Рецепты ПП со шпинатом низкокалорийные до 100 ккал на 100 г

Проверенные рецепты со шпинатом для похудения с пошаговыми фото. Все блюда в подборке низкокалорийные – менее 100 ккал на 100 г. Диетические завтраки, обеды и ужины, а также напитки с полезным шпинатом. В рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Суп со шпинатом
  • Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут\15 минут
  • Калорийность (100g): 45 ккал
Ингредиенты:
  • Курица 1 шт.
  • Яйцо3 шт.
  • Шпинат1 упаковка замороженного (около 400 г) или 400 г свежего
  • Картофель2 шт.
  • Чеснок3 шт.
  • Рис1 горсть
Страницы:
1 2
Спасибо! Ваш отзыв принят на модерацию, скоро мы его опубликуем.
Скрыть это сообщение