Салат из огурцов и мяты
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 46 ккал
Ингредиенты:
- Огурец – 3 штуки
- Чеснок – 3 зубчика
- Укроп – 1 пучок
- Мята – 1 веточка
- Оливки – 10 штук
- Сметана – 3 ст.л.
Группа 6
Рецепты до 100 ккал на 100 гр, для строгих вегетарианцев или постящихся
Салат из фасоли и кукурузы
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 95 ккал
Ингредиенты:
- Фасоль – 1 банка
- Кукуруза – 1 банка
- Помидор – 2 штуки
- Перец сладкий красный – 1 штука
- Лимон – 1/2 шт.
- Укроп – 1 пучок
Салат с рукколой и редисом
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут\10 минут
- Калорийность (100g): 76 ккал
Ингредиенты:
- Руккола – 1 пучок
- Помидоры черри – 1 стакан
- Редис – 10 штук
- Орехи кедровые – 1-2 ст.л.
- Сок лимонный – 2 ч.л.
- Масло оливковое – 1 ст.л.
Принять участие