Шоколадный овсяноблин
Шоколадный овсяноблин с бананами и мягким творогом по вкусу напоминает шоколадное пирожное с банановой прослойкой.
- Общ.\актив. время готовки: \
- Количество порций: 1 порция
- Калорийность (100g): 126 ккал
- Сложность: Справится новичок
Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить шоколадный овсяноблин
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные – 30 г
- Яйцо – 1 шт.
- Молоко – 4 ст.л.
- Какао-порошок – 1 ст.л.
- Творог – 100 г мягкий
- Банан – 0.5 шт.
- Масло растительное – 2 капля (-и)
Приготовление:
-
Посмотреть видео на отдельной странице
Чтобы приготовить овсяноблин нужно сначала измельчить овсяные хлопья в блендере или кофемолке в крупную крошку.
Пересыпать измельченные хлопья в глубокую миску, добавить какао, крупное куриное яйцо, влить молоко любой жирности.
Тщательно перемешать венчиком, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
На разогретую сковороду влить чуть-чуть растительного масла и смазать силиконовой кисточкой.
Вылить тесто, распределить по всей поверхности и жарить 2-3 минуты.
Перевернуть блин на другую сторону и обжарить еще 2 минуты.
При подаче одну половину блина смазать мягким творогом, выложить нарезанный кружками банан или любые другие фрукты по вкусу, и накрыть второй половинкой. По желанию овсяноблин можно полить медом.
Вам могут понравиться эти рецепты?
Автор рецепта Valentina Maslova
Автор рецептов на кулинарных сайтах
Фудфотограф
Я такое, особенно шоколадное, люблю)) А если серьёзно, то сделав все, как рекомендовано в рецепте, я получила вкусный и полезный завтрак. Немного изменила состав: вместо молока взяла кефир 0.1%, вместо мягкого творога риккоту. Мне кажется, это незначительные изменения. Спасибо за отличный рецепт!
Очень вкучный блин, с творогом и стевией вообще 🔥 огонь. Не понимаю другие отзывы, особенно “дети не стали есть”… надо приучать к полезным блюдам. Не думаю, что про чипсы нашли бы где-то отзыв, что дети не стали есть 😀😀😀
Дети не стали есть. Взрослые съели без удовольствия.
30 гр. Овсянки – 103 кал.
яйцо – 66 кал.
какао – 87 кал. и так далее, откуда 126 кал. у вас не понятно
Ответ: Верно, калории которые вы написали выше – на всё блюдо. Калорийность же указана – на 100 гр блюда.
Отличный блин! Очень вкусно!
Вкусно, быстро. Я добавил ещё протеина для большей калорийности.
Мне очень понравился, всё получилось с первого раза. Делала с творожным сыром и бананами. Сын-привереда съел весь блин! Вкусно очень! Для него совсем немного добавила в тесто соли и сиропа топинамбура
Не получилось ничего по рецепту, все прилипло и развалилась
Ответ: Прилипло – либо была плохо разогрета сковородка, либо на ней уже плохое покрытие антипригарное. Развалилось – возможно, слишком быстро начали печь, овсянка не успела набухнуть)
По этому рецепту приготовила блин, но без какао и с солёной начинкой. Очень сытно. Сын сказал, что похоже на омлет, но естся легче. У меня довольно рослый парень 16 лет – ему в качестве завтрака одного такого “блинчика” с начинкой из отварной курицы с вяленными помидорами хватило.
Ответ: Татьяна, спасибо за отзыв, очень рада, что сын доволен!