Тефтели в аэрогриле с рисом
Такие тефтели удобно готовить, потому что они не требуют жарки на сковороде и получаются менее жирными.
Благодаря рису внутри фарш становится более нежным и сочным, а сами тефтели хорошо держат форму.
- Общ.\актив. время готовки: 1 час\20 минут
- Калорийность (100g): 217 ккал
Ингредиенты:
- Фарш говяжий – 500 г
- Лук репчатый – 120 г
- Рис – 80 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Укроп – 10 г
- Специи – 1 ч.л.
Такие тефтели удобно готовить, потому что они не требуют жарки на сковороде и получаются менее жирными.



























