Картофельные зразы с грибами постные

Постные картофельные зразы с грибами получаются нежной консистенции и хорошо держат форму. Жарятся на сковороде, до аппетитной и красивой румяности. Большой плюс - их можно замораживать как в виде полуфабрикатов, так и полностью готовыми.
Картофельные зразы с грибами постные Картофельные зразы с грибами постные
Картофельные зразы с грибами постные

Содержание:

Этот рецепт приготовлен и написан человеком, а не нейросетью. Вы можете ему доверять.

О рецепте

Постные картофельные зразы с грибами, да и не постные тоже, готовятся из крахмальных сортов картофеля. Можно ли использовать вчерашнее картофельное пюре? Скорее нет, чем да. В пюре всегда добавляется молоко, масло и масса  получается недостаточно плотной, что бы при жарке хорошо держать форму. Скорее всего  ваши зразы просто расползутся по сковороде. 

Для рецепта используется картофель, сваренный в мундире. При этом сохраняется его плотность , а так же не вымывается в воду так нужный нам крахмал. Зачем добавлять со стороны, если можно сохранить существующий. Ну а что бы не было никаких комочков и кусочков лучше всего воспользоваться мясорубкой. Перекрутили и получили гладкую, нежную и немного клейкую массу. Это то, что нам и надо. Слегка добавить муки, приправить и тесто готово.

Всегда навариваю целую кастрюлю картошки в мундире. Что-то идет на зразы, что-то очищается и обжаривается как гарнир, таким образом отваренный картофель может храниться в холодильнике до недели.

Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.
Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить Картофельные зразы с грибами постные

Пищевая ценность

  • Калории
    95 ккал
  • Белки
    2.8 г
  • Жиры
    3 г
  • Углеводы
    14 г
Ингредиенты:
На кол-во порций
  • Картофель700 г вареная
  • Шампиньоны250 г
  • Лук-порей100 г или репчатый
  • Мука пшеничная
  • Укроп1 ст.л. измельченного
  • Чеснок1 зуб.
  • Масло растительное3 ст.л.
  • Соль7 г по вкусу
  • Смесь перцев2 щепотка (-и)
Краткий рецепт:
  1. Подготовить ингредиенты для постных картофельных зраз с грибами.

  2. Промытые лук и грибы не крупно нарезать.

  3. В горячую сковороду добавить ложку масла и минуту обжаривать лук.

  4. Добавить грибы и обжаривать еще минут 5, до красивой румяности и уменьшения объема примерно в 2 раза.

  5. Добавить укроп, пропущенный через пресс чеснок, посолить, поперчить и через 30 секунд выключить. Начинка готова.

  6. Очищенный, варенный картофель пропустить через мясорубку.

  7. К картофелю добавить ложку муки, соль, щепотку перца.

  8. Картофельное тесто перемешать и разделить на порции. Примерно по 100 г.

  9. На влажной ладони распределить тесто в виде лепешки, а посередине выложить столовую ложку начинки.

  10. Тщательно залепить края, делая форму продолговатой котлеты.

  11. Обвалять в муке, придавая слегка приплюснутую форму.

  12. Добавить в нагретую сковороду масло и выложить зразы. Огонь немного выше среднего.

  13. Жарить до красивой румяности, с двух сторон.

  14. Картофельные зразы с грибами постные готовы. Приятного аппетита!

Распечатать
Сохранить себе этот рецепт

Подробный пошаговый рецепт с фото: Шаг 1

  • Подготовить ингредиенты для постных картофельных зраз с грибами. Если у вас есть лесные грибы - это чудесно. Берите и не сомневайтесь. Лук-порей можно заменить обычным репчатым. У меня примерно 5 г соли идёт в картофельное тесто, и 2 в грибную начинку. Взяла замороженный укроп.

  • Шаг 2

    Промытые лук и грибы не крупно нарезать.

    Лук-порей у меня тонкими полукольцами, примерно 3 мм шириной. Шампиньоны тонкими кубиками.

    Смотрите мастер-класс "КАК ТРАТИТЬ НА КУХНЕ НЕ БОЛЬШЕ 1 ЧАСА В ДЕНЬ и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻ЗДЕСЬ

  • Шаг 3

    В горячую сковороду добавить ложку масла и буквально минуту обжаривать лук.

    Постные блюда из простых продуктов на каждый день: 10 проверенных рецептов

  • Шаг 4

    Добавить грибы и обжаривать еще минут 5, до красивой румяности и уменьшения объема примерно в 2 раза.

    Огонь выше среднего. Нам надо что бы вода, которую выделят шампиньоны, успела  выпариваться.

  • Шаг 5

    Добавить укроп, пропущенный через пресс чеснок, посолить, поперчить и через 30 секунд выключить. Начинка готова.

    Если хочется более однородной начинки, то грибы можно пропустить через мясорубку. Не блендер и каша, а именно мясорубка и маленькие кусочки. Такая начинка получается нежнее.

  • Шаг 6

    Очищенный, варенный картофель пропустить через мясорубку.

    Еще один вариант - отварить уже очищенный картофель и после размять толкушкой.

  • Шаг 7

    К картофелю добавить ложку муки (примерно 20 г), соль, щепотку перца.

    Добавляю примерно 5 грамм соли.

  • Шаг 8

    Картофельное тесто перемешать и разделить на порции.

    У меня 600 грамм теста. Получается 6 порций по 100 грамм. Люблю взвешивать, что бы зразы получились одинаковыми.

  • Шаг 9

    На влажной ладони распределить тесто в виде лепешки, а посередине выложить столовую ложку начинки.

  • Шаг 10

    Тщательно залепить края, делая форму продолговатой котлеты.

  • Шаг 11

    Обвалять в муке, придавая слегка приплюснутую форму.

  • Шаг 12

    Добавить в нагретую сковороду масло и выложить зразы. Огонь немного выше среднего.

  • Шаг 13

    Жарить до красивой румяности, с двух сторон.

    По большому счету все продукты уже готовы. Нам надо только что бы всё прогрелось и зарумянилось.

  • Шаг 14

    Картофельные постные зразы с грибами готовы. Можно подавать с соевой сметаной, со свежим салатом или просто с огурцами-помидорами. Приятного аппетита!

    📌 Другие проверенные рецепты ПОСТНЫХ БЛЮД ИЗ КАРТОФЕЛЯ, СМОТРИТЕ 👉🏻 ЗДЕСЬ

Рекомендации

Советы и кулинарные хитрости:

  • Картофельные зразы так же можно жарить во фритюре. Там они получаются  равномерно румяные. Для более здоровой версии можно воспользоваться духовкой. Тут результат будет суше, ну а румяности можно добиться с помощью функции гриль.

Как облегчить приготовление постных картофельных зраз с грибами:

  • Отварите картофель в мундире заранее.
  • То же самое и с начинкой. Её можно приготовить за пару дней и держать в холодильнике. Ну а если готовите впрок или сильно заранее, то морозилка вам в помощь. Жареные грибы там могут храниться до полугода.

Как избежать ошибок

  • Формируйте картофельные зразы влажными руками. В этом случае масса не будет прилипать к ладоням.
  • Обязательно выкладывайте жарить уже на раскалённую сковороду. Иначе зразы начнут впитывать масло, корочка будет не аппетитной, да и прилипнуть тоже могут.

Рекомендации по хранению и заморозке

  • Картофельные зразы в полностью остывшем виде и герметично упакованные поместите в холодильник, до трех дней.
  • Прекрасно переносят заморозку. Делаю всегда полуфабрикаты, замораживаю сначала порциями на доске, а после плотно складываю в зип пакет. Жарить не размораживая.
Сохранить себе этот рецепт

Вам могут понравиться эти рецепты?

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Ольга Котельникова 6 марта 2026

Зразы можно обвалять не в муке, а в сухарях. Так они получатся еще и с лёгким хрустом.

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение