Кулинарная школа

Говяжьи котлеты со свеклой

94 ккал
20 минут
25 минут

Фарш говяжий250 г
Свекла100 г варенная или маринованная
Картофель100 г варенный
Яйцо куриное1 шт. маленькое, около 50 грамм.
Лук репчатый200 г

Рулет из скумбрии

152 ккал
35 минут
4 часа

Скумбрия450 г
Перец сладкий красный100 г
Лук репчатый80 г
Морковь80 г
Чеснок1 зуб.

Постные картофельные зразы

86 ккал
45 минут
1 час

Картофель800 г отваренный в мундире
Шампиньоны150 г
Цуккини150 г
Лук репчатый140 г
Морковь120 г

Козинаки из семечек

442 ккал
15 минут
20 минут

Семечки подсолнуха150 г
Кунжут30 г
Мед1 ст.л. с горкой
Сахар70 г
Вода2 ст.л.

Легкий рыбный суп с томатами

50 ккал
15 минут
30 минут

Вода800 г или рыбный бульон
Рыба400 г белая
Томаты в собственном соку400 г
Морковь80 г
Лук репчатый80 г

Кармашек из куриного филе

147 ккал
25 минут
1 час

Филе куриное2 шт.
Перец сладкий красный100 г
Лук-порей50 г
Сливки150 г
Чеснок2 зуб.

Кекс с халвой

267 ккал
15 минут
1 час

Мука пшеничная200 г
Сахар120 г
Халва140 г измельченная.
Яйцо куриное3 шт.
Масло растительное70 г

Ореховый торт

256 ккал
50 минут
50 минут

Белок яичный4 шт.
Сахар130 г
Орехи грецкие150 г
Соль1 щепотка (-и)
Кислота лимонная1 щепотка (-и)

1 2 3 20 21

Подпишись на рассылку и получи бесплатно 101 карточку для составления меню
Карточки помогут сэкономить ваше время на кухне и во время покупок