Салат из огурцов с сыром фета

Прекрасный, летний салат из огурцов с сыром фета делается буквально из двух основных ингредиентов с легкими дополнениями вкуса рукколой, луком и укропом. И даже без добавления этих ингредиентов кружочки огурцов, присыпанные нарезанной фетой, тоже прекрасны. Эти два ингредиента созданы друг для друга.
Салат хорош как гарнир к мясу, рыбе или легкий перекус.
- Общ.\актив. время готовки: \
- Количество порций: 2 порции
- Калорийность (100g): 115 ккал
- Стоимость: средняя стоимость

Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить салат из огурцов с сыром фета
Ингредиенты:
- Огурец – 200 г
- Фета – 100 г
- Руккола – 30 г
- Укроп – 2 ст.л. свежего
- Лук репчатый – 30 г
- Масло оливковое – 2 ст.л.
- Сок лимонный – 1 ч.л.
- Сахар – 1 щепотка (-и)
- Соль – 1 щепотка (-и) по желанию
Приготовление: Шаг 1
-
Приготовить все ингредиенты для салата из огурцов с сыром фета. Поскольку этот сыр довольно соленый, то дополнительно соль можно и не использовать. Но я все равно всегда добавляю щепотку, когда делаю заливку для салата.
Сыр фета можно заменить более мягким - фетаки (я часто заменяю). Как замену, можно даже рассмотреть некоторые виды брынзы, которые консистенцией подобны сыру фета.
Вместо обычного репчатого лука можно взять красный, сладкий белый или лук шалот.
-
Шаг 2
Рукколу промыть в холодной воде. Руккола обладает довольно богатым резким, горьковатым вкусом. Именно за это ее многие, включая меня, и любят. Но, если хочется немного уменьшить резкость, то листики рукколы можно замочить минут на 20 - 30 в холодной, подсоленной воде. После нужно эту воду слить и еще раз промыть холодной водой.
Этот простой способ не лишит ее той самой характерной горчинки, но немного ее притушит.
-
Шаг 3
Огурцы промыть и тонко срезать полностью шкурку либо ее часть. Это не обязательный шаг, но всегда так делаю, если огурцы покупные, у них горьковатая или жесткая шкурка. С домашними, нежными огурцами этот шаг всегда пропускается.
Также обязательно отрезать хвостики. Если у вас огурцы -переростки, и после разрезания вдоль вы видите, что у них достаточно крупные, грубые семена, обязательно выберите их с помощью ложки.
-
Шаг 4
Огурцы нарезать либо кружочками, если они совсем небольшие, либо разрезать вдоль и нашинковать половинками.
-
Шаг 5
Листики рукколы просушить с помощью бумажного полотенца либо в специальной сушилке, предназначенной для зелени и салатов.
-
Шаг 6
Нарезать некрупным кубиком фету. Укроп промыть и мелко нашинковать. Нам нужна только зелень. Грубых стебельков там быть не должно.
-
Шаг 7
Репчатый лук очистить и нарезать тонкими кольцами либо полукольцами.
-
Шаг 8
Взять сервировочную тарелку, в которой и будет подаваться салат. Выложить рукколу. Конечно, можно просто скинуть все ингредиенты в миску и перемешать. Но, согласитесь, эффектнее и красивее будет подать салат из огурцов с сыром фета на сервировочной тарелке.
-
Шаг 9
Сверху распределить огурцы, как бы слегка перемешивая с рукколой.
-
Шаг 10
Далее присыпать колечками репчатого лука.
-
Шаг 11
Сделать заливку. На это у вас уйдет буквально минутка. Выдавить чайную ложку лимонного сока, влить его в кружку. Туда же чуточку соли, щепотку сахара и две столовых ложки оливкового либо растительного масла. Интенсивно все взболтать, пока не получится однородная эмульсия.
-
Шаг 12
Равномерно полить салат заправкой, а сверху выложить кубики феты и закончить нарезанным укропом.
-
Шаг 13
Все, наш салат из огурцов и сыром фета готов для подачи! Если вы делаете его немного заранее, то просто не приправляйте заливкой, сделайте это непосредственно перед подачей. Саму тарелку с салатом в таком случае нужно обернуть пищевой пленкой и поставить в холодильник. Конечно, сутки он не простоит без потерь, но несколько часов свободно.
Я бы сказала, что в данном салате для меня существует три основных ингредиента: огурец, фета и укроп. В первую очередь, по желанию можно убрать лук, так же исключить рукколу и даже лишить все заливки, оставляя немного оливкового масла или не используя и его. Просто огурцы, присыпанные фетой и укропом будут тоже прекрасны:) Приятного всем аппетита!
ну, очень экономно и просто((( учитывая, как часто руккола встречается в магазинах за Садовым кольцом. Думайте не только о москвичам в своих комментариях. Извините, но просто неправда
Ответ: Анна, руккола и в провинциях продается уже почти в каждом овощном магазине. Если у вас нет возможности купить ее, замените другой зеленью по вкусу ❤️
Одно из любимых сочетаний. Чаще готовлю как гарнир к сытным блюдам.
Влюбилась в этот салат! Делается за пару минут , получается свежим и таким летним!