ПП котлеты из индейки в аэрогриле

ПП котлеты из индейки в аэрогриле - это простой и удобный способ приготовить вкусное, сочное и более лёгкое блюдо без лишнего масла. Они получаются мягкими, ароматными и отлично подходят и для обеда, и для ужина.
ПП котлеты из индейки в аэрогриле ПП котлеты из индейки в аэрогриле
ПП котлеты из индейки в аэрогриле

Содержание:

Этот рецепт приготовлен и написан человеком, а не нейросетью. Вы можете ему доверять.

О рецепте

Эти котлеты из индейки в аэрогриле идеальный вариант, когда хочется вкусно поесть, но без долгой возни на кухне и с максимальной пользой. В этом рецепте я добавляю в котлеты пармезан, что делает их нежными и очень ароматными. А благодаря аэрогрилю они равномерно пропекаются и остаются сочными внутри, при этом не требуют жарки на масле. Такие котлеты удобно готовить и на каждый день, и заранее - они хорошо хранятся и легко разогреваются, сохраняя вкус и структуру. Это сытное, домашнее блюдо, которое легко впишется в любой рацион, подайте их с овощами, крупами, пастой или лёгким салатом и у вас получится полноценный и полезный приём пищи.

Видео-рецепт пп котлет из индейки в аэрогриле

Привет! Я Дарья Черненко - создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер-классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.
Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить ПП котлеты из индейки в аэрогриле

Пищевая ценность

  • Калории
    179 ккал
  • Белки
    19.2 г
  • Жиры
    8.9 г
  • Углеводы
    3.7 г
Ингредиенты:
На кол-во порций
  • Фарш индюшачий400 г
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Пармезан30 г
  • Мука рисовая20 г
  • Соль1 ч.л. или по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Специи0.5 ч.л. для курицы или индейки
  • Укроп10 г
Краткий рецепт:
  1. Подготовить ингредиенты.

  2. Смешать фарш и яйцо.

  3. Добавить муку, перемешать.

  4. Добавить натёртый пармезан и тщательно перемешать.

  5. Добавить нарубленный укроп, соль, перец и специи. Перемешать.

  6. Сформировать котлеты из индейки, выложить в аэрогриль.

  7. Выпекать ПП котлеты из индейки 20 минут при 180 градусах.

  8. Повторить со второй частью фарша.

  9. ПП котлеты из индейки в аэрогриле готовы. Подать горячими с овощами и гарниром. 

Распечатать
Сохранить себе этот рецепт

Подробный пошаговый рецепт с фото: Шаг 1

  • Подготовить ингредиенты для приготовления ПП котлет из индейки в аэрогриле.

    Достать фарш из холодильника за 15–20 минут, чтобы он чуть согрелся и стал пластичнее, так его легче будет смешивать и лепить. Фарш выбрать без жира и прожилок. При желании подготовить его самостоятельно заранее из грудки или бедра индейки.

    Пармезан можно заменить любым твёрдым сыром.

    Я использую готовую смесь специй для курицы и идейки. Также для котлет из индейки хорошо подходит сладкая паприка, сушёный чеснок и лук, щепотка мускатного ореха, а также тимьян или майоран — лучше выбрать 2–3 специи, чтобы подчеркнуть вкус мяса и сохранить котлеты нежными и сочными.

  • Шаг 2

    В глубокую миску выложить фарш, вбить яйцо прямо в центр и аккуратно перемешать вилкой или ложкой, чтобы яйцо равномерно распределилось по массе.

    Также удобно вымешивать руками, но только в перчатках или чистыми руками.

    Смотрите мастер-класс "КАК ТРАТИТЬ НА КУХНЕ НЕ БОЛЬШЕ 1 ЧАСА В ДЕНЬ и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻ЗДЕСЬ

  • Шаг 3

    Насыпать нужное количество рисовой муки, постепенно вмешать её ложкой. Следить за консистенцией, фарш должен стать немного плотнее, но не сухим.

    Если масса кажется слишком жидкой, добавить ещё немного муки.

  • Шаг 4

    Добавить натёртый пармезан и тщательно перемешать, чтобы сыр равномерно распределился. Если сыр соленый, учитывать это при общем количестве соли в фарше. Перемешивать до однородности, пармезан должен дать аромат и лёгкую тягучесть при запекании.

  • Шаг 5

    Промыть и обсушить укроп. Мелко порубить и добавить в фарш. Посолить, поперчить и добавить специи. Равномерно распределить зелень и специи по фаршу, тщательно вымесить руками или ложкой.

  • Шаг 6

    Застелить решётку аэрогриля пергаментной бумагой. Слегка смочить руки водой и сформировать котлеты одинакового размера. Взять примерно по 1–2 столовые ложки фарша, скатать шар и потом слегка приплюснуть. Укладывать котлеты из индейки на бумагу на расстоянии 2–3 см друг от друга, чтобы горячий воздух свободно циркулировал. Если фарш липнет к рукам, мочить руки чаще.

  • Шаг 7

    Поставить решётку в разогретый аэрогриль, установить температуру 180 °C и таймер на 20 минут. Через 10–12 минут проверить цвет: при желании перевернуть котлеты для равномерного румянца либо оставить и допечь до конца, в аэрогриле обычно достаточно одной стороны.

    Проверить готовность ножом или шпажкой: сок должен быть прозрачным, а не розовым; при наличии кухонного термометра ориентироваться на внутреннюю температуру около 75°C.

  • Шаг 8

    Повторить со второй частью фарша. Если фарша много и требуется вторая партия, дать решётке остыть 1–2 минуты, при необходимости сменить пергамент или слегка смазать поверхность маслом и повторить формовку и запекание.

  • Шаг 9

    Подавать ПП котлеты из индейки в аэрогриле с любым гарниром, соусом, салатом из овощей. Подавать горячими, так котлеты будут сочными и мягкими. Если остались котлеты, охладить и хранить в закрытом контейнере в холодильнике до 2 суток, для разогрева использовать духовку или аэрогриль, чтобы сохранить корочку.

    📌 Другие проверенные рецепты КОТЛЕТ ИЗ ИНДЕЙКИ, СМОТРИТЕ 👉🏻 ЗДЕСЬ

Рекомендации

Кулинарные советы:

-Смочите руки холодной водой, фарш не будет липнуть и котлеты будет легче формовать.

-Если хотите более сочный вкус, добавьте в фарш немного измельчённого лука или тёртого кабачка.

-Пармезан можно заменить любым твёрдым сыром, он тоже придаст вкус и лёгкую тягучесть.

Как упростить приготовление ПП котлет из индейки в аэрогриле:

-Используйте готовый фарш – это сократит время подготовки.

-Сразу формируйте котлеты одинакового размера, чтобы они пропекались равномерно.

-Застилайте решётку пергаментом, так её не придётся долго отмывать.

Как избежать ошибок:

-Не добавляйте слишком много муки, котлеты станут плотными и сухими.

-Не делайте котлеты слишком толстыми, внутри они могут не пропечься.

-Не открывайте крышку аэрогриля слишком часто, температура падает и котлеты готовятся дольше.

С чем подать ПП котлеты из индейки в аэрогриле:

-C картофельным пюре или запечёнными овощами.

-С лёгким салатом из свежих овощей.

-С томатным, сметанным или чесночным соусом.

Хранение и разогрев:

-Хранить  ПП котлеты из индейки в контейнере в холодильнике до 2 суток.

-Разогревать в аэрогриле или духовке при 160–170 °C, чтобы сохранить корочку.

-Можно заморозить сырые котлеты – перед приготовлением просто увеличить время на 3–5 минут.

Сохранить себе этот рецепт

Вам могут понравиться эти рецепты?

Оставить отзыв

Ваша оценка:
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение