Филе курицы в пароварке

138 ккал
15 минут
45 минут
  • Крапива1 пучок
  • Мята1/2 пучка
  • Чеснок2-3 головки
  • Масло оливковое2 ст. л.
  • Соль по вкусу

Оладьи из курицы и кабачков

107 ккал
15 минут
30 минут
  • кабачок250 грамм
  • грудка куриная200 грамм
  • яйцо2 штуки
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу

Котлеты с зеленью

131 ккал
20 минут
50 минут
  • Телятина700 грамм
  • Зелень2 пучка
  • Батон2 ломтика
  • Сольпо вкусу
  • Цедра лимона1 ч.л.

Запеканка из капусты

50 ккал
10 минут
40 минут
  • Капуста белокочанная700 г.
  • Молоко300 мл.
  • Яйцо3 шт.
  • Помидор1 шт.
  • Укроп1 пучок

Шашлык из свиной печени

134 ккал
15 минут
30 минут
  • Печень свиная400 г
  • Молоко3/4 стакана
  • Сало100 г
  • Помидор4-5 шт.
  • Чеснок4-5 зубчиков

Шашлык из форели

76 ккал
20 минут
35 минут
  • Форель500 г
  • Помидоры черри 8-10 шт.
  • Шпинат200 г
  • Лук красный 1 шт.
  • Соевый соус70 мл

Как приготовить тилапию

50 ккал
25 минут
55 минут
  • Масло оливковое 1-2 ст. л.
  • Сельдерей стеблевой4 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Чеснок5 зуб.
  • Помидор3 шт.
1 2 3

Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение