Рецепты из фейхоа

В подборке проверенные рецепты из фейхоа с пошаговыми фото. Варенье, компоты, десерты и т.д. Минимум ингредиентов. Просто, полезно и вкусно. В рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Варенье из фейхоа

Фейхоа уверенно занимает лидерские позиции по содержанию в ягоде йода.

В ней просто невероятное количество витаминов, так необходимых нашему организму, особенно в осенне-зимний период.

Общ.\актив. время готовки: 45 минут\30 минут
Калорийность (100g): 197 ккал

Ингредиенты:

Фейхоа – 1 кг
Сахар – 600 г
Вода – 1 л
Лимон – 1 шт.

Фейхоа уверенно занимает лидерские позиции по содержанию в ягоде йода.

Фейхоа с сахаром – рецепт без варки, в холодильнике

Фейхоа с сахаром – простой и удобный способ сохранить пользу этого уникального фрукта на несколько месяцев.

Без варки и стерилизации, такой заготовке не страшны даже долгие зимы – она отлично хранится в холодильнике и остаётся свежей, позволяя наслаждаться ее вкусом и весной.

Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут
Калорийность (100g): 223 ккал

Ингредиенты:

Фейхоа – 500 г
Сахар – 500 г

Фейхоа с сахаром – простой и удобный способ сохранить пользу этого уникального фрукта на несколько месяцев.

Фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами без варки

Рецепт фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами — настоящая витаминная бомба для иммунитета.

Фейхоа богата йодом, который особенно важен в холодное время года, а лимон снабжает витамином С.

Общ.\актив. время готовки: 20 минут\20 минут
Калорийность (100g): 166 ккал

Ингредиенты:

Фейхоа – 500 г
Орехи грецкие – 100 г
Мед – 200 г
Лимон – 150 г

Рецепт фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами — настоящая витаминная бомба для иммунитета.

Компот из фейхоа на каждый день

Компот из фейхоа я готовлю буквально каждый день, как только она появляется на рынке.

У этого компота необычный, насыщенный вкус, и моя семья его просто обожает.

Общ.\актив. время готовки: 35 минут\15 минут
Калорийность (100g): 32 ккал

Ингредиенты:

Фейхоа – 500 г
Мята – 3 веточка (-и)
Вода – 1.5 л
Сахар – 100 г

Компот из фейхоа я готовлю буквально каждый день, как только она появляется на рынке.

Чем полезна фейхоа, и как правильно ее есть?

Что это такое – фейхоа? Ее еще называют “ананасовая гуава”. По сути своей это ягода, но у нас чаще говорят о ней, как о фрукте. Внутри фейхоа сочная мякоть с нежным и сладковато-кислым вкусом. Витаминов в ней какое-то космическое количество. Для здоровья она очень полезна, но нужно знать, кому ее есть можно, а кому не рекомендуется. Еще встречается мнение, что фейхоа не особо вкусная ягода. Безусловно, о вкусах не спорят.

Читать полностью

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.

Скрыть это сообщение