сами банки обязательно должны быть чистыми.