Вебинар полезный! Конечно 90% работы по планированию все равно лежит на нас самих, но материалы Дарьи действительно очень помогают.

Вебинар полезный, но конечно применение на практике на 90% остается собственной работой, хотя Дарья все равно значительно облегчает задачу!

Спасибо Дарье за практикум. как всегда было много пользы и инсайтов. Очень вдохновилась ии планирую ему делегировать участок готовки и правильного питания. очень надеюсь, что все получится.

Очень рада была присутствовать на тренинге. столько много пользы и инсайтов давно не испытывала. Спасибо большое. буду пробовать организовать свое питание под себя и с учетом своего потраченного времени. Благодарю сердечно

Спасибо за полезный вебинар. Узнала много нюансов, которые надо учитывать при планировании меню на неделю. Постараюсь применять полученные знания в дальнейшем:)

Полезный практикум. Пишу отзыв спустя неделю, которую наша семья прожила по меню составленному на практикуме. Практикум решил две мои основные проблемы: что приготовить и приготовить столько, чтобы не выбрасывать. Большое спасибо Дарье за полезную информацию. Рабочая тетрадь замечательная и будет моей постоянной шпаргалкой.

Очень много полезной информации, дружелюбного обращения, время пролетело 5 часов как 5 минут. Дарье огромное спасибо за открытое сердце, желание помочь женщинам и великий труд в кулинарном искусстве.

Увлекательный экскурс по новой жизни женщины в кулинарии. Много полезных советов, рекомендаций, инструктажей. А самое главное: Система без системы не работает: поэтому рекомендую начинать с малого, но думать масштабно и идти к намеченной цели или мечте, вместе с увлекательным грамотным и компетентным наставником Дарьей Черненко.

Мне практикум очень помог! Получила ценные знания о том как действительно сократить себе время на кухне и особенно полезны лайфхаки для составления меню

Мне практикум очень помог!а задание с составлении меню, подобранных блюд это что-то с чем-то, особенно лайфхаки которые действительно сокращают время на готовку💕

Благодарю Дарью за чудесный практикум по планированию меню. Узнала много полезных инсайтов, получила много рецептов в карточках и научилась ими пользоваться, так же много рецептов нашла на сайте у Дарьи. Научилась составлять меню на неделю, делать заготовки, что облегчает процесс готовки. Буду вводить все рекомендации в свой образ жизни.

Огромное спасибо за этот практикум! Прозвучало очень много полезной информации и есть чему поучиться.

Спасибо большое! Мне все очень понравилось. Доступно объясняют. В моей голове уж точно пазл сложился. Я теперь понимаю, что оказывается может быть свободное время для себя. Оказалось я знаю и умею готовить очень много блюд, а не пару-тройку, как я считала.Благодаря чёткой структуре занятий мне удалось не только составить полноценное меню на неделю, но и пересмотреть подход к организации кухни и быта в целом.Спасибо большое.

Идеи практикума понравились, спасибо! Практикум хорош для молодых хозяек. Для опытных тоже кое-что можно взять для себя-опыт быстрого составления меню на неделю.

Спасибо большое за практикум! Очень интересно и познавательно! Обязательно применю на практике, меню уже составила, первый шаг сделан. Рабочая тетрадь – классная идея. Успехов вашей школе!

Спасибо за практикум! Очень интересно и познавательно! Составила меню, завтра буду готовить. Рабочая тетрадь – это классно!

Раньше пробовала готовить по меню, но быстро забрасывала. Наверно, не было системы. После практикума поняла свои ошибки. Надеюсь, что теперь планирование меню у меня приживётся! Ведь столько полезной информации было на практикуме! Спасибо!

очень понравился Практикум. много новой для меня информации. пыталась все впитать.

Проходила курс по планированию. Осталась в восторге. Были озвучены 2 правила до которых я дошла сама методом проб и ошибок, а были озвучены Дарьей, о которых я еще не задумывалась.Урок прошёл интересно, единственное в середине был достаточно приличный кусок посвящённый кулинарный школе. В целом, я ушла довольная и рекомендую. Экономия времени существенная!

Большое спасибо за практикум. Поняла, что пропускала важные моменты, поэтому пропалала привычка планировать меню сейчас всё встало на свои места. Боььшое спасибо за понятный рассказ, чёткие объяснения, акценты в нужных местах. Бонусы чудесные. Спасибо

очень понравилась система планирования меню, предложенная на Практикуме. сначала кажется сложной, но, думаю, со временем вполне можно будет ей следовать и получаться станет все быстрее. всем советую школу

Очень рада что попала на практикум,иногда просто не хватает времени как всё систематизировать,а здесь уже всё нотово-шаблоны,примеры,меню.А ещё хочется отметить что Дарья “идёт в ногу со временем” и нейробот вам в помощь.Спасибо за практикум и начинаю облегчать свою жизнь.

Интересный мастер-класс, но очень длинный.
Очень понравилась рабочая тетрадь. Хочу заполнить её вместе с мужем, поэтому что в нашей семье чаще готовит он.
Жаль, что доступ к записи эфира ограничен.

Отличный практикум, вселяет уверенность в том, что все получится.
Оказалось я знаю и умею готовить очень много блюд, а не пару-тройку, как я считала до этого)).
Сам процесс планирования совсем не обязательно должен быть утомительным и скучным, главное выбрать свою стратегию.
Советы рабочие активно их применяю и работаю над привычкой.
Большое спасибо Дарье и команде!!

Практикум был полезен! Появилась структура действия и упорядоченность мыслей и действий по планированию меню. Сразу применила на практике и мне очень понравилось. Спокойно по списку сделала закупку и по плану приготовила по систем 2*2. Отдельное спасибо за совет, как закреплять полезные привычки! Спасибо Дарьи и всем организаторам!

Давно уже пыталась сделать меню и пользоваться им, пару раз даже почти удалось мне это, но потом все равно не получалось. И вот я наконец-то решила, что раз я не могу сама – то надо отдаться в руки профессионала! И сделала это. И вот, наконец-то, у меня в руках мое первое меню на неделю, созданное прямо в процессе вебинара.
И сегодня я впервые за долгое время не ломала голову на предмет “а что же я буду готовить”, и не бежала потом сломя голову в магазин за недостающими продуктами.
Благодаря тому, что Даша рассказала на практикуме – я уже вижу, как я буду дальше улучшать и “подгонять под себя” процесс создания меню, наконец-то я сдвинулась с места, для меня это всегда самое трудное, продолжать уже проще, главное – не дать себе остановиться.
После практикума я поняла, в чем были мои ошибки в предыдущих попытках начать жить с меню, из-за которых у меня эта практика никак не приживалась, теперь я знаю, как сделать правильно.
И отдельное спасибо за способ внедрения привычек!

Наверное, это был мой первый практикум по планированию меню, который действительно разжёг во мне интерес к этому процессу. Особенно мне понравилась информация о том, как внедрить любую привычку в жизнь. Этот опыт вдохновил меня заняться планированием меню более серьезно.

Мне понравилось на Практикуме, я составила меню для семьи, разобралась почему не получилось раньше. Это восторг, как Дарья терпеливо, с добротой все объясняет и отвечает на вопросы. Благодарю

Практикум превзошёл все ожидания! Несмотря на то, что процесс занял время, он оказался невероятно продуктивным и вдохновляющим. Дарья не просто делится знаниями — она передаёт свой личный опыт, и это чувствуется в каждом слове. Благодаря чёткой структуре занятий и рабочей тетради мне удалось не только составить полноценное меню на неделю, но и пересмотреть подход к организации кухни и быта в целом.

Особенно ценно было то, как Дарья раскрывает тему времени на кухне — с заботой, практичностью и уважением к нашему ритму жизни. Я впервые смогла системно подойти к планированию питания, используя схему 2/2, и увидела, как это помогает экономить время, готовить разнообразно и без стресса.

Занятие прошло живо и интересно, я получила массу полезной информации, которую теперь применяю на практике. Огромная благодарность Дарье и всей команде за такой мощный и вдохновляющий опыт!

Большое спасибо за практикум, было очень интересно и многое стало понятно, и в каком направлении мне двигаться . Теперь я знаю почему у меня были проблемы в планировании меню.

Дарья понятно и доступно объясняет, даёт много примеров и подробно разбирает более сложные моменты. Спасибо, буду применять на практике!)

Здравствуйте, всё очень интересно и много нового для себя получила. Буду стараться применять на практике. Спасибо🙏💕

Добрый день!
Дарья благодарю за кладезь полезной информации . Теперь мне стало спокойнее, ведь стало понятно как распределять свои силы по готовке еды. А рекомендованный алгоритм 2х2 разгрузил еще и голову. Рекомендую всем пройти курс у кого руки опускаются перед готовкой еды.

Добрый день!
Дарья, благодарю за кладезь рабочей информации. У Вас даже рецепты с лайфхаками, которые не каждый повар расскажет. Поучаствовав в практикуме чувствую что на кухне должна появиться «моя еда.» Буду использовать принцип готовки, чтобы еда всегда была на столе, на все 100%. В моем случае это работает. Желаю Вам многое-многих благодарных клиентов❤️

Практикум дал мне тот толчок, которого не хватало, чтобы растянуть планирование с 2-3 ближайших дней на неделю, спасибо большое! Теперь я знаю, что буду готовить и когда, учитывая те дни, когда совсем не смогу ничего приготовить: вместо того, что случайно к этому дню может что-то закончиться, будет полный холодильник здоровой и полезной еды!

У Дарьи Черненько уже прошла несколько курсов ,один из которых сейчас прохожу в процессе.Я очень довольна той информацией ,которую преподносят ! это в какой то степени изменило мое отношение к кулинарной теме .и я чувствую себя более уверенней. Практикум по планированию меню,это вот прям основа основ ,которую я сама пытаюсь преодолеть долгое время.С Дарьей этот путь стал проще и понятен .теперь я знаю ,куда двигаться и что делать)

На практикуме получила рабочие инструменты для планирования меню на неделю. Практикум дал принципы составления меню с учетом своих возможностей. Это было полезно и интересно.
Шел практикум почти 5 часов, половина из них была презентацией кулинарной школы. Если Вы уже знаете о школе и не планируете туда идти, то это будет пустой тратой времени. А если не знаете, то Дарья интересно рассказывает и дает очень выгодные условия для покупки этого учебного курса.

Даша, спасибо большое за волшебный практикум! Пришла чтобы перестать мучиться вопросом “Что приготовить?”, а оказалось что я уже умею готовить оочень много разных блюд – только почему то забыла об этом. Теперь у меня перед глазами большой список и меню на следующую неделю

Дарья, очень интересный опыт, очень многое знала, но теперь в голове всё систематизировалось, благодарю Вас!!!!😍
Практикум был очень полезный и выгодный если смотреть онлайн))

Не первый раз я приступаю к меню, все время чего-то не хватало, чтобы регулярно пользоваться планированием. Дарья дала ценные детали, теперь уверена у меня получится внедрить меню на постоянной основе в жизнь семьи. Тем более, что были даны секреты внедрения новых привычек. Мне понятно, как я могу развивать систему и разнообразить свои меню. А так же можно продолжить учиться у Дарьи и освоить все тонкости приготовления еды.
После практикума первое меню составлено, будет проверено на этой неделе!

Давно пыталась научиться планировать меню на неделю, но данная привычка не получалось внедрить в жизнь нашей семьи. На практикуме Дарья легко и системно дала инструменты для планирования, которые удалось использовать сразу на практике во время эфира, именно для нашей семьи. Главное не останавливаться и продолжать применять полученные знания.
Рассчитывайте, что практикум длится не 4-5 часов, а больше. Очень много времени уделяется рекламе Кулинарной школы. Но если время позволяет советую пройти Практикум планирования.

Спасибо большое за практикум. Цель достигнута, у меня появилась возможность больше времени уделять себе. Благодаря практикуму, я узнала много полезной информации, получила много готового материала.

Хотела научиться правильно распределять свое время на готовку. Благодаря этому практикуму у меня появиться время на себя. Все подробно объяснили, показали, дали материал. Бери и делай. Спасибо большое за практикум.

Практикум отличный! В команде работать лучше. Все доступно, понятно. Отличная действительно рабочая тетрадь, в ней подсказки прекрасные. Хорошо,что сразу можно вопрос задать и ответ получить. Онлайн это здорово. Спасибо за карточки, буду внедрять.

Очень хотелось научиться планироаать меню. Почему-то планирую все:отпуск, выходные, покупки и т.д.,но не меню. Решила: приготовила, а завтра опять к плите,ну в крайнем случае послезавтра.
На практикуме поняла,что это не трудно и интересно. Составила меню, поняла,что умею готовить много блюд.
Закупила уже на неделю продукты. Вперед.
спасибо,очень полезный практикум.

Даша очень хорошо и понятно рассказывает, отведенное на задание время позволяет сосредоточиться на процессе. Узнала как много блюд я умею готовить! Получается, что питание в нашей семье вполне разнообразное, хотя до практикума я думала иначе.
После прохождения квеста “на 10 лет” стройнее, я теперь умею питаться здорОво. Задача – подобрать рецепты полезных блюд и составить из них меню на неделю.
Важное открытие для меня: меню – это не список блюд, а расписание жизни семьи на неделю! Вот он – апофеоз планирования!

Спасибо за практикум по планированию меню! Узнала много нового, поняла, какие ошибки совершала раньше, когда пыталась планировать меню. Составила меню на следующую неделю и учла все моменты, которые были в чек-листе

Отзыв о практикуме: выражаю огромную признательность за легкую подачу материала. Планирование меню не кажется теперь таким зловещим как ранее!!! Знать принцип построения меню + иметь запас быстрых рецептов = и дело кажется уже весьма занимательным 😅

Это были самые глупо потраченные деньги в моей жизни. Пользы минимум – одна продажа основного курса и самовосхваление, какая я крутая, как у меня все прекрасно. При этом реально полезной информации, не очевидной, а какой-то действительно помогающей на практике – крохи

Отличный практикум. Большое спасибо. Все очень системно, просто и понятно объяснено. И на практикуме нет шансов не сделать меню на неделю. Здорово, что не нужно сразу стремиться к идеалу и можно сделать хоть как-то, а потом проверить по критериям и доработать, сразу провести работу над ошибками. Полезны и ответы на вопросы. Было много ньюансов, которые уже на эту неделю взяла в практику. Перед этим практикумом я прошла тренинг « как все успевать и не уставать». Тоже рекомендую. И практикум по меню стал неким дополнением к тренингу.

Знаете, иногда не хватает волшебного пендаля, чтобы что-то начать делать и менять в жизни! Я всё время собираюсь и никак не соберусь.
Решила начать с малого, пошла на практикум, честно не пожалела!!! Было интересно, а самое главное были даны азы с чего нужно начинать и что делать. Спустя неделю дома на холодильнике карточки с меню на неделю. Я иду в магазин со списком и точно знаю что мне нужно купить. Дети довольны, муж удивлён!!! И знаете что, мне это нравиться. Хочется дальше изучать и продолжать учится!

Большое Вам спасибо, что Вы открыли школу хороших хозяек. Ваши курсы это просто находка!!!
Мне как маме двоих детей очень нужна была помощь. Разница в возрасте существенная у детей и оба большие нехочуху. Но после практикума я научилась планировать меню, на холодильнике дети теперь могут посмотреть что их ждёт вкусненькое сегодня или завтра. У меня появились силы, а самое главное желание приготовить вкусно. Я безумно довольна практикумом. Даже приобрела Всё Дашины книги. Останавливаться не собираюсь, буду дальше учиться у Даши, это очень интересно!!!!

Как давняя поклонница Кулинарной школы захотела актуализировать свои знания по азам составления меню, и это было очень полезно. Многое за время изменилось, забылось, отметила важные тонкости. И хотя составленное меню состоит уже из заранее подготовленных блюд (по системе 1/7), важно было вспомнить, что и при наличии заготовок удобно планировать меню, больше привлекать домашних и согласовывать с ними. Замечательные рекомендации по закреплению любой привычки – обязательно буду пользоваться!

Давно присматривалась к кулинарной школе. Очень привлекло меня то, что рассказывает Дарья про кухню, организацию ней, про время на кухне.
Первый раз была на практикуме. Как все откликается, что говорила Дарья. Видно, что она делилась, прожитым на собственном опыте
Хотела перенять этот опыт и смогла впервые так системно расписать меню на неделю по схеме 2/2.Увидела как можно экономить время, готовить разнообразно и вкусно.

Это было долго, НО ОЧЕНЬ МОЩНО! Четкий алгоритм понятных действий. И как всегда Даша вдохновляет! Теперь поставила цель, не только организовать питание, но и систему уборки, организации хранения и порядка) На практикуме благодаря рабочей тетради и четким шагам ЦЕЛЬ по планированию меню на неделю ДОСТИГНУТА! Огромное спасибо, Дарья и команда!

24.08.25 я участвовала в практикуме по планированию меню. Эта тема мне интересна и я давно хотела понять, как это можно сделать на практике.

На практикуме под руководством Дарьи я составила список блюд, которые умею готовить. Для меня это было очень необычное задание, тк никогда не задумывалась на эту тему про мой ассортимент.

Дарья рассказала, что есть различные варианты, где планировать меню, это может быть и на бумаге и с помощью специальных программ.

Входе практикума я получила инсайты, например, что бывает магнитная бумага и на ней можно печатать, а потом вырезать и использовать рецепты так, чтобы они были перед глазами, например на холодильнике.

Дарья рассказала о правилах составления меню на неделю, как угодить всем в семье и найти компромисс.
Потом нам дали задание составить меню на неделю из блюд, которые я уже умею готовить.

На выходе у меня получилось меню на неделю. Где-то неидельное, но мое первое меню. Уже пробую вопротить его в жизнь. Пока план работает, как ориентир. Мне не хватает пунктуальности, чтобы его придерживаться. Меняю запланированное на то, что побыстрее приготовить. Идею с заморозками использую давно, очень выручает, когда нет времени готовить.

Практикум пошёл на позитиве. Достаточно было новой для меня информации. Полезная рабочая тетрадь и много подарочков. Буду применять полученную информацию.

Практикума проходил очень позитивно, достаточно было новой для меня информации. Очень удобная рабочая тетрадь, где собраны ссылки на очень много рецептов 👍 Я рада, что все же есть решение не стоять каждый день на кухне.

Практикум мне понравился. Есть желание двигаться в этом направление, по ходу появилось много инсайтов по планированию. Самое главное- хочется высвободить время и наработать привычку планировать меню в разных ситуациях, например приезд внуков (очень сложно накормить).

Большое спасибо ! Отличный практикум, я уже составляла меню , чтобы организовать правильное питание, но так и не сделала его своей регулярной привычкой. За это занятие я получила много полезной информации , продолжу составлять меню по правилам и рекомендациям о которых я раньше не знала.

Прошла практикум Дарьи Черненко и осталась в восторге! Научилась планировать меню, готовить быстро и вкусно. Особенно понравилось, как организовано обучение — всё чётко, понятно, подкреплено практикой. Теперь готовка не напрягает, а радует. Рекомендую всем хозяйкам!

Практикум мне понравился. формат в целом удобен, информация понятна, темп приемлемый, + были доп. списки блюд. приятные бонусы после практикума .

не знаю почему но я застряла в бытовой системе жизни. Искала путь как все больше уделять внимание детям и семье. и тут увидела вашу работу подписалась все идеально. я записалась на практикум. Хочу также как вы идеально готовить. благодарю

Спасибо большое, за ваш вклад, очень интересная и полезная подача материала. Составление меню на неделю показыват, что нужно закупать для приготовления. Чтоб заходя в магазин, не купить лишнего.

Благодарю за возможность участвовать в таком важном мероприятии. Информация, полученная на Практикуме действительно очень важна для каждой женщины, которая хочет проводить меньше времени на кухне и готовить разнообразные блюда. И что очень ценно, Дарья не загружает на Практикуме рецептами, а создает условия для того, чтобы мы сами вышли за рамки привычного и вспомнили, что умеем готовить гораздо больше блюд, чем используем в повседневной жизни. Буду внедрять систему планирования меню. Благодарю!

Участие в практикуме была для меня полезной. Я научилась планировать меню для моей семьи на неделю, учитывая все капризы моих детей и мужа. Благодаря практикуму я могу готовить вкусно и разнообразно. Спасибо за большую информацию, будем внедрять в свою жизнь, тем самым облегчать наши будни и выходные. Вам дальнейшего развития!!!

Устала постоянно думать: “Что готовить?” Удивилась сколько рецептов блюд я знаю (думала готовлю одно и то же). Поняла, что составлять меню не так уж сложно, надо только придерживаться правила: брать рецепты блюд,
которые знаю и добавлять новые (не более 2-х в неделю).
Очень правильно, что меню надо согласовать со своими близкими. Жду с нетерпением начало школы, хочу получить ещё новые знания.

Спасибо! Записалась на практикум, потому что уже пробовала составлять меню, но так и не смогла его придерживаться. Занятие было очень интересным, живым. Получила полезную информацию буду составлять меню, придерживаясь рекомендаций практикума.
Большое спасибо.

Я уже несколько лет назад проходила этот практикум, и тогда он действительно вдохновил меня на перемены. Первое время я активно применяла полученные знания, но, к сожалению, вскоре забросила это дело. Сегодня я решила вернуться — не просто повторить, а разобраться, почему в прошлый раз не получилось, и найти свои ошибки.

Практикум помог мне взглянуть на процесс планирования меню глубже и осознаннее. Я поняла, в чём была “загвоздка”, и теперь чувствую, что готова внедрить эту систему в свою жизнь с новыми силами. Это не просто про еду — это про заботу о себе и своей семье, про комфорт, радость и уверенность в завтрашнем дне.

Благодарю организаторов за возможность пройти путь заново, с новыми инсайтами и мотивацией. Уверена, что теперь планирование меню станет моим надёжным помощником, а не временным увлечением.