День Большой Заготовки: еда впрок за 3 часа, 30 порций

Лайфхак, как готовить очень быстро.

3 варианта блюд по 10 порций каждого  я приготовила всего за 3 часа, и теперь могу отдыхать от готовки несколько дней.

Варианты быстрых блюд с рецептами на видео 👇🏻 (мясо, курица и рыба с овощами).

У меня в семье 5 человек, нам этого хватит на 3 дня (ужины, обеды). Замораживать не буду, все сохранится в холодильнике. То, что должно сохранится на третий день – завакуумирую.

Про мою систему “Меню недели” и  то, как тратить на кухне минимум времени, сил и денег и при этом всех вкусно и полезно накормить, рассказываю на бесплатном вебинаре. Подробности>>> ЗДЕСЬ.