.

  Вот и настал самый волнительный момент для меня и нашей команды: время получить ваши отзывы после прохождения игры -квеста “На 10 лет стройнее” :) Напишите пожалуйста в комментариях к этой странице отзыв о прохождении игры-квеста. Ваши отзывы увидят другие люди, которые думают, стоит ли им участвовать в игре-квесте, поможет ли это им приобрести новые привычки правильного питания и похудеть.

Бесплатный набор из 101 карточки с рецептами! Составьте еженедельное меню при помощи наглядных карточек Экономьте ваше время на кухне и во время покупок! читать далее

Объем архива 33,8 Мб, поэтому его загрузка потребует времени: в зависимости от скорости Вашего Интернета от 2 до 15 минут.  

  Это продолжение истории про то, как и почему изменилась программа Кулинарной школы. Первая часть “как я дошла до жизни такой” тут. В первой части я писала про то, почему решила добавить в программу темы про то, как составлять сбалансированные меню на неделю, правильно питаться и … худеть. Решить то я решила, но вот проблема –  –  это не моя специализация.

  Это продолжение истории про то, как и почему изменилась программа Кулинарной школы. Первая часть “как я дошла до жизни такой” тут. В первой части я писала про то, почему решила добавить в программу темы про то, как составлять сбалансированные меню на неделю, правильно питаться и … худеть. Решить то я решила, но вот проблема –  –  это не моя специализация.

         

Хорошо 👍 Я пришлю ссылку на запись Мастер-класса после того, как он пройдет. Участие в Мастер-классе бесплатное, но запись будет платная. ✔ Если вам подходит обменять небольшую сумму на знания, как готовить в 3 раза быстрее, тогда ждите  ссылку на запись! ✖ Если нет, тогда очень советую быть лично на Мастер-классе.

Обещала вам рассказать об изменениях в Кулинарной школе хорошей хозяйки. Начну с программы. Хотя нет, лучше с истории :) Весной этого года я часами разговаривала с учениками Кулинарной школы. Спрашивала, почему они пришли учиться. Что хотели получить, что получили в итоге от курса. Почти все говорили, что хотят, чтобы питание стало более разнообразным.

С этого дня начинаем вести Пищевой дневник (далее ПД). Его цель – помочь выяснить, сколько ТОЧНО нам надо готовить, чтобы накормить всю семью. ПД состоит из четырех разделов: Блюдо – наименование блюда, которое готовится (голубцы, гречневая каша, печенье, окрошка, бутерброды и т.д.) Количество – сколько приготовлено. Для каждого блюда будут свои единицы изменения. Одни блюда удобно измерять в литрах (например, супы).

Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL.

Предлагаю разнообразить ваши завтраки и приготовить шакшуку – израильскую яичницу. Блюдо получается очень сочным, так как подается вместе с овощами прямо на сковороде. Шакшуку лучше всего дополнит свежий хлеб или пита. Общее время готовки – 0 часов 15 минут  Активное время готовки – 0 часов 10 минут  Стоимость – очень экономно Калорийность на 100 гр — 83 ккал Количество порций – 2 порции Ингредиенты:

Здравствуйте, дорогие участники Мастер-класса “Проверенные куличи, которые всегда получаются”! Если Вы хотите, чтобы запись вебинара осталась у Вас, то скачать ее можно вот по этой ссылке. Если вы не успеваете на вебинар, то его запись будет доступна в окошке ниже: Ингредиенты: Мука — 675 г  Дрожжи — 11 г сухие Масло сливочное — 120 г  Яйцо — 3 шт.