Эта страница – упрощённая для печати версия рецепта.
Перейти на сайт Меню Недели, где вас ждёт 7000 рецептов

Рецепт риса с кальмарами и яйцом

Рецепт риса с кальмарами и яйцом

Необычный набор обычных продуктов дает неожиданный результат. Этот рис с кальмарами и яйцом - вкусное блюдо для ужина или обеда, легкое, но при этом сытное. По желанию в блюдо можно добавить мидии или креветки.

  • Общ.\актив. время готовки: 1 час\25 минут
  • Рейтинг: 5 / 5 2 отзыва
  • Количество порций: 1 порция
  • Калорийность (100g): 208 ккал
  • Стоимость: очень экономно

Как приготовить рис с кальмарами и яйцом

Ингредиенты:
  • Рис0.5 ст. (200 мл) длиннозернистый
  • Кальмар1 шт. маленький, отварной
  • Лук красный0.25 шт.
  • Перец красный жгучий0.25 шт. или просто острый перчик
  • Укроп4 веточка (-и)
  • Масло растительное1.5 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Яйцо1 шт.
  • Чеснок0.5 зуб.
  • Соевый соус1.5 ч.л.

Приготовление: Шаг 1

  • Поставить вариться рис в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке.

    Лук нарезать мелко. Укроп промыть и измельчить, жесткую часть веточек убрать. По желанию укроп можно заменить петрушкой. Чеснок выдавить через пресс или измельчить ножом. Перец можно взять красный или оранжевый, главное, чтобы он был островат. Регулировать лучше по вкусу, мне больше нравится в меру острый перец, если использовать чили, то его нужно меньше. Перец мелко порезать.

  • Шаг 2

    Яйцо вбить в чашку или мисочку, посолить и взбить вилкой до однородности. Разогреть в сковородке немного растительного масла и вылить туда яйцо. Готовить, помешивая вилкой или лопаточкой, разбивая тем самым крупные куски.

  • Шаг 3

    На другой сковородке разогреть оставшееся растительное масло и добавить лук, чеснок и перец. Готовить несколько минут, постоянно помешивая, чтобы овощи не пригорели.

  • Шаг 4

    Готовый рис промыть под холодной водой.

    Отварной маленький кальмар нарезать кольцами, всыпать его вместе с укропом в сковородку, добавить туда же яйцо и рис. Влить соевый соус. Готовить, помешивая, несколько минут.

    Попробовать блюдо на соль, при необходимости посолить.

  • Шаг 5

    Переложить рис с яйцом и кальмаром на блюдо, по желанию присыпать обжаренным на сухой сковороде кунжутом.

    Чтобы ускорить приготовление этого блюда можно рис и кальмары отварить заранее и хранить в холодильнике. Тогда на разогрев блюда на сковороде потребуется чуть больше времени.

    Подавать рис с кальмарами и яйцом сразу же.

Автор: Tatiana Bondarets