Что дает энергию, а что ее забирает?

В вечно голодные студенческие годы я думала, что деньги – это самое важное. Именно их мне не хватает, они бы решили все проблемы.

Когда у меня родились дети, я поняла, что время – это самое важное. Мне не хватало времени на собственную жизнь, а отведенные 24 часа уходили на быт и уход за детьми.

Сейчас мне 37 и я знаю, что важнее всего – энергия!

Она меняет законы физики и может замедлять или ускорять время. Есть энергия – есть все. И время, и деньги.

Что дает энергию? На физическом плане – это сон, отдых, здоровое питание.

А на эмоциональном?

Правило такое: энергию дает созидающая деятельность, которая доставляет радость. То есть энергия дается не в результате, а в процессе. И радость от процесса – важное условие.

Например, можно готовить ужин с удовольствием, воспринимая сам процесс как творчество, наслаждаясь запахами, наблюдая за изменениями цвета, вкуса. Если вы умеете получать радость от процесса приготовления еды, то эта сфера жизни дает энергию, а не забирает.

Напротив, если вопрос «что опять приготовить на ужин» портит настроение, а в меню преобладают блюда «лишь бы побыстрее», то эта сфера жизни у вас энергию забирает.

Есть ли способы себя заставить получать удовольствие от того, что не нравится?

Нет…
Заставить себя нельзя. Но есть другой путь.

Надо навести порядок в сфере жизни, которая не приносит радость. Все подмести, отремонтировать, выбросить хлам. Тогда эта сфера жизни начнет давать энергию и радость.

Выводы

Я пишу и веду этот блог для женщин, которые не хотят тратить много времени и сил на приготовление еды. Щедро делюсь советами и рецептами, как упростить этот процесс. Но буду честной. Все это может убрать симптомы, но не вылечить причину.

Вылечить причину может не новый рецепт, а улучшение сферы жизни, связанной с приготовлением еды.

Это то, что я делаю не для всех, а только для избранных – учеников Кулинарной школы. Я помогаю навести порядок в этой сфере жизни. Выстроить систему, при которой готовка перестает быть проблемой, а становится легким и приносящим удовольствие процессом.

Но это путь не для всех. А для тех, кто понимает ценность своей энергии и времени.

Вы из таких?