Мастер-класс по организации домашней аптечки

Все советы по поводу лекарственных препаратов носят рекомендательный характер.

Каждая семья разная: где-то болеют больше, где-то – меньше. Я не фармацевт и тем более, не врач, поэтому делюсь исключительно своим опытом.

Аптечка жизненно необходима в каждой семье, поэтому нужно правильно выбрать место хранения всех препаратов.

Моя практика показывает, что в большинстве случаев клиенты любят хранить лекарства на кухне или в ванной. Но они совершенно не принимают во внимание расположение шкафов и ящиков с медикаментами вблизи электроприборов.

Очень часто я встречала хранение на верхней полке в кухонном шкафу, над микроволновкой или вблизи духового шкафа. А ведь там всегда тепло, и это противопоказано для хранения лекарств.

Лекарства необходимо хранить в прохладном темном месте, недоступном для маленьких детей.

Некоторые препараты должны храниться исключительно в холодильнике (например, свечи, инъекции и другие). Несмотря на это, все препараты должны быть легко и быстро доступны и находиться в одном месте!

Также следует обратить внимание на влажность, чтобы избежать плесени и негодности препаратов.

Самыми оптимальными местами хранения являются: выдвижной ящик или полка на кухне, в спальне, гостиной, которые отвечают всем критериям, описанным выше.

Если вы принимаете медикаменты ежедневно, нужно создать “медостровок” под рукой на кухне, вблизи раковины или неподалеку от кувшина с водой, чтобы сразу запивать таблетки. Все остальные медикаменты рекомендую хранить отдельно.

1. Пройдитесь по всему дому и соберите все препараты в одном месте (не забудьте достать их из сумочки, машины и всех мест, где они у вас хранятся).

2. Переберите все лекарства и выбросьте те, у которых истёк срок годности. Если у вас много одинаковых медикаментов советую отдать их, пока не истёк срок годности. Также, обязательно обратите внимание на сроки хранения препаратов после вскрытия ( например, многие капли для глаз/ушей хранятся 14-30 дней после вскрытия). 

3. В процессе отделите детские препараты от взрослых.

4. После этого необходимо поделить все препараты на понятные для ВАС и ваших членов семьи категории. Если медикаментов много, это могут быть не только детские и взрослые категории.

Можно выделить такие категории:

• лекарства от простуды: насморк, температура, кашель, профилактика, ОРВИ, антибиотики
• желудочно-кишечные
• болеутоляющие (от боли)
• мази
• разное (например, препараты от аллергии, капли для глаз, корвалол для дедушки)
• спецпрепараты для каждого члена семьи (если есть хронические/специфические заболевания )
• медтехника
• перевязочные и вспомогательные материалы
• дезинфицирующие и вспомогательные средства
• инструменты
• травы
• медтехника (ингалятор, тонометр)

Инструменты можно организовать как отдельно, так и по назначению: градусник к средствам от простуды, а ножницы к перевязочным материалам (для этого использовать органайзер с разделителями и ячейками).

Для организации аптечки можно использовать любые корзинки, контейнеры, ящички и специальные органайзеры, зип-пакеты!

Здесь самым главным критерием является правильный выбор места хранения медикаментов.

5. После этого необходимо обязательно промаркировать имеющуюся систему:

• составить список необходимых медикаментов
• составить список имеющихся медикаментов (удобно в мобильном приложении, например “Аптечка”, “Карманная аптечка” или других)
• поставить напоминание “перебрать аптечку” через 6 мес.

Будьте здоровы!