Зимние салаты на обед и ужин, меню и рецепты зимних салатов

Новогодний салат «Крыса»

131 ккал
30 минут
30 минут
  • Курица150 г копченая
  • Огурец130 г
  • Помидор130 г
  • Яйцо куриное2 шт.
  • Сыр твердый80 г

Салат с печенью и грушей

115 ккал
10 минут
20 минут
  • Печень куриная450 г
  • Груша1 шт.
  • Клюква вяленая50 г
  • Апельсин0.5 шт.
  • Салат300 г микс

Теплый салат с говядиной

80 ккал
10 минут
50 минут
  • Говядина200 г
  • Морковь1 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Салат1 горсть (-и)
  • Перец болгарский1 шт.

Салат из квашеной капусты с перцем

30 ккал
20 минут
20 минут
  • Капуста квашеная200 г
  • Морковь100 г по-корейски
  • Лук красный0.5 шт.
  • Зелень1 горсть (-и) петрушка, лук зеленый
  • Перец сладкий красный1 шт.

Салат с маринованными морепродуктами

135 ккал
20 минут
30 минут
  • Салат150 г Айсберг, цикорий радичио, эндивий фризе
  • Яйцо перепелиное6 шт.
  • Помидоры черри6 шт.
  • Сухарики1 упаковка
  • Пармезан50 г

Салат из цитрусовых

43 ккал
15 минут
30 минут
  • Свити1 шт. или помело, или 2 грейпфрута
  • Апельсин4 шт.
  • Мандарин4 шт.
  • Лимон0.5 шт.
  • Ром2 ст.л.

Салат с маринованными мидиями

117 ккал
20 минут
40 минут
  • Лук красный0.5 шт. маленькой головки
  • Помидор1 шт.
  • Оливки зеленые1 горсть (-и)
  • Яйцо2 шт.
  • Мидии150 г

Салат Золотая подкова

101 ккал
30 минут
1 ч. 20 мин.
  • Тунец185 г (1 банка)
  • Яйцо куриное3 шт.
  • Огурец3 шт. (маринованные)
  • Картофель4 шт. (среднего размера)
  • Лук зеленый3 шт.

Салат из дайкона и морской капусты

49 ккал
15 минут
30 минут
  • Дайкон200 г
  • Горошек зеленый300 г консервированный
  • Капуста морская300 г
  • Морковь100 г
  • Масло подсолнечное по вкусу

Салат с сельдереем и копченой курицей

126 ккал
20 минут
20 минут
  • Сельдерей стеблевой3 шт. больших стебля
  • Курица350 г копченая
  • Яблоко2 шт. твердых сортов
  • Яйцо куриное3 шт.
  • Сыр полутвердый70 г

Салат с капустой и дайконом

55 ккал
30 минут
30 минут
  • Капуста белокочанная330 г
  • Дайкон170 г
  • Морковь150 г
  • Укроп5 веточка (-и)
  • Горчица зерновая3 ч.л.
1 2 3