Рыбное суфле с рисом и зеленым горошком в мультиварке
Стараюсь вводить в семейный рацион побольше рыбы, и постоянно в поиске новых, интересных рецептов из нее.
Конечно, хочется, чтоб блюда из рыбы были не только вкусные, но еще и максимально полезные, и в приготовлении несложные, чего уж греха таить.
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут\15 минут
- Калорийность (100g): 148 ккал
Ингредиенты:
- Филе рыбное – 700 г
- Яйцо – 1 шт.
- Сливки – 100 мл 20%
- Крупа манная – 2 ст.л.
- Укроп – 1 ст.л. рубленый
- Рис – 250 г
Стараюсь вводить в семейный рацион побольше рыбы, и постоянно в поиске новых, интересных рецептов из нее.
