Рыбные котлеты из хека в духовке
Рыбные блюда давно ценятся за их легкость, нежный вкус и пользу для здоровья.
Богатые белком, минералами и омега-3 жирными кислотами, эти котлеты из хека в духовке являются настоящим открытием для тех, кто хочет питаться более правильно, и в то же время наслаждаться отличным вкусом.
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 131 ккал
Ингредиенты:
- Филе рыбное – 400 г хек
- Лук репчатый – 80 г
- Сметана – 50 г
- Крупа манная – 30 г
- Зелень – 15 г
- Масло сливочное – 20 г
Рыбные блюда давно ценятся за их легкость, нежный вкус и пользу для здоровья.


























