Все продукты и блюда простые, недорогие. А в целом меню для каждого возраста получается разнообразным и полезным. ...

Итого, цена на томатный сок из пасты почти в 3-4 раза ниже, чем на тот же самый, но из пакета.  А если нет разницы, то зачем платить больше? ...

– Нельзя экономить на здоровье. В рационе должны быть свежие овощи, фрукты, продукты, богатые белком. Если перейти на макароны с картошкой, то на лекарства потом придется пот ...

Разумный подход к экономии заключается не только в выборе доступных по цене продуктов, но и в их рациональном  использовании. Возьмем, к примеру, курицу. ...

Вам знакомо изречение: «Чем больше денег, тем больше их не хватает»? И это правда: если не контролировать расход денег, то, вне зависимости от размера дохода, их всегда будет мало. ...

• Мясо – 400-500 г (лучше всего филейная часть, кострец)
• Чеснок – 3 зубчика
• Оливки – 10 шт.
• Огурец – 2 шт.
• Томатная паста – 2 ст.л.

• Хлеб – 500 г.
• Масло растительное – 4 ст.л.
• Чеснок – 3 зубч

• Сметана – 1 стакан
• Сахар – 1 стакан
• Яйцо – 2 шт.
• Мука – 1 стакан
• Какао-порошок – 2 ст.л.

• Масло растительное – 1 ст.л.
• Вода – 250 мл (стакан)
• Соль – 1,5 ч.л.
• Мука – 500 гр.
• Дрожжи сухие – 1 ч.л.

• Свинина – 600 г.
• Арахис – 150 г
• Соевый соус – 8 столовых ложек
• Яйцо – 1 шт.
• Крахмал кукурузный – 1 чайная ложка (маисовый, можно заменить на картофельный)

Самая распространенная ошибка – это варка гречневой каши на огне. Ее нельзя варить! Правильно приготовленная гречневая каша должна «преть» в кастрюльке, только так можно получить в ...

В отличие от летних месяцев, зимой организм уже явственно требует мяса (и даже сала). Поэтому количество мясных блюд в меню питания на неделю намного больше, чем, например, в авгу ...